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正直、一般人はボディビル(ダー)をバカにしてる2

306 :無記無記名:2011/11/06(日) 23:05:13.85 ID:1YLTyee6
筋肉の質を高めるために、遅筋を鍛える時期もある。
ただし、あくまでもトレーニングジムの中で鍛えるってだけで、走り込んだりするような過酷な訓練はしないよ。
温室栽培みたいなもん。

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