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筋トレ初心者にありがちなこと

1 :キントレに変わってVIPがお送りします。:2011/08/27(土) 23:48:46.18 ID:z7wk5qK5
最初の2ヶ月くらいは自分に酔う(鏡の前とかで)

あと一人一個づつ『稲葉浩志』に勝てることを記入すること。

:特になし。

2 :無記無記名:2011/08/27(土) 23:49:51.70 ID:sT3/8vIf
街中を自信ありげに歩く

3 :無記無記名:2011/08/28(日) 00:05:15.72 ID:4IMuP0DR
電車の窓に映る自分の二の腕にうっとり

4 :無記無記名:2011/08/28(日) 00:13:32.72 ID:td78cwgH
>>2
>>3
初心者に限らないよね

5 :無記無記名:2011/08/28(日) 00:37:27.95 ID:vLSyoxeC
どうでも良いけど股間はどうやっても鍛えられない気がする。

6 :無記無記名:2011/08/28(日) 01:39:59.25 ID:8AjlqlSM
2ヶ月じゃ酔いようがないだろ身体鍛える前に頭どうにかしろよ…

7 : 忍法帖【Lv=1,xxxP】 :2011/08/28(日) 01:44:39.08 ID:pK6/O+LO
暑くもないのに半袖めくりあげちゃう

8 :無記無記名:2011/08/28(日) 03:11:30.32 ID:46RuYCvJ
稲葉は完璧過ぎて勝てる気がしない


9 :無記無記名:2011/08/28(日) 21:20:40.58 ID:nErpeCM0
俺の実話。
全ての種目を30レップでする。
ベンチプレスもラットマシンも。

10 :無記無記名:2011/09/01(木) 12:56:48.37 ID:x+BlTrrQ
>>9
それは間違ってないんじゃないか。
パンプすることによって、どの筋肉に効いてるか感覚を掴める。

11 :無記無記名:2011/09/01(木) 13:09:52.17 ID:plOrmPNb
マシンを番号順にぐるっと使う。
途中で空いてないマシンがあったらあくまで待ってる。
フリーウェイトエリアには入らない。

12 :無記無記名:2011/09/01(木) 19:24:06.70 ID:0YgNOI0q
プロテインは熱心に飲むが
食事が適当

13 :無記無記名:2011/09/02(金) 09:37:51.19 ID:rwRBG0u6
>>10みたいにスレタイ忘れてマジレスしちゃう

14 :無記無記名:2011/09/02(金) 13:52:00.83 ID:2P6IM54E
ベテランが来ると小さくなる

15 :無記無記名:2011/09/13(火) 11:50:13.36 ID:5Q1yQ0VK
全部あり過ぎて困る

16 :無記無記名:2011/09/14(水) 17:22:31.44 ID:TDp9bdQn
ウルトラソウッ!ハイッ!

17 :無記無記名:2011/09/24(土) 22:16:46.95 ID:SN03zW0H
ティーチング

18 :無記無記名:2011/09/24(土) 22:28:43.13 ID:0zy1ARvk
使用重量が重過ぎて無理に10レップしようとするが稼働域が狭く全然目的の筋肉に効いてない
けどキツそうな顔でやり遂げ満足

19 :無記無記名:2011/09/24(土) 23:55:39.35 ID:kPQuvvb7
ウエイトやってそうな人のことをチラチラ見る

20 :無記無記名:2011/09/24(土) 23:58:49.74 ID:3NZuIQq2
なぜこれがない

全部1セット

21 :無記無記名:2011/09/25(日) 05:12:22.82 ID:qC3lda1o
シットアップベンチを買って腹筋を鍛えまくるが、
フラットベンチを使って応用性の無さに気付き粗大ごみに。

22 :無記無記名:2011/09/25(日) 06:10:49.52 ID:36uxJhGB
>>20
超上級者がキツい減量期にこの筋肉は使うよ落とすな信号を与える目的でやる行為だからな

23 :無記無記名:2011/10/31(月) 00:08:00.97 ID:qTqEeHPl
下半身と背中には無関心

24 :無記無記名:2011/12/04(日) 10:54:39.29 ID:rVlE2wMk
てす

25 :無記無記名:2011/12/04(日) 10:56:35.55 ID:7YpglU4o
胸の上でシャフトをバウンド

26 :無記無記名:2011/12/04(日) 13:13:54.79 ID:JRQRm+Em
ロッキーのテーマを聴いてその気になる

27 :無記無記名:2011/12/04(日) 15:00:43.17 ID:VKe7OL62
ダイエットを兼ねて有酸素運動し、筋肉量が減る

28 :無記無記名:2011/12/05(月) 16:41:27.02 ID:thHpQum/
カタボとアナボをエロワードだと思う

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