【大豆】ソイプロテイン専用スレ５粒目【植物性】

無記無記名

ソイでもはまちでもたんぱく質にはほとんど変わりはない。コラーゲンにしても同様。
よっぽどの宗教的なバックグラウンドでもなければ何をとっても同じ。プロテインオンリーが一番
価格的にもグッド。余計なビタミンは不必要。ソイプロテインを野菜ジュースと牛乳半々の
なかにスプーン３杯程度毎日昼に飲んでいる。昼はそれとヨーグルトとバナナ一本。たまに
りんごとか柿とか糖分の取れる果物。いいですよ。それだけで十分筋肉はつきます。
保障しますよ。