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クレアチン&BCAA&グルタミン&マルトデキストリン その37

1 :無記無記名:2011/08/11(木) 00:11:24.86 ID:Yiy24bcf
前スレ
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1307706722/
前々スレ
クレアチン&BCAA&グルタミン&マルトデキストリン その35
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1299168911/
FAQ
http://weighttrainingfaq.net/wiki/index.php?%B1%C9%CD%DC%A1%A2%A5%B5%A5%D7%A5%EA%A5%E1%A5%F3%A5%C8
プロテイン・アミノ酸・ブドウ糖のお勧めショップ
http://weighttrainingfaq.net/wiki/index.php?%B1%C9%CD%DC%A1%A2%A5%B5%A5%D7%A5%EA%A5%E1%A5%F3%A5%C8%2F%A4%AA%B4%AB%A4%E1%A5%B7%A5%E7%A5%C3%A5%D7

2 :無記無記名:2011/08/11(木) 00:21:06.39 ID:OgDmI8lG
>>1
(`・ω・´)ゞ 乙
プロテインはやっぱり太るよね
有酸素運動→BCAAが1番痩せると思うんだ

3 :無記無記名:2011/08/11(木) 00:25:44.06 ID:Yiy24bcf
>>2

その理屈はわからん

BCAA→有酸素運動 だと思って実行してる

4 :無記無記名:2011/08/11(木) 00:26:45.95 ID:8wAQ7q2g
両方やってみて効果があるほうをやればいい

5 :無記無記名:2011/08/11(木) 00:46:24.93 ID:JkBrWKx/
最近グルタミン入ってんのばっかw

6 :無記無記名:2011/08/11(木) 03:05:47.27 ID:URHtXZlZ
IBCAAとmodernBCAA試してみたいが、両方買えるサイトあるかなあ…
MEにはmodernBCAAしかないから海外サイトから買うしかないかな?

7 :無記無記名:2011/08/11(木) 06:12:51.51 ID:UcJP/aBU
>>2
、w

8 :無記無記名:2011/08/11(木) 08:11:07.98 ID:8C/gUs0X
>>1


9 :無記無記名:2011/08/11(木) 18:10:51.96 ID:E+yUqXD7
>>5
必要だから入ってるのさ
この流れ多すぎいいかげんにしてくれ

10 :無記無記名:2011/08/11(木) 19:52:20.51 ID:YjrWTjgm
たいした学識もないのに、いろんな研究成果を上から目線でたいした根拠もなく否定できないですわ。

11 :無記無記名:2011/08/12(金) 07:55:50.94 ID:Sss89EI/
βアラニン飲んで気分が悪くなることなんか無いよな?
昨日初めて飲んで気分が悪くなったんだが

炎天下の中を連日表で仕事してた疲れが出ただけだと思いたい
少し不安になったので聞いてみたくなったんだ

12 :無記無記名:2011/08/12(金) 09:04:13.53 ID:ab6R0doy
>>9
変性しやすいしあんなもんBCAAにはいらねえよボケ
グルタミンが必要なトレーニーはちゃんと別個でグルタミン買うわい

13 :無記無記名:2011/08/12(金) 10:17:46.87 ID:LMxuaDwD
ダイエット板にいくと >>2 みたいなのばっかり

14 :無記無記名:2011/08/12(金) 11:58:13.08 ID:tmw6e94Z
>>12
まさか運動前・中のグルタミンの重要性を知らないとは言わせんぞ?
文句があるなら2chじゃなくてサイベーション社とかに言えよ
BCAAにグルタミンはお前に必要なくてもアメリカ人の多数派は必要としてるんだよ
エクステンドが何で売れてるか考えたらいい



15 :無記無記名:2011/08/12(金) 12:14:41.44 ID:/a4pFN5M
エクステンドが売れるのは安いからだろ
アジピュア製品と同じ値段つけたら誰も買わないぞ

16 :無記無記名:2011/08/12(金) 13:01:48.81 ID:Ed8gKtc8
素人質問で済まんけど、グルタミンの役割ってなんだろ?
昔からグルタミン酸ナトリウムを多く取ると頭痛と筋肉の痺れが起きることがあるからそのリスクを負うべきなのか気になって

17 :無記無記名:2011/08/12(金) 13:24:05.46 ID:tmw6e94Z
グルタミン酸とグルタミンは違うものだよ
あとグルタミン酸Naに害なんかないよ・・・何処で聞いたのそんなこと?


18 :無記無記名:2011/08/12(金) 15:27:13.86 ID:u0OzigOV
プレ・イントラワークアウトはBCAAでしょ。Gはポストワークアウトですよ。

単価安いGでかさ増ししてるだけなんだけどね。どうせセコいことするならワキシ入れてくれた
ほうがマシだよ。



19 :無記無記名:2011/08/12(金) 16:41:24.95 ID:tmw6e94Z
トレ中のグルタミンは重要だよ
確かにBCAAよりは必要性が低いんで邪魔だのかさ増しだの言われてしまうが
入っていて損はない
あとBCAAの単価そのものもMRMやサイベーションは安いよ
中華だけど

20 :無記無記名:2011/08/12(金) 16:54:52.46 ID:u0OzigOV


ただでさえフリーフォームのGは実効力価低いっつわれてんのに、火事場においてそんなもん
摂ってなにしたいんだよ。どう重要なんだ?

おまえと違ってBCAAは筋中で代謝され、余っても肝臓でGに変換される使えるヤツなんだぜー!

21 :無記無記名:2011/08/12(金) 17:01:55.14 ID:tmw6e94Z
だから
俺に文句言ってもしょうがねえよ
おまえにはいらないだろうが世界の多数は必要としてんの
2chの住民にクレームつけられるような商品がサプリ先進国に認められると思うか?

22 :無記無記名:2011/08/12(金) 17:02:47.89 ID:ab6R0doy
話すほどに要らなさが浮き彫りになるGw
何を考えてBCAAに混ぜてるのやら

23 :無記無記名:2011/08/12(金) 17:04:19.93 ID:ab6R0doy
あとエクステンドが売れてるのは別にG入りだからじゃなくて単に味がマシってだけだろ

24 :無記無記名:2011/08/12(金) 17:12:29.15 ID:WdrzXlIs
とりあえずGが入っていても問題はないということでFA?

25 :無記無記名:2011/08/12(金) 17:20:07.63 ID:tmw6e94Z
馬鹿ばっかだなここは
グルタミンに何かトラウマでもあんの?

26 :無記無記名:2011/08/12(金) 17:29:16.63 ID:u0OzigOV
2ch住民 vs サプリ先進国

27 :無記無記名:2011/08/12(金) 17:33:10.73 ID:97oQipMO
グルタミン入れたい奴は入れればいいけど、別に最初から入ってるやつ買う必要性はどこにもないよな
グルタミン別に買って混ぜたほうが安いし

28 :無記無記名:2011/08/12(金) 17:35:14.45 ID:ab6R0doy
>>24
溶かしてすぐ飲むのなら何の問題もないしワークアウト中だろうと問題も無い
G自体がどうこうじゃなくて、なんでBCAAに入れるんだってことだから

29 :無記無記名:2011/08/12(金) 17:35:30.61 ID:wpxZngnp
>邪魔だのかさ増しだの言われてしまうが
>入っていて損はない


やっぱり、かさ増しなのねw

30 :無記無記名:2011/08/12(金) 17:55:33.58 ID:u0OzigOV
トレ中に摂るBCAAにG入ってるのは問題ありまくり。

減量中に摂るBCAAにG入ってるのはよろしい。

ggrks

31 :無記無記名:2011/08/12(金) 18:23:19.86 ID:V1SVg6LT
素人がうるさいな。
文句あるなら訴えろよ。

32 :無記無記名:2011/08/12(金) 18:47:57.27 ID:A0acnlge
特段好きでもないのに好き好きオーラでアプローチしてくる女みたいな感じなんだろグルタミンは

33 :無記無記名:2011/08/12(金) 18:50:19.53 ID:u0OzigOV
ちんこ揉んでくるキレイな整体師。今じゃないだろ、みたいな。

34 :無記無記名:2011/08/12(金) 19:19:39.61 ID:ab6R0doy
アホかw

35 :無記無記名:2011/08/12(金) 19:57:07.73 ID:tmw6e94Z
お前が言う「問題ありまくり」の製品がどうして米国で評価されるか分かる?
2ch住民の屁理屈に合わせて商品作るほど暇な企業はねーよw

36 :無記無記名:2011/08/12(金) 20:01:31.46 ID:V1SVg6LT
そもそも筋トレや周辺サプリの理論自体がアメリカの方がぶっちぎりで進んでるしな。


37 :無記無記名:2011/08/12(金) 21:40:11.81 ID:YhBMFTBf
グルタミン摂りたくなくても
このスレでメジャーな
パープル、エクステ、+G
全てに入ってるから戸惑うんだろ

選択肢は
1グルタミンが入っててもメジャーなパープル、エクステ、+Gか
2BCAAのみのマイナーなモダン、プリマか

決定はご自身で

38 :無記無記名:2011/08/12(金) 22:12:54.45 ID:3n+0rQ52
>>37
おいおい、パープルラスにはグルタミン入ってないぞ。
http://www.bodybuilding.com/store/clabs/purple.html
あとBCAAのみを希望なら、
http://www.muscle-elite.com/products.aspx?id=100&p=9&d=1#detail
これもあるぜ。マッスルエリートでは品切れ中だけど…

39 :無記無記名:2011/08/12(金) 22:48:56.96 ID:YhBMFTBf
>>38
ごめん、間違えた

40 :無記無記名:2011/08/12(金) 23:43:55.04 ID:EHVNqWWi
モダンBCAAってGが入ってないか。

41 :無記無記名:2011/08/13(土) 00:16:37.34 ID:hlHNFrQU
マルトデキストリンってどこで手に入るのかと思ったら粉飴として売ってるのがメジャーなのね
10kg5000円くらいならポチっちゃいそうになったわ

42 :無記無記名:2011/08/13(土) 00:26:18.98 ID:QhrHEseP
モダンは
http://www.bodybuilding.com/store/usp/modernbcaa.html

No L-Glutamineって書いてあるけど、グルタミンペプチドが入っているんだよな。

43 :無記無記名:2011/08/13(土) 00:27:25.87 ID:9SZpk0dn
蜂蜜で十分だら

44 :無記無記名:2011/08/13(土) 01:45:52.43 ID:EixJWAPU
今の所bodybuilding.comが一番安いの?

45 :無記無記名:2011/08/13(土) 08:31:57.30 ID:nO2G2uBM
グルタミンを摂りたくないんじゃなくて邪魔なんだよね
作りおきできねえじゃんかよ
BCAAの製品はBCAAだけでいいんだ
他なんもいらんねん、味で勝負せえ
G入れることでなんか妙な+α感をつけなくていいんだよ
グルタミンを知らない人は、こっちの方がなんかプラスされてて良さ気に思うのか知らんが

46 :無記無記名:2011/08/13(土) 08:39:43.61 ID:98wikVRd
人って少しでも多い方が安心するんだよね

47 :無記無記名:2011/08/13(土) 09:24:42.65 ID:XZZ8Nl12
エクステンドやめて今度からプリマ注文する。不味いのかな?

48 :無記無記名:2011/08/13(土) 09:48:03.07 ID:XZZ8Nl12
オプチマムのBCAAカプセルでもいいかと思ったら含有量が恐ろしく少なかった。
1回2カプセルとあるが、エクステンド並みに摂ろうと思ったら1回10カプセル。
コスパが想像以上に悪い。

49 :無記無記名:2011/08/13(土) 11:21:27.38 ID:5iZ02VMM
作り置きなんかを考えるほうがバカ
そんなお前らの都合に合わせる企業はねーよw
向こうの理論で最適なブレンドだから文句言うなよ
自分のショボイ知識で
サプリが日本より数万倍発展してる国の理論に立ち向かうねらーって哀れだと思うんだ

50 :無記無記名:2011/08/13(土) 11:43:32.38 ID:hlHNFrQU
作りおきってどんくらい作りおきするの?
変性早いって言うから調べてみたけどこういうの見る限り数時間くらいじゃ変性は微々たるものみたいだけど
ついでに胃の酸による変性もほぼ無視できそうだし問題は腸に着いてからちゃんと吸収・利用されてるのかってとこなんじゃないのかと
http://www.sigmaaldrich.com/etc/medialib/docs/SAJ/Brochure/1/j_recipeccaminoacid.Par.0001.File.tmp/j_recipeccaminoacid.pdf

51 :無記無記名:2011/08/13(土) 12:02:19.49 ID:5iZ02VMM
ろくに調べもせず「変性早い」って言うのをどこかで聞いただけで
超ビビっちゃうナイーブなビルダーが多いんだよ
グルタミンで死ぬとでも思ってんじゃねえのか?

52 :無記無記名:2011/08/13(土) 13:21:13.17 ID:XLNSL7nH
>向こうの理論で最適な
コストだよ。

>日本より数万倍発展してる国
向こうカブレが。

プレ・イントラワークアウトのBCAAにグルタミンは不要。むしろ排除したい。
ポストワークアウトのBCAAにグルタミンは必要。他のタイミング、寝る前などには特に。

ポストWにプロテインを水で、とか言ってるヤツはこの限りではない。

53 :無記無記名:2011/08/13(土) 15:14:04.97 ID:NlKA6exH
初エクステンドなんだけど、これって一回1スクープでいいのかな?

54 :無記無記名:2011/08/13(土) 15:31:41.73 ID:TlTCQmNm
パッケージ読め

55 :無記無記名:2011/08/13(土) 15:38:18.92 ID:xpcR/e6J
>>11
最初の数回は俺も気持ち悪くなったな、トレ後だけど。

それからはピリピリ感があるぐらいでテンション上がるし、いつもより粘れるからトレの質も上がっていい感じ。

56 :無記無記名:2011/08/13(土) 15:52:29.83 ID:TlTCQmNm
大量に買う場合ここ安井かも
http://www.allstarhealth.com

57 :無記無記名:2011/08/13(土) 17:44:41.97 ID:/hxgmVQu
作り置きなんてしねーよ。

58 :無記無記名:2011/08/13(土) 17:48:57.63 ID:xpcR/e6J
オプチのアミノエナジーを飲んでるやつはいないかね?

エクステンドと比べて味とかどうかな?

59 :無記無記名:2011/08/13(土) 17:50:08.92 ID:DzMy6k2B
>>57
水を冷やしとけばいい話だよね

60 :無記無記名:2011/08/13(土) 21:41:51.09 ID:pZ8jkaMX
アミノエナジー、BB.COMで2SAVINGが0ドルになっとるよね・・・
何個でも無料なのかな・・

61 :無記無記名:2011/08/13(土) 22:07:56.29 ID:RiVNpyCM
ここ一年は飯もロクに食わず、砂糖水とアミノバリューとビタミン剤、ミネラル剤しか摂取してないが体重が5キロ増えた。
しかも体脂肪が15%→10%に。
もう食事っていう時間がかかる栄養管理が難しい非効率的な手法は完全に古い。

62 :無記無記名:2011/08/13(土) 23:38:03.51 ID:w6eIshyc
>>58
グレープとオレンジは駄菓子的に美味しかった。

63 :無記無記名:2011/08/14(日) 00:49:27.88 ID:Dyzmd79+
>>61
未来人、現る

64 :無記無記名:2011/08/14(日) 00:52:44.07 ID:Dyzmd79+
>>60
サンプルは、2個までしか頼めませんぞ

65 :無記無記名:2011/08/14(日) 04:44:35.48 ID:rumYppQ0
グルタミンがカビでごま塩みたいになってる人いる?

66 :無記無記名:2011/08/14(日) 04:52:31.79 ID:lRul6Un8
岩塩みたいにカッチカチになったことはあるけど、ごま塩はない

67 :無記無記名:2011/08/14(日) 07:19:18.44 ID:FHx2xRZM
クレアチンは自分にはあまり効果なさそうだからBACC+Gだけに絞るかなあ。

68 :無記無記名:2011/08/14(日) 07:40:37.74 ID:v7yC63S+
お主はYMCAでもとっとけ

69 :無記無記名:2011/08/14(日) 08:02:06.30 ID:FHx2xRZM
BCAAだったwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

70 :無記無記名:2011/08/14(日) 12:06:43.04 ID:XcoaEB6Z
+GとかエクステとかにG入ってるのが問題ってのを考えて
1proで扱いだしたアミノXにしてみた

+Gは余ってるのでトレ後に摂取くらいにしようか
1時間後くらいだと意味無いかな

71 :無記無記名:2011/08/14(日) 12:23:46.96 ID:izutaRI4
あまりないな
おもいきって気象直後に飲めよ
体が喜ぶぞ


72 :無記無記名:2011/08/14(日) 12:34:14.09 ID:qnhAUvAj
普段どこで買ってるの?

73 :無記無記名:2011/08/14(日) 13:09:35.45 ID:TShhaJR5
>>70
BSNか
なんかよさ気だね
ぜひレポよろしく
ちなみに何味?

74 :無記無記名:2011/08/14(日) 15:01:54.31 ID:xSs1pPe6
トレ前にきっちりBCAA取るようにしてから効率が上がった気がする。
停滞してた体の張りが以前より大きくなった。

75 :無記無記名:2011/08/14(日) 15:40:19.78 ID:Tqy4qsfP
>>74
筋肉痛をトレ指標にしなくても、24時間後くらいから固くなってくのが体感できるでしょ。回復も早くなる。
体。トレにもよるけどBCAA5gくらいじゃ体感しにくい。前・中・後に20gは摂るようにするとなおいいよ。

76 :無記無記名:2011/08/14(日) 15:53:20.27 ID:uypiunGP
BCAAはトレ後にいるかな?
今までトレ後も飲んでたけど、最近はプロテイングルタミンカーボだけにしてる(・∀・)


77 :無記無記名:2011/08/14(日) 15:56:47.43 ID:Tqy4qsfP
トレ前30分〜トレ後30分はBCAAの時間。

78 :無記無記名:2011/08/14(日) 20:58:03.03 ID:biTQGOz1
なんでこんなにもG批判する奴多いんだろうね
2chで苦情来る商品なんかアメリカじゃ即返品なのになw
安いだけで買うようなレベルの国じゃないぞ
さすがサプリ情弱ニッポンだよな
アホな持論にめっちゃ自信持って語る奴が多すぎるw


79 :無記無記名:2011/08/14(日) 21:03:49.18 ID:LeF2i/kR
自論じゃなくてちゃんとしたトレーニーならグルタミンはグルタミンで買うから
BCAAにGは要らないと言っているだけだろ
なんでG批判になるんだ
言うならG入りのBCAA製品批判だろうが
読解力がちょっと

80 :無記無記名:2011/08/14(日) 21:15:46.76 ID:biTQGOz1
お前らの批判するG入り製品が一種類だけならまだしも
サプリ先進国には何種類もあり売れているという事実から
読み取れることは無いんですかいな

81 :無記無記名:2011/08/14(日) 21:39:19.35 ID:4a5193BB
グルタミン酸?

味の素でも飲んでろwww

82 :無記無記名:2011/08/14(日) 21:55:39.76 ID:OvNOGSSs
最近はグルタミンどころか
イソロイシンもバリンもいらんという流れだがな。

83 :無記無記名:2011/08/14(日) 21:56:59.58 ID:yoxKBgGW
BCAAもいらないよ。
プロテインだけでおk

84 :無記無記名:2011/08/14(日) 22:11:14.21 ID:xSs1pPe6
オカラでも食ってろ

85 :無記無記名:2011/08/14(日) 22:20:00.13 ID:FwCl7dHU
ロイシンはそんなにすごいのかね
情強はロイシンだけ摂る、グルタミンもバリンもイソロイシンも要らね、みたいな時代がくるのかな

86 :無記無記名:2011/08/14(日) 22:24:57.02 ID:Tqy4qsfP
>>80

お前が言う先進国ってのは価格での評価がほとんどなんだよ。
そこで、GNCなんかに山ほど売ってる価格と流行りの成分テンコもりってだけのゴミサプリに騙される
やつは何でも入りで安いのを買わされるんだよ。BBの評価もそんな感じだろ、味がいい!とかいっぱい入ってる!とかw

それにGを嫌って不要だ、と言ってるレスなんかないぞ。むしろ必要だけど、タイミングが違うから
混ぜてくれるな、と言ってるレスばかりだ。
情報から学ぶ姿勢を持てよ。+Gしか知らないから余計なレスしちゃうんだぞ。


87 :無記無記名:2011/08/14(日) 23:07:05.65 ID:v7yC63S+
1回の使用量にグルタミンを1g混ぜるというのが意味不明なんだよ。
BCAAの効果をグルタミンがさらに引き上げるというわけでもないし、グルタミンのせいで
味は悪くなる。
グルタミンも入ってるならお得でいいじゃん!という素人だまし。

88 :無記無記名:2011/08/14(日) 23:11:18.20 ID:LeF2i/kR
>>80
ごめん
何かを批判してる奴を批判する俺カッケーというのしか読み取れない

89 :無記無記名:2011/08/14(日) 23:24:26.48 ID:FHx2xRZM
いっそのことアミノ酸全種類別にあれば問題ないなw

90 :無記無記名:2011/08/14(日) 23:35:35.16 ID:Tqy4qsfP
リカバリー、とかポストワークアウト、とか書いてあるトレ後にフォーカスしてるものに
Gが入ってるのは理解できるんだけどね。でも中華アミノだろうけど。
味の素のサイトがリンクしてるプロダクトは3社だけ。

91 :無記無記名:2011/08/15(月) 00:22:48.53 ID:NmJNI9fX
そもそもアメリカでBCAA+Gってそんなにメジャーなのか?
こんだけ支持してるのって日本人だけってオチじゃ?・・・
単にMEとかが安く仕入れられるからこんだけ広がったんじゃね〜の?

92 :無記無記名:2011/08/15(月) 00:29:58.37 ID:/ZMoGBuF
MRMってクレアチンもクレピュアとか使ってないんだね。

93 :無記無記名:2011/08/15(月) 08:41:37.01 ID:HC5ZN8/0
MRMはプロテインもチョコ味が不味いよ。チョコ味が美味く作れないのはここしか知らない。

94 :無記無記名:2011/08/15(月) 08:58:16.12 ID:n6c0LVsP
>>82
ModernBCAAは8:1:1だもんな

95 :無記無記名:2011/08/15(月) 09:13:28.52 ID:n6c0LVsP
>>91
同じ系統ならXTENDの方が売れてるんじゃないですかね?
XTENDもグルタミン入ってる
グルタミン入れるなよって人は
NOWのBCAAパウダーかModernBCAAで良いんじゃないの?

96 :無記無記名:2011/08/15(月) 10:00:04.46 ID:/rU5VX/d
日本人がアメリカのサプリ批判するなんざ百年早い
中国が新幹線語るのと一緒
米国人と同じサプリでトレ出来るぜ!
って言うポジティブな考えを持てばいいのに


97 : 忍法帖【Lv=26,xxxPT】 :2011/08/15(月) 10:06:22.86 ID:jZvDdKTt
bcaaサプリメントの海外top sellringまとめ
vitacost       NSI BCAAs (Branched Chain Amino Acids) -- 5,000 mg - 10.5 oz Powder
bodybuilding.com  SciVation:Xtend
iherb         AST Sports Science, BCAA, 4500 mg, 500 Capsules
amazon.com     Scivation Xtend Refreshing Blue Raspberry 418-Grams
luckyvitamin    MET-Rx - Amino 3000 - 180 Caplets Formerly Hardcore Amino 3000

98 : 忍法帖【Lv=26,xxxPT】 :2011/08/15(月) 10:07:49.34 ID:jZvDdKTt
top sellingだな

99 :無記無記名:2011/08/15(月) 12:03:01.14 ID:4zogwnD2
パープラス、隔離しないと部屋中が駄菓子のぶとうがむの臭いになる。。
みんなどうしてんの、、

100 :無記無記名:2011/08/15(月) 13:11:18.71 ID:/ZMoGBuF
ロイシンはメシ、プロテインと一緒に摂る。
トレに絡んで摂取するBCAAとしては2:1:1(L:V:IL)が優位。

ちなみに味の素原末価格で一番高価なものはバリン。その他の2倍。
ロイシンの強力なアナボリズムに脚光あたりはじめてから、いずれ
極端なロイシン優位の配合比で商品化するところ出てくると思ってた。

101 :無記無記名:2011/08/15(月) 15:07:23.60 ID:AvImMx2J
(´・ω・`)   n<実は俺も!
⌒`γ´⌒ヽ ( E)
( .人 .人 γ ノ
ミ(こノこノ `ー´
こノこノ

102 :無記無記名:2011/08/15(月) 16:02:01.21 ID:9c0sAUn/
しかしBBは届くまで遅いな。
1proは早くていいけど、商品少なすぎる。



103 :無記無記名:2011/08/15(月) 16:09:54.94 ID:/ZMoGBuF
小口でも送料安くてデリバリ速いとこあるよね、具体的に書くとアレだけど。
プロテインはあんまり種類ないかもしれない。

104 :無記無記名:2011/08/15(月) 17:12:25.60 ID:yo6R1Ec4
こういうのって長期的視点で計画的に取るもんだから、そんなに急ぐこともないだろ。
新しいのを試してみるとかならもどかしいが。

105 :無記無記名:2011/08/15(月) 17:18:42.28 ID:cROgBtaG
>>102
だな、オプチのコーヒー味とか飲んでみたいのに(´・ω・)

106 :無記無記名:2011/08/15(月) 17:26:41.20 ID:rwtv60Ud
皆1proか

107 :無記無記名:2011/08/15(月) 17:35:21.99 ID:FFReESG7
BBでしか買ってないわ
他にも安いとこはあるかもしれないが探すのが面倒

送料もエコノミー(二番目)にすれば3〜5日後には届くし、HPの情報量も豊富で商品を探し易いから気に入ってる

108 :無記無記名:2011/08/15(月) 17:46:29.79 ID:9c0sAUn/
>>107
BB初めて使ったもんで送料のとこみたら、営業日で8日から20日の送料プランだったわ。
クレアルカリンに初挑戦だから早く届いて欲しい…


109 :無記無記名:2011/08/15(月) 18:09:31.38 ID:bCZKFMIx
フリーフォームは摂取しない方が良いと考えている俺はプロテインとカーボのみ

110 :無記無記名:2011/08/15(月) 18:56:50.44 ID:ii3OdHBl
>>109
そう考える理由を教えて

111 :無記無記名:2011/08/15(月) 19:04:06.43 ID:0jb0P89m
>>108
だいたい8〜10日で届くでしょ。
20日なんて滅多にないよ。

112 :無記無記名:2011/08/15(月) 19:16:59.05 ID:blZ4Flxx
まぁ2週間だな、10日はかなり早いほうw

113 :無記無記名:2011/08/15(月) 19:26:06.38 ID:FFReESG7
初めて関税を取られたw
プロテイン・カーボ・BCAA 合計13.5kgで、3.700円も請求されました
やっぱ、10kg以上だと取られる可能性が上がるのかな?

>>108
次は、数百円くらい高くなってもエコノミー以上の配送方法がオススメ
むしろ安い場合もあるしね

クレアルカリン、俺も使っているけど良い感じだよ
体感的に効果もあるし、何よりローディングなしでカプセルなのが最高

>>111
初めて注文した際に、デフォの一番安いやつにしたら、21日も待った俺は不運だったみたいだw

114 :無記無記名:2011/08/15(月) 19:30:27.78 ID:blZ4Flxx
>>113
BBで請求きたんだ?
配送会社はどこ使った?

115 :無記無記名:2011/08/15(月) 20:28:53.95 ID:/ZMoGBuF
MEは確実に関税取られるけど。運ぶのはヤマトだけどそんなとこ使うMEが悪い。
おかげで他見つけることができて勉強になった。

116 :無記無記名:2011/08/15(月) 20:45:37.45 ID:KuDcglrW
オレもBBに注文中だが、関税を取られるなんて知らなかったぞw
まずいな、今月ピンチなのに・・・。

117 :無記無記名:2011/08/15(月) 20:59:52.06 ID:UnMV60tN
合計10kg、16500円以上だと取られるの常識だろ。。。

118 :無記無記名:2011/08/15(月) 21:38:35.99 ID:FFReESG7
>>114
UPSからヤマトって感じだと思う
請求は配送業者が立て替えてくれて、代引の要領で商品を受け取る際に支払ったよ

しかも、NOWのマルトデキストリン約5kgサイズを注文したら袋タイプだった残念
シェイカーへ入れる度に粉が舞いまくりw

>>117
13.5kgの20.000円強だったから取られるのは当たり前なのか
勉強になったわthx

119 :無記無記名:2011/08/15(月) 21:40:47.15 ID:KuDcglrW
オレは2kg8000円だけどセーフなのか?(´・ω・`)

120 :無記無記名:2011/08/15(月) 21:45:13.84 ID:tO8Us3xF
2.27kgのプロテイン4つ(1つタダ)は引っかかるんだろうか
値段的には余裕あるけど、ガワの重さとかもあるしなぁ

121 :無記無記名:2011/08/15(月) 22:13:04.05 ID:/ZMoGBuF
日通で取られたことない。20kg超えても、3ヶ月分超えても、2万超えても。

122 :無記無記名:2011/08/15(月) 23:44:21.03 ID:zUhfIJhu
1proは日通だっけ
昔1proで2.27*4つは関税なしだったよ

123 :無記無記名:2011/08/15(月) 23:46:00.84 ID:zUhfIJhu
というか1proは関税取られた場合補償してもらえるんだったな。たしか

124 :無記無記名:2011/08/16(火) 01:46:26.73 ID:UaAjOdRg
郵便系は関税のチェックされにくい。
UPSだのヤマトだのは高確率でひっかかる。

あと、1proって関税の補償あったっけ?

125 :無記無記名:2011/08/16(火) 06:11:25.52 ID:98nkc5D4
1proでヴィターゴの取り扱いしてるけど、4lbで5000円弱
ファイン・ラボが売ってる奴と中身同じ?

126 :無記無記名:2011/08/16(火) 08:04:31.38 ID:hlg63ql/
>>125
同じはず、ヴィターゴは国で1社だけ代理店が認められることになってるだけなので、原末はどこも同じ元メーカーから仕入れてるはずだよ。
味付けは国内でやってるとは思うが。

127 :無記無記名:2011/08/16(火) 08:08:45.80 ID:hlg63ql/
>>118
NOWのマルト、プロテインの空き容器に移し変えるといいよ、それでも舞うけどw

128 :無記無記名:2011/08/16(火) 08:10:32.30 ID:2mfwU9d7
サプリの摂り方を学ぶよいサイトなり文献なりありますか?
山本義徳のDVD見ようかと思いますが、見た方いたら感想お願いします。

129 :無記無記名:2011/08/16(火) 10:46:05.92 ID:xa5tNaD+
>>124
今見たらQ&Aから消えてた。前は書いてあったと思う。
系列店のほうでは今も書いてあった。http://www.njtpower.com/web/shopindex/faq.htm

130 :無記無記名:2011/08/16(火) 10:53:02.69 ID:hlg63ql/
>>129
どちらにしてもLANからの購入だから1proで買っても対処してくれないと困るな・・・。

最近1proで購入して関税かかった人いる?

131 :無記無記名:2011/08/16(火) 11:38:28.03 ID:68cBG2JC
>>128
アール・ミンデルの「ビタミンバイブル」
初版は古い本だけど、内容は今も十分通用する。これを理解していればモルモット用サプリ
に騙されることはない。

132 :無記無記名:2011/08/16(火) 11:59:15.84 ID:agsfeHcD
BBで買ったパーブラスが届いた、結構味濃いのね。
スポーツドリンクに混ぜたら、味が濃すぎてきつかった。

関係ないけど、BB決済おかしくなってないか?
注文の時、一度キャンセルになって再度注文になってるし、今朝、なぜか返金されてきた。

続くようならメールしてみる。

133 :無記無記名:2011/08/16(火) 13:28:05.43 ID:sl4ZhTyu
>>131
そんなクソ本すすめるなw
内容浅すぎw

134 :無記無記名:2011/08/16(火) 13:55:19.15 ID:68cBG2JC
>内容浅すぎw

浅い・深いを具体的に。


135 :無記無記名:2011/08/16(火) 13:59:28.89 ID:lAs2uZWe
深い内容なんて俺ら素人にはわからん。
学者でもあるまいし。

136 :無記無記名:2011/08/16(火) 14:35:50.43 ID:jKcZ8HND
http://www.bodybuilding.com/store/sf/bcaa-lyn-1500-powder.html

今ならこのBCAAがキロ39.99ドルで買える。
一回買ったことあるけど味は結構良かった。
KRE-ALKALYNと同じくPH調整することで吸収率を
高めているってのが売りらしいけど、効果の方は
正直よく分らんかった…
まぁ普通のフレーバー付BCAAとしてこの値段なら
ありかと。
とりあえず、俺はそれぞれの味を1kgずつ買った。

137 :無記無記名:2011/08/16(火) 15:31:44.24 ID:2mfwU9d7
>>131
ビタミンバイブル良さそうですね。
Amazonで完全版注文しました。

具体的に筋肉をつけるためのサプリローテーション知識を得るには山本義徳DVDはどうなんでしょうか?BCAAの使い方等人によってトレーニング前だけでなく朝も飲んだほうがいいとかあるみたいでその辺を知りたいです。

138 :無記無記名:2011/08/16(火) 16:01:52.31 ID:sl4ZhTyu
>>137
いますぐキャンセルしてビタミンサバイバルとかバイオニュートリションとかにした方がいいと思うけどね
ちなみに山本さんはかっこいいカラダでオススメ書籍を紹介してたけど
バイオニュートリションは入ってた
古いビタミンスレでもビタミンバイブルは評判良くなかったよ

ビタミンAはβカロチンの形で摂るのが最も望ましいとか書いてるし
あとほとんど内容が箇条書きに近い
例えばCのところには
・静脈中に血栓ができるのを減らす
・高血圧を下げる助けをする
・アレルギーを起こさせる多くの物質の効果を弱める

こんなのばっかりwそれがなぜかなのは何の説明も無い

139 :無記無記名:2011/08/16(火) 16:25:42.74 ID:68cBG2JC
>>136
L-Leucine 705mg
L-Isoleucine 570mg
L-Valine        225mg

バリンとイソロイシンの配合比が逆ならいいんだけどね、価格一本槍だから仕方ないか。
中華アミノとしてはちょっと高いな。だからこそもう一本おまけ。

140 :無記無記名:2011/08/16(火) 16:26:13.41 ID:8a8Di/eI
>>138
医者に殺されない〜ってやつかい?

141 :無記無記名:2011/08/16(火) 16:38:50.57 ID:sl4ZhTyu
>>140
ああそれ
EPAとかのオメガ3がなぜ有効なのかをエイコサノイドの仕組みから解説してたよ
あと新しめのだとアンチオキシダントミラクルとかも良いと思うよ
抗酸化ネットワークについて書かれてるのアレくらいじゃないの

142 :無記無記名:2011/08/16(火) 17:17:14.84 ID:+w0ib1aN
>>127
それ良さそうだねthx
だけど空き容器を捨てたばっかだw
気長に待つかぁ

143 :無記無記名:2011/08/16(火) 17:57:12.84 ID:68cBG2JC
>>141
ありがとう、Amazonで2冊ともポチってみた。バイオ・ニュートリションは古本しかなかったけど滑り込みセーフ。
ビタミンバイブルもそんな酷評いただいてたなんて知らんかった、初めてのサプリ入門書として、短冊状の評説、
原理を詳説してない、良くも悪くも興味を持った初心者向け。でも、最後まで読みきったときに栄養素のイロハは
理解できてると思う。そこから先は自助努力で肉付けしていける、と思う。

ま、上記推奨の2冊のようにその他の書籍を網羅したなかからの1冊ではないので >>128 には申し訳ない。

たまにこういうキッカケがあると自身の見識を拡張できたりするからいいですね。

多謝!

144 :無記無記名:2011/08/16(火) 20:32:49.99 ID:BtZOCfZY
推進本情報サンクス



145 :無記無記名:2011/08/16(火) 21:04:33.31 ID:sl4ZhTyu
じゃもうちょっと紹介してみようかな
三石巌さんの書籍をいくつか。
山本さんがビタミンについて知るキッカケになった人だし
95で死ぬ直前までスキーやってたようなハイパー爺さん
医学常識はウソだらけと脳細胞はよみがえるの2冊がいいんじゃないかな
血圧には減塩とか、コレステロールは悪いとかの常識とされてることをわかりやすく論破してくれてる
ウエイトは時間の無駄と言ってたけどそこはまぁ専門外なのでご愛嬌w
あとはまぁポーリングのビタミンC健康法なんかもいいね
三石さんとポーリングはビタミンCを中心とする両巨頭だから読んだ方が良いと思う
Cがいかに大事かわかるしビタミンの大量摂取がなぜ効果があるのかを論理的に説明してくれてるよ
まぁこれらをどれか読んでみて海外の高容量のMVMでも摂ってみて悩んでいた体調などが良くなる人がいれば良い事だね

146 :無記無記名:2011/08/16(火) 22:21:30.88 ID:ntbaMcua
この前俺のかかりつけの医者はビタミンC大量摂取主義者だったことに気付いた
毎日大量のビタミンCを摂って、週末には注射してるらしい



147 :無記無記名:2011/08/16(火) 22:50:02.77 ID:ffVHqn32
ビタミンCの大量摂取の弊害で尿結石になるとされていて実際アメリカで症例があったらしいが、ビタミンC関係なくその患者が尿結石だったという話
実際癌の治療だってビタミンCを何万mg投与されているが尿結石になったって話聞いた事ないからね
ビタミンCは安値で抗酸化作用の高いビタミン、医療業界で働く友人は尿結石の話を
「ビタミンCの効用で皆が健康になったら医療業界や製薬業界が儲からなくなるからデマ流したんじゃないか」
と割りかし真剣に言っている(友人もビタミンC大量摂取主義者)

マルチビタミンミネラルは大量摂取すると過剰症が出るが、ビタミンCに過剰症はない

たまたまスレ覗いたらビタミンCの話題だったので投稿した
長文失礼しますた

148 :無記無記名:2011/08/16(火) 23:12:20.59 ID:YlTSX2ZK
最近プロテインをガバガバ飲むのめんどいからってBCAA食直後10g×3食なんてのやり続けてるけど
調子良い気がするからよしと思おう

149 :無記無記名:2011/08/16(火) 23:16:36.47 ID:lAs2uZWe
トレーニング前後にBCAA取ってあとは普通の食事で気を遣えば十分。
コンテストビルダーみたいにバキバキにする必要ないし。

150 :初めて書き込み:2011/08/16(火) 23:53:52.74 ID:bWPX2KM1
アミノエネジー
モンスターアミノ
recouporange
modern BCAA
を注文したんだけど、中華の材料を使ってるんでしょうか?

151 :無記無記名:2011/08/17(水) 00:00:33.81 ID:McIoxDqE
気にしなくていいよ、どこで作ろうとBCAAはBCAA
BCAA99.9%とBCAA99.99%だったら、99.9%は同じ成分
違いはほんの0.09、0.1%にも満たない違いなんてないも一緒

152 :無記無記名:2011/08/17(水) 00:02:20.13 ID:bwXJ2lPx
初心者なんだがサプリ類はBCAAだけでいいのけ?

153 :無記無記名:2011/08/17(水) 00:08:28.32 ID:jqQmw+P6
>>151
そらないわw気の毒なこと言ってやるなw

154 :無記無記名:2011/08/17(水) 00:13:48.85 ID:4akem6nU
>>152
お前さんの食事事情による

155 :無記無記名:2011/08/17(水) 00:29:29.25 ID:bwXJ2lPx
>>154
んー極普通な食事だと思われるが
意識して食事はとってないなぁ

156 :無記無記名:2011/08/17(水) 00:34:16.01 ID:ZX7oukIO
>>152
プロテイン・BCAA・クレアチン・マルトデキストリン・マルチビタミン&ミネラルとか、「筋トレ 食事」とか「筋トレ サプリ」等で、ちょっとググれば定番のサプリが腐るほど出てくるだろーが、頑張れよコノヤロー

157 :無記無記名:2011/08/17(水) 01:47:52.31 ID:JXuXg4r9
>>151
昔、Lトリプトファンのサプリに含まれていた不純物で人が亡くなった事件があったが。

>>155
まず食事を意識することから始めるべきではなかろうか


158 :無記無記名:2011/08/17(水) 04:19:58.46 ID:95cbYTlI
>>148
お腹に消化してない飯がある場合アミノ酸とってもあんまり意味ない

159 :無記無記名:2011/08/17(水) 08:01:49.29 ID:honPBxSP
食いもんで足りないたんぱく質をフリーフォームのBCAAで補って筋合成促進なんて勝手に考えてる

160 :無記無記名:2011/08/17(水) 08:42:13.71 ID:o8L3wX17
コンクリートとクレアルカリン
2つ試した者はおらぬか

161 :無記無記名:2011/08/17(水) 09:48:05.56 ID:Wtl/gUBM
クレアルカリンは1ボトル使ったが全然ダメ
かなり期待して飲んでたが
トレの使用重量がガクッと落ちてビックリした

162 :無記無記名:2011/08/17(水) 09:57:47.42 ID:jqQmw+P6
クレアチンはモノハイドレートしか意味ないのは定説だと思ってたけど・・・

クレアチンフォスフェイト、水溶化クレアチン、クレアチンエチルエステル・・・みんなダメだったよね。
TurboBlastはクレアチニン溶液だったし、CEEは今だに販売されてるけど使うころにはクレアチニンだよね。

163 :無記無記名:2011/08/17(水) 10:24:37.47 ID:jkXiqkl3
クレアルカリン注文して待ってるんだけど効果ないとか萎えるな



164 :無記無記名:2011/08/17(水) 10:41:25.70 ID:viNqrCdQ
個人的に
モノハイドレート>>コンクリート>CEE>>>クレアルカリン

165 :無記無記名:2011/08/17(水) 10:51:57.79 ID:+QAvnPp3
>>146
注射までいくのはちょっとやり過ぎかもしれないね
ポーリングは結局はガンで死んだんだけど
これはビタミンCの大量摂取とビタミンEのバランスが取れていなかったかららしいんだ
詳しく言うと、Cはスーパーオキサイドという活性酸素を除去してくれるんだけど
単純に消してくれるわけじゃなくて
一旦過酸化水素という弱い活性酸素に変わってから、カタラーゼとかの酵素によって水や二酸化炭素になって排出されるんだけど
Cを大量に摂取していると過酸化水素の量も増えることになる。過酸化水素自体はそれほど強い害は無いんだけど寿命が長いという特徴がある
そしてこの過酸化水素という奴は、二価鉄イオンとか一価銅イオンとかと出会うと、活性酸素の中でも最強といわれるヒドロキシラジカルに変わっちゃうらしいんだ
このヒドロキシラジカルを除去してくれるのがビタミンEで、もちろんポーリングはあらゆるビタミンを大量に摂っていたからもちろんEも大量に摂っていたのだけど
ポーリングの時代はまだ合成のEしか無かったらしいんだ。このせいでガンになってしまった可能性が高い
なにせポーリングは常に上着のポケットにCのカプセルを入れておいて暇さえあれば口に放り込んでたような人だったらしいからね
なのでCの大量摂取は悪い事じゃないけど、Eも同時にたくさん摂るべきだ
まぁ一日10gまでなら特に問題ないらしいけど


166 :無記無記名:2011/08/17(水) 11:02:23.04 ID:+QAvnPp3
>>147
マルチビタミンミネラルのボトルの中身を全部一気飲みとかしない限りは過剰症は起こらないよ
過剰症といえばビタミンAだが、これもたんぱく質を豊富に摂っているならば過剰症は起こらない
確かビタミンサバイバルの中にも、現実にサプリでビタミンA過剰になったという例は聞いたことが無いと書かれてた
βカロテンは体内でビタミンAに変換されるから、過剰症の心配のあるAよりもカロテンの形で摂れとか言われることもあるけど
βカロテンがAに変換されるのってかなり効率悪くて必要最低限らしい。なのでβカロテンばっかりだと
がん予防や風邪予防や粘膜強化などの様々なAの恩恵を受けるにはちょっと頼りない

山本さんも、AはAでサプリでしっかり摂った方がいいんだが、過剰症過剰症って過敏な人が多いから
サプリの必要は無く、食事からの摂取で十分ですよと言うようにしてるとか

167 :無記無記名:2011/08/17(水) 14:31:33.97 ID:jkXiqkl3
山本さんのDVDでおすすめある?
サプリの摂り方参考にしたい。

168 :無記無記名:2011/08/17(水) 14:54:50.01 ID:+QAvnPp3
DVDは持ってないなぁ
見てみたいとは思うけど
雑誌は持ってるけど

169 :無記無記名:2011/08/17(水) 15:55:08.16 ID:53YxsG/m
男性の糖尿病、魚で防ぐ…最大でリスク3割減
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110817-00000447-yom-sci

オメガ3の販売がちょっとは増えるかもね

170 :無記無記名:2011/08/17(水) 16:02:35.45 ID:/zbyuTwD
ダニアレルギーがすごいのでオメガ3を導入してみた。

171 :無記無記名:2011/08/17(水) 16:17:34.26 ID:+QAvnPp3
>>169
EPAによるインスリン感受性向上効果によるものだろうね
ほんまEPAは良い事尽くめやで

172 :無記無記名:2011/08/17(水) 16:20:40.02 ID:53YxsG/m
カプセルでもくさいんでしょ、魚油は

173 :無記無記名:2011/08/17(水) 16:24:57.03 ID:+QAvnPp3
ソフトジェルが普通だと思うけど魚のにおいなんてしたこと無いけどな
もちろん噛み潰すなんて馬鹿なことやるなら別だけど
臭いは大丈夫だと思うよ

174 :無記無記名:2011/08/17(水) 16:30:17.49 ID:jqQmw+P6
ゲップが・・・

175 :無記無記名:2011/08/17(水) 16:31:23.12 ID:53YxsG/m
サプリ板に専スレあったわ
【オメガ3】フィッシュオイル 13【DHA・EPA】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1305446373/

アンチカタボにも有効らしいよな

176 :無記無記名:2011/08/17(水) 17:20:49.45 ID:zHBzO3ti
>>170
そのうちにでも経過を教えてくれ

177 :無記無記名:2011/08/17(水) 17:29:55.28 ID:+QAvnPp3
>>174
マジで?
一度に飲みすぎとかじゃないよな
製品変えてみたら?

>>175
一日に計2.2gのEPAで筋減少抑制に有効らしい
どっかで読んだ

あと上のスレ見たらわかると思うけどオススメは
http://www.iherb.com/Life-Extension-Super-Omega-3-EPA-DHA-with-Sesame-Lignans-Olive-Fruit-Extract-120-Softgels/23722?at=0
これだね。IFOS五つ星はこれくらい

178 :無記無記名:2011/08/17(水) 17:37:38.73 ID:yFyq+3fd
ビタミンやらオイルやらスレチだぞ

179 :無記無記名:2011/08/17(水) 17:55:05.07 ID:BG9mcCGj
>>172
最近のは割と臭いもしない
あとレモンとかの香りつけて飲みやすくしてあるのもある
体臭が魚臭くなるかは知らん

180 :無記無記名:2011/08/17(水) 18:47:57.10 ID:kkUIuAVu
筋トレって奥が深いんだな
いろいろ参考にしてやってみよう

181 :無記無記名:2011/08/17(水) 19:51:18.66 ID:lmfqKraO
プロテイン BCAA クレアチン コラーゲンが届いた
筋トレ後に全部牛乳に溶ぶちこんでシェイクだぜ

182 :無記無記名:2011/08/17(水) 20:11:58.29 ID:qQPiEHT/
牛乳はやめろよ
なに考えてんだ

183 :無記無記名:2011/08/17(水) 20:19:40.61 ID:yFyq+3fd
ある意味贅沢な飲み方だ。
庶民の自分にはできん

184 :無記無記名:2011/08/17(水) 20:31:01.37 ID:sat/EZjn
BBで買った+Gのオマケで付いて来たCLAが結構いいかんじ

185 :無記無記名:2011/08/17(水) 20:43:41.87 ID:dmMdgw7+
>>184
CLAは、脂肪肝が出来易い等の噂があるので、怖くて試してないな。
はまると減量効果は高いらしいけど。

186 :無記無記名:2011/08/17(水) 20:48:45.61 ID:kkUIuAVu
皆カード持ちなのが裏山
ゴールドジムだと高いしなぁ

187 :無記無記名:2011/08/17(水) 21:04:17.45 ID:sat/EZjn
>>185
トランス脂肪酸と紙一重みたいなのがなんか引っかかるけど、
これ飲むとカロリー制限してもバテないんでしばらく試してみるよ

188 :無記無記名:2011/08/17(水) 21:08:36.10 ID:reK0qMFy
CLAって共役リノール酸っていう油だよね
アイハブでもゲロ安くなってるから気になってはいたんだが

189 :無記無記名:2011/08/17(水) 22:30:35.13 ID:u5ijbdik
>>186
カードないの?すぐつくれるよ

190 :無記無記名:2011/08/17(水) 22:33:16.11 ID:Kyk0gh3B
>>166
参考になるわ
長文レスサンクス

>>181
トレ後のプロテインを牛乳に混ぜるのはNG
牛乳に含まれるカゼインというたんぱく質が胃の中でゲル状になり吸収に時間がかかり、効率が悪い
牛乳はやめてマルトデキストリンもしくはブドウ糖、ないならせめて砂糖にしとけ

191 :無記無記名:2011/08/17(水) 22:42:06.10 ID:bfcrkwZ4
俺はトレ後に牛乳でプロテイン飲むと腹壊すんだけどw
他のタイミングだと腹壊さないんだけどなー

192 :無記無記名:2011/08/17(水) 22:49:33.49 ID:/kh4/0fY
今だに吸収に時間がかかるとかいう人いるんだな。
まあ、トレ後30分以内、超回復(笑)とかは誰しも通る道だけど。

193 :初めて書き込み:2011/08/17(水) 22:50:29.16 ID:uluqcgn3
ホエィ飲んでるとおならが臭いと家族にいわれる。
大腸がん予防にミヤBMというのを飲んだからかな。
というわけで今回BCAAにしたんだけど中華以外のはなんという商品名なんでしょうか。



194 :無記無記名:2011/08/17(水) 23:04:38.68 ID:jqQmw+P6
>>193
http://www.aji-ibcaa.com/

グルタミンなし
・Labrada: BCAA Power
・Dymatize: BCAA Complex 5050
・Swanson: アジピュア(AjiPure)

グルタミン入り
・Millennium Sport: RPG IBCAA
・Dymatize: Elite Recoup
・Axis Labs:N'Gage

とりあえずこんだけ。他にもあるかもしれん。G添加の有無はトレ前・中・後で使い分け。
Gなんぞ入れおってw後で追加できても、排除はできねぇのに(ぼそ

195 :無記無記名:2011/08/17(水) 23:06:02.16 ID:wwyGGQ47
味の素は中国にも工場持ってるんだけど
そこのはいいのか?

196 :無記無記名:2011/08/17(水) 23:14:59.61 ID:jqQmw+P6
どこで作ってても味の素の管理する工場から出荷されたものはAJIPURE。

197 :無記無記名:2011/08/17(水) 23:19:14.22 ID:ZX7oukIO
>>186
定番だけど、スルガ銀行のデビッドカードでも作れば?

BBでも使えるし、口座に預けている金額しか使えないからカード破産することもないから検討してみては?

198 :無記無記名:2011/08/17(水) 23:27:13.89 ID:kkUIuAVu
>>197
どうもありがとうす

199 :無記無記名:2011/08/18(木) 00:47:45.08 ID:0xgjB/h0
MRM BCAA+G 1000G X 3個 $ 133送料込み
これより安いBCAAありますか?

200 :無記無記名:2011/08/18(木) 00:53:58.55 ID:ay/S1wv8
NOWのBCAA粉末、
買ったは良いけど飲みづらくて消化が進まないので、
ModernBCAA 1スクープに、
NOWのBCAA粉末 小さじ1を混ぜて飲む事にした

201 :無記無記名:2011/08/18(木) 01:15:30.56 ID:k3NUxavu
安くても中華&グルタミン入りじゃなw

202 :無記無記名:2011/08/18(木) 01:32:24.38 ID:zz/vznBA
XTENDをヴァームに混ぜても問題なし?

203 :無記無記名:2011/08/18(木) 01:42:15.10 ID:lJF6FTid
>>202
ペプシネックスとでもいけたので多分問題ない。テンドの味はしなかったが

204 :無記無記名:2011/08/18(木) 01:44:38.18 ID:zz/vznBA
>>203

ありがとう。
トレ中ヴァーム飲んでるからそれに混ぜてみるわ。

205 :無記無記名:2011/08/18(木) 07:28:18.45 ID:PnoNrNNb
エクステンド届いたけどパッケージ新しくなったのか、画像と違ってたな。

始めて使ってみるけど、トレーニングの集中度だったりかなり体感できた。
昨日は疲れててトレーニングするか迷ってたのに、エクステンド飲んでトレーニングしたらいつもよりも集中してメニューこなせたから驚いた。

206 :無記無記名:2011/08/18(木) 10:41:46.54 ID:k3NUxavu
エクステンドはアジピュア?

207 :無記無記名:2011/08/18(木) 11:22:26.87 ID:8u8B1FTx
NOWのマルトデキストリン5.5kgにはスプーンが付属してなかった

208 :初めて書き込み:2011/08/18(木) 11:31:31.08 ID:rbnFQCJs
>>194
ありがと。
ところで10年ぐらい前、リフターの人がよく飲んでたばか高いムサシという
アミノ酸っていまも評価高いの?

209 :無記無記名:2011/08/18(木) 11:44:27.13 ID:dGRfk1qZ
>>208
今も昔もムサシを褒めてるヤツは、関係者と無知な馬鹿位だよ。

210 :無記無記名:2011/08/18(木) 16:07:01.47 ID:1OHtPiP3
一通りサプリの買い方がわかったらムサシなんか


そういえばジムの客のバッグから何かのボトルが見えて、それがムサシっぽかった。
なんかかわいそうに思った。

211 :無記無記名:2011/08/18(木) 16:08:28.42 ID:9L/5kXrG
俺は15年前マッスルコアとそれに似た筋力と持久力がつくというのを毎月飲んでた
今となっては詐欺のようなサプリだった

212 :無記無記名:2011/08/18(木) 16:41:21.07 ID:k3NUxavu
三無礼の宮○会長おすすめだったプロテナゲインよりましだよ。


213 :無記無記名:2011/08/18(木) 16:53:49.92 ID:DG/3ZUyg
武蔵使ってる人は値段の高さで自分の中でプラシポ感煽って使う人が多いんじゃね?
BCAAの効力って実際微妙だしね

214 :無記無記名:2011/08/18(木) 16:57:15.99 ID:g20uF5Ez
GG中野でかなりマッチョな人がムサシ飲んでたの見て、以外にそういう事もあるんだな、と不思議に思った。

215 :無記無記名:2011/08/18(木) 17:02:05.64 ID:Mn6EbXX/

値段が高いだけで物自体が悪いわけじゃないから、むしろそんなものガバガバとれる経済力が羨ましいよ
ムサシ(笑)って、結局貧乏人のヒガミだし

216 :sage:2011/08/18(木) 17:09:56.90 ID:rbnFQCJs
90年代の月ボの表紙裏に異常に高額な海外サプリの広告が掲載されてたな。

217 : 忍法帖【Lv=1,xxxP】 :2011/08/18(木) 18:01:24.13 ID:8YYJ2SY7
エクステンドの電解質量ってどれくらい?
100mlあたりで教えてくれると助かる
スポーツドリンクの粉と一緒に溶かすので知りたいんだ

218 :無記無記名:2011/08/18(木) 19:00:50.44 ID:k3NUxavu
>>217
ナトリウムとカリウムどんだけ入ってるかラベル見ろよ。

219 : 忍法帖【Lv=31,xxxPT】 :2011/08/18(木) 21:07:53.91 ID:8YYJ2SY7
調べてきました
規定量だと200mlちょいの水でナトリウムが200mgくらいでした
でもこれ多くないすか?
ナトリウムは水100mlあたり40mgを意識してるんですが・・・
みなさんどう思いますか?

220 :無記無記名:2011/08/18(木) 21:31:20.24 ID:t33XDAtx
どうでもええわあ

221 :無記無記名:2011/08/18(木) 21:49:23.01 ID:k3NUxavu
>>219
バナナでも食べたらどうか。

222 :無記無記名:2011/08/18(木) 22:00:31.56 ID:9t5ajS9n
200gで6000円のBCAAとかびびる


223 :無記無記名:2011/08/18(木) 22:04:59.24 ID:8YYJ2SY7
>>219
どういうことですか?

224 :無記無記名:2011/08/18(木) 22:12:16.72 ID:hLkbz2Jr
みなさん電解質なんてどうでもいいと思っています。

225 :223:2011/08/18(木) 22:14:18.82 ID:8YYJ2SY7
間違えました
>>221さんへの質問でした

226 :無記無記名:2011/08/18(木) 22:21:13.92 ID:k3NUxavu
>>225
ナトリウム多くて鬱陶しいならカリウムで相殺すればどうですか、ということ。
ただし、あなたの希望の数値を求めるのはむずかしす、ぐぐってください。

さっき違うとこに書いたんだけど、やっぱこっちがいい。

trueprotein.comで買ったことある人居ませんかぁ〜
アミノ酸もプロテインも好きな配合比でブレンドしてくれます。
AJIPUREのBCAAが$18.99/1lbsとかw

227 :無記無記名:2011/08/18(木) 23:04:25.79 ID:uQFYMk/Z
>>226
ジェラナミン単体がパウダーで売ってるとか危ないなw
文面とかは割と丁寧そうだから支払いや配送とかに問題なさそうならそのうち使ってみたい

228 :無記無記名:2011/08/18(木) 23:09:23.10 ID:QuE5kk9F
>>226
見てみたんだけど、送料計算してくれない?

229 :無記無記名:2011/08/18(木) 23:13:27.00 ID:k3NUxavu
>>227
そうね、けっこう流行りのもの手つけてる感ありますね。
でもあちらでは高名な人が始めた会社だからだだだだいじょぶだよね、DCトレーニングのダンテさん。
オレ買ってみますよ。AJIPURE1キロ3000円とかw今までなんだったんだ

230 :無記無記名:2011/08/18(木) 23:27:35.01 ID:dGRfk1qZ
TPはかなり初期からテンプレに入ってたけど、送料が高くて使い勝手は微妙って評価だった筈

231 :無記無記名:2011/08/19(金) 10:26:03.74 ID:zo9s6uzB
>>228
夕べ注文してみたんだけど、最後の確定ボタンクリックしたらエラーw
いずれにせよ注文確定してもShippingは明示されないのでカード決済はできないみたい。
とりあえずメールで確認した際の返信内容貼っておきます。

--------------------------------------------------------
Hello,

Unfortunately our International shipping generator is down, I will gladly create you a manual invoice,
could you please let me know exactly what you are interested in ordering as well as provide me with your full shipping address.

こんにちは、

残念ながら私たちの国際送料の変換機能がダウンしている、私は喜んでマニュアル請求書を作成します、
あなたは私はあなたがようにあなたの全ての発送先住所を私に提供のほか、発注方法に興味を持っているのかを正確にお知らせください可能性があります。
--------------------------------------------------------

だそうです。

232 :無記無記名:2011/08/19(金) 12:13:59.10 ID:AgFNRT23
BCAAは飲みまくるとかなり体感できるよ。ケチケチ飲んでるとわからないかな。
グルタミンのほうが体感できないから使ってない。
あとはビタミンCも毎食後に1000mgくらいとるとかなり筋肉痛なくなるのが早い。

233 :無記無記名:2011/08/19(金) 12:16:24.12 ID:dPAZI85f
オレの周りでも海外通販に聞く耳を持たないヤツは多いなぁ
ムサシとか無理して買ってる。
海外物は「海外相手にカード決済が怖い・何が入ってるか分からない(調べない)・英文が読めない」だとw

234 :無記無記名:2011/08/19(金) 12:27:36.73 ID:uOhLOmsr
訴訟大国で揉まれてる市場だって理解してないな。

235 :無記無記名:2011/08/19(金) 13:18:48.94 ID:z2CCV508
>>232
トレーニーでCを毎食1gなんざ常識だろ

236 :無記無記名:2011/08/19(金) 13:35:03.57 ID:OJKv/Qux
>>233
いいんじゃないか。
安心して飲むのが一番効果ありそうだし。
けいざいにも少なからず貢献してくれてるし。

その分うちらはやすくて含有量の多い製品を買いましょう。

237 :無記無記名:2011/08/19(金) 14:37:17.01 ID:b90Y5LS8
>>234
ただ、そこをブッチぎって日本人が想像するより遥か上空を飛んでいってしまうのが、外国だとままあるのがコワい

238 :無記無記名:2011/08/19(金) 14:54:18.43 ID:W2UpKzy6
Cたくさんとってると肌キレイになるかい?
増量するとニキビが出来やすくなって困る。

マルチビタミンミネラルはとってるが、Cも単体で摂取しようか迷う。

239 :無記無記名:2011/08/19(金) 15:44:37.69 ID:L6X5x2mk
BCAAって意外と消費量すくないね
BCAA+G とXTEND と PurpleWraath を1キロずつ買ったのは1年以上もつな

クレアチンもへらねえ、小瓶にしてよかった。
マルトとグルタミンとプロテインだなドカドカ減るのは。
NOWのマルトやめて今度Amazonの粉飴かグルコースでもいいよね。

240 :無記無記名:2011/08/19(金) 16:50:10.94 ID:SwmqiQzI
>>239

グルタミンって体感できるほど効果ある?

241 :無記無記名:2011/08/19(金) 17:05:14.58 ID:L6X5x2mk
正直わからねえw
他にも飲んでるから

242 :無記無記名:2011/08/19(金) 17:08:37.92 ID:SW2+e9K4
アミノ酸系は効果がわからなすぎるから最近摂取やめた
でも何も変わらんかったw
所詮そんなもんだよ

243 :無記無記名:2011/08/19(金) 17:20:33.79 ID:z2CCV508
>>238
たぶん原因が他にあると思うよ
俺は毎日6gくらい摂ってるけどニキビできない
その代わり摂りすぎると屁が良く出るがなw
Cが原因で肌が荒れるというのはちょっと無理がある

244 :無記無記名:2011/08/19(金) 18:01:27.71 ID:SwmqiQzI
>>242

アミノ酸系が一番効果を体感できるでしょ?
オレはトレ後の疲労がすごくて高強度で練習できなかったけど、アミノ酸をトレ前後に飲んだら疲労が軽減されてビックリした。

245 :無記無記名:2011/08/19(金) 18:19:39.44 ID:uOhLOmsr
ご飯を食べたらお腹が膨れたってレベルの体感しか感じ取れない鈍い人もいるさ。

246 :無記無記名:2011/08/19(金) 18:27:32.53 ID:L6X5x2mk
グルタミン単体では効果わからんが
プロテインとスレタイのやつ全部を適切に摂った効果はデカイ
これ断言する。

247 :無記無記名:2011/08/19(金) 18:53:13.49 ID:dfWeApr5
BCAA摂ると気持ち悪くなる・・・

248 :無記無記名:2011/08/19(金) 18:59:19.84 ID:SW2+e9K4
俺は疲労が一番取れたのはやっぱ糖質かな
粉飴プロテインに入れたらびっくりした

アミノ酸はホエイプロテインで全然まかなえてるから大丈夫だな
でもBCAAに限らないけどプラシボ効果ってのは非常に重要なポイントだと思う


249 :無記無記名:2011/08/19(金) 19:16:19.10 ID:0hJbh1y2
クレアチンのローディング期間は普通にトレーニングしてもいいのでしょうか?
ローディングが終わるまで待ったほうがいいですかね。

250 :無記無記名:2011/08/19(金) 21:36:07.32 ID:zo9s6uzB
えーBCAAプラセボ
ってどんなトレしてんのさw
ケチって使っただけなのよさw
高強度なら25gは摂ってから恋

251 :無記無記名:2011/08/19(金) 21:43:02.53 ID:bivLu7u8
>>248
おら逆プラシボ体質で、効くのか?と疑いながらやる。バファリンとか正露丸みたいなのは効いたこと無い。
だがBCAA、ホエイ、グルタ、カーボのセットなんか効果抜群。
こいつは気のせいじゃない。

>>249
ふつうにやってていいよ

252 :無記無記名:2011/08/19(金) 21:48:42.90 ID:H3EpgVaG
逆プラセボってアホそうな言葉だな

253 :無記無記名:2011/08/19(金) 21:57:03.33 ID:0hJbh1y2
>>251
レスありがとうございます。
いつも通りにやります。

254 :無記無記名:2011/08/19(金) 22:10:09.36 ID:mlY4PVKJ
最近グルタミンを起床時就寝前に5gづつ飲んでるけど、なんか調子いいような、何も変わってないような感じ・・・
クレアチンはすごい効いたなぁ・・

あ、あとタウリンを起床時就寝前に1gづつ飲みはじめたけど、調子いいよ
トレに直接関わりはしないみたいだけどね。

255 :無記無記名:2011/08/19(金) 22:27:32.28 ID:vBtUZp0d
(°д°)つこのスレでは黒砂糖は話題にならんね
みんな摂取してないのかん?

256 :無記無記名:2011/08/19(金) 22:53:40.77 ID:mlY4PVKJ
黒砂糖って白砂糖と主成分はいっしょなのかな、果糖がたくさんならあんまりトレーニー向きじゃないかも
でもカリウム豊富なのはいいね、白よりは黒の方がいいのかも

257 :無記無記名:2011/08/19(金) 23:15:19.45 ID:vBtUZp0d
漏れはミネラルも豊富だし、そのまま食べておいしいんで、エネルギーアップに愛用してる。
白砂糖は流石にそのままじゃ味もあれだしね(>_<)

上で日武会が少し出てるけど、あそこ今アミノ酸ただで配ってるねw

258 :無記無記名:2011/08/19(金) 23:19:18.87 ID:NnvLO1yh
>>254
グルタミンは成長ホルモンブースターだから効いてるような何も変わってないような気分になるのは当然かも。
成長ホルモンがドバドバ出てた子供時代にそんなもん感じなかったしな。
いつのまにか、そう言えば、ってあとになって気付く。

259 :無記無記名:2011/08/19(金) 23:33:31.91 ID:vBtUZp0d
>>258
メーカーはどこのを使われてまつか?(゚Д゚)つ

N〇W社は嫌いじゃないですがグルタミンに限っては…塩臭がすごい

これ多分グルタミン酸になっちゃってるのかな?
他社のはあまり匂わないだけに

260 :無記無記名:2011/08/20(土) 00:20:28.97 ID:+w7Ca+Sh
黒でも白でも砂糖とか(笑
最低でもブドウ糖だろ

261 :無記無記名:2011/08/20(土) 00:27:37.18 ID:a5uUa5ym
>>246
同意。

次点でMVM・ZMA・βアラニン・カフェイン。
特にβアラニンの効果は圧倒的で、トレ強度が驚くほど上がる。
個人的にだけど。

262 :無記無記名:2011/08/20(土) 00:34:26.03 ID:px53tLQi
中高の部活のときこんだけ知識と小遣いあったらインターハイいけてた。
練習なんかもっと楽しかっただろうな。

263 :無記無記名:2011/08/20(土) 00:54:28.97 ID:ZfrhC0f0
スポーツ科学がここまで発達した結果だから今更嘆いてもしょうがねえ

264 :無記無記名:2011/08/20(土) 00:59:48.20 ID:px53tLQi
娘にはBCAAくわしてバドミントンやらせてる。パープルラスが好き。
BCAA+G はきらいw

265 :無記無記名:2011/08/20(土) 01:32:10.27 ID:+w7Ca+Sh
>>264
あれは不味いからな
クレアチンも飲ませたれ

266 :無記無記名:2011/08/20(土) 04:02:14.29 ID:sUUoqiD3
どんなオヤジだよw

267 :無記無記名:2011/08/20(土) 04:29:02.83 ID:CEPSuerP
筋肉の疲れ具合が全然違うよな

268 :無記無記名:2011/08/20(土) 06:46:00.95 ID:px53tLQi
BCAAくってからは練習すんでも遊んでる。前は疲れてゴロゴロしてた。

269 :無記無記名:2011/08/20(土) 06:49:53.01 ID:sUUoqiD3
やや多めに飲むのがやっぱりいいな

270 :無記無記名:2011/08/20(土) 06:58:01.51 ID:px53tLQi
息子がいたらインターハイいかせられるわ。

271 :無記無記名:2011/08/20(土) 07:07:32.31 ID:sQgSVamS
体重×1.5グラム以上のタンパク質を摂取出来てる人スポーツ選手は
BCAAを飲んでも効果が感じられない、あまり意味がないという研究結果
が出ていると、プロ等も指導しているスポーツ栄養学の教授が栄養学の
本に書いていました。
これはウエイトではどうなんでしょうか?本当だとしたらBCAAを飲んで効果が
ある場合、プロテイン等(BCAAが多いホエイが良い?)でタンパク質をもっと摂取
すれば良いということになって、BCAAサプリは摂取しなくて良いということになるので
BCAAやめて、ホエイ追加したほうがコスパよくなるのですがとうですかね?


272 :無記無記名:2011/08/20(土) 07:21:35.59 ID:px53tLQi
わたしの理解では、たんぱく質ではなくアミノ酸摂取であるということ
また、アミノ酸を選択摂取することに意義があります。
ま、高速吸収と、トリプトファンのブロック。だよ

273 :無記無記名:2011/08/20(土) 07:31:17.08 ID:sQgSVamS
>>272
トレーニング時にタンパク質が足りてればトレ前・中・後にBCAA取っても
筋分解や疲れ等にさらに効果があるということはない、ということらしいんですが
筋肉つけるのが目的のウエイトだとプロテイン等だとトリプトファンが多すぎて影響あるってことですか?

274 :無記無記名:2011/08/20(土) 07:35:33.14 ID:px53tLQi
こんな風に世間では思われてる。真偽はしらん
http://www.glico.co.jp/laboratory/health_science/sports/sports41.htm

275 :無記無記名:2011/08/20(土) 10:24:13.10 ID:IhqoO3gG
グルタミンは実感できますよ。
最近切らして飲んでないんですが、おとといと昨日の部位に疲労が残ってる。
弱めのトレだったので普段なら疲労ゼロだったはず。
グルタミンの有無の差だと思います。と今気づきました

276 :無記無記名:2011/08/20(土) 11:48:43.45 ID:Q2aLZfSt
>>273
書籍名を詳しく

277 :無記無記名:2011/08/20(土) 12:14:22.60 ID:RT3QIsOi
>>254
タウリンのボリューマス効果は立証されてるので、ワークアウトドリンクにミックスしてる。
タウリン寝る前に摂ると寝付き悪くなんね?

あと誰か書いてたけど、「タンパク質が足りてればトレーニング時にアミノ酸不要」ってのは
20年前の話だからね。フリーフォームアミノ酸の優位性はいろいろ調べてみるといいよ。

278 :無記無記名:2011/08/20(土) 12:28:03.47 ID:k+9+ou7O
余計なアミノ酸と競合しないように一番重要なのを選択的に取るというのが味噌だからね。
タンパク質って括りだけで済むなら牛乳飲んでりゃ良い。

279 :無記無記名:2011/08/20(土) 12:29:49.83 ID:NGbijol7
>>271
九州時間を計算してトレ前にABCCを
10g以上含む量のプロテインを飲めば理屈では不要という事になるな
お前が試して1ヶ月後ここで結果を報告

280 :無記無記名:2011/08/20(土) 12:43:02.75 ID:Z0WxvrXx
>>279
バリンロイシンイソロイシンを10g摂取越そうとすると、
オプチムンのゴールドスタンダードても2スクープ60g要るぞ

281 :無記無記名:2011/08/20(土) 13:14:22.09 ID:NGbijol7
またお前か
俺の飲んでいるPでは50gで越えるけどな
だったらABCCを5〜7gの量のPにすればいいだろ
量は任意だ
数字書くとすぐこれだからなw



282 :無記無記名:2011/08/20(土) 13:15:22.31 ID:Q2aLZfSt
山本さんは1時間前くらいに3〜40gとか言ってた
上級者はもっと摂るんだろうが

283 :無記無記名:2011/08/20(土) 13:26:11.99 ID:k+9+ou7O
プロテインは何だかんだでカロリー結構高い。


284 :無記無記名:2011/08/20(土) 13:29:48.61 ID:RT3QIsOi
>>279
「埼玉から軽井沢まで、到着時間を逆算すれば徒歩でいいよね、安いし」
くらいのバカ

285 :無記無記名:2011/08/20(土) 13:36:23.71 ID:5eo7SeJq
どうせなら九州で例えてくれ

286 :無記無記名:2011/08/20(土) 14:21:08.07 ID:NGbijol7
だな

287 :無記無記名:2011/08/20(土) 15:59:32.12 ID:S64eC0XU
クレアルカリン飲んでる人に質問
飲むのはトレ日だけ?

288 :無記無記名:2011/08/20(土) 16:01:18.77 ID:Wmf2r0mG
そう、トレ40分前とトレ直後だけ

289 :無記無記名:2011/08/20(土) 16:09:37.73 ID:Q2aLZfSt
クレアルカリンはクレアチニンへの変換度がモノハイより35%も高いから金の無駄だってデビッドが言ってた

290 :無記無記名:2011/08/20(土) 16:10:50.18 ID:a5uUa5ym
>>287
そうだよ。

タイミングは>>288

291 :無記無記名:2011/08/20(土) 16:23:21.38 ID:RT3QIsOi
>>289
ま、ヤツの研究成果ではないんだけど。
現状、一水化クレアチンという形態が唯一安定しているクレアチンということは間違いないようだ。
差がつくのは摂り方だけ。

292 :無記無記名:2011/08/20(土) 16:29:36.53 ID:Q2aLZfSt
ちゃんとしたとこのモノハイで十分ってこったね

293 :無記無記名:2011/08/20(土) 16:36:49.27 ID:IhqoO3gG
>>289
クレアルカリンはUS特許らしいな。製品群が全然少ないのはそういうことなんだ。
他社はモノハイで十分って研究論文とか記事書かせてゴリ推ししたのではないか。
だから現在の論調はモノハイ>クレアルカリン なんだ。と勝手に推測


294 :無記無記名:2011/08/20(土) 16:45:12.24 ID:qf2N7iD4
なるほど消費者としてはクレアルカリンのほうがいいのかな。

295 :無記無記名:2011/08/20(土) 16:46:59.12 ID:Q2aLZfSt
仮にクレアルカリンがモノハイより良いとしても欲しいかなぁ
別に普通ので良いと思うが、その分他の買ったほうがいいような

296 :無記無記名:2011/08/20(土) 16:50:02.56 ID:S64eC0XU
みなさんありがとー
初クレアチンだから楽しみ。

297 :無記無記名:2011/08/20(土) 16:56:00.46 ID:RT3QIsOi
効果、ではクレアチンモノハイドレイトより力価の高いものがいくつかあるのは第三者機関の試験でも分かってる、
ただし、名前通りの物質で試験してる、という大前提があって、つまり、製造直後の状態での試験ということ。
我々がクチに入れる頃、その後保存期間を経たモノということを考慮した試験では検体自体がすでに分解・変性が
進んでいて、当然期待する効果もない、ってこと。

298 :無記無記名:2011/08/20(土) 17:02:08.46 ID:IhqoO3gG
トレ後カーボとホエイとグルタミンとクレアチン5g
これできてるけどクレアチン休んだ方がいいのかな

299 :無記無記名:2011/08/20(土) 17:04:05.68 ID:Q2aLZfSt
そもそもクレアチンにオフ入れるとか誰が言い出したの?
補給し続ける限りは高い濃度保たれるでしょ

300 :無記無記名:2011/08/20(土) 17:23:34.46 ID:1YQYrW8F
>>299
正解

ただ体にちょっと負担かかるって程度
オフなしで採り続ける人は結構いるよ〜

301 :無記無記名:2011/08/20(土) 17:25:34.40 ID:RT3QIsOi
クレアチン発現期

クレアチン懐疑期

クレアチン再評価期

クレアチン摂り方諸説乱立期

クレアチン高価値=ダウンレギュレーション心配期

現在:高用量ローディング不要・サイクル不要

302 :無記無記名:2011/08/20(土) 18:52:06.15 ID:mdi4UzLL
飽和したら一日2gで高濃度保たれるって研究結果があるんだからサイクルなんかいらないよね
クレアチンで怪我がどうのとかいうのはマグネシウム摂ってなかったり水不足だったりのケアできてない連中だろ

303 :無記無記名:2011/08/20(土) 19:02:41.91 ID:MKZbtmhr
クレアルカリンはカプセルでトレ前後だけの摂取でOKってのが魅力的すぎるんだよ
モノハイは毎日とらないといかんし、ドリンクに混ぜるとズイマーなことになってしまうから・・(´・ω・`)

304 :無記無記名:2011/08/20(土) 19:08:44.91 ID:mdi4UzLL
>>303
トレ前後だけで濃度維持できるの?

305 :無記無記名:2011/08/20(土) 19:12:42.21 ID:MKZbtmhr
>>304
自分の体内の濃度なんて測れないけど、製品の使用方法がそうであるうえ、その通り使って効果を実感しているから
その濃度ってのも維持できてるんじゃないかな

306 :無記無記名:2011/08/20(土) 19:16:57.84 ID:mdi4UzLL
>>305
普通のと使い比べてそうなの?

307 :無記無記名:2011/08/20(土) 19:19:37.68 ID:MKZbtmhr
>>306
えっと、実はオプチのモノハイも買ったことあるけど、溶けなくてズイマーなので断念したのでしたw

なのでモノハイ暦はほとんどなしです。
オイチクないんだもん(´・ω・`)

308 :無記無記名:2011/08/20(土) 19:20:59.32 ID:RT3QIsOi
>>307
効果、とは?

309 :無記無記名:2011/08/20(土) 20:08:11.25 ID:MKZbtmhr
>>308
最後のもう1レップがあがるとか、そんな感じ

310 :無記無記名:2011/08/20(土) 20:14:15.81 ID:RT3QIsOi
クレアチンって飽和状態が大前提で毎日のメンテナンスがあるんだよ。消費して不足した分を補充、みたいに。
なぜクレアルカリンはトレ前後で機能するのか全く理解できない。使ってみたことないので断固とした意見はできないけど。


311 :無記無記名:2011/08/20(土) 20:36:43.68 ID:mdi4UzLL
>>307
モノハイ暦ほぼなしでクレアルカリンを押すような発言はしたらあかんわ

312 :無記無記名:2011/08/20(土) 20:49:39.68 ID:RT3QIsOi
どっちにせよエネルギーとして筋肉が利用するためにはクレアチンリン酸の形で筋中に存在しないと意味ないから、
ちょこっと飲んで、血中濃度あげてもトレーニングの強度は上がりません。
ただし、プラセボという効果は科学的試験でも立証されているのでワンモアレップの否定はできない。

313 :無記無記名:2011/08/20(土) 21:02:46.48 ID:MKZbtmhr
グダグダ書いてないで、気になるなら自分で買って飲んでみたらいいんじゃね(・∀・)?

314 :無記無記名:2011/08/20(土) 21:15:23.45 ID:w8eDTS7g
NOWのクレアチンを飲んでいた時期があるけど、レップ数が増えるような体感を、
俺の場合は確認出来なかったな。

315 :無記無記名:2011/08/20(土) 21:16:03.19 ID:n9syDDQN
BCAAはトレ前後だけ飲んでるけど、トレした日ならそれ以外で飲むと良いタイミングある?

316 :無記無記名:2011/08/20(土) 21:17:51.59 ID:a5uUa5ym
>>310
1.ノーマルは吸収率が悪いけど、クレアルカリンは特許製法により高いアルカリ性なので100%吸収される。

2.そのためローディングする必要がなく、トレ前後の摂取だけで飽和状態と同じ効果が得られる。

みたいな感じが煽り文句だった気がする。

317 :無記無記名:2011/08/20(土) 21:18:53.02 ID:a5uUa5ym
>>315
トレ中は?

318 :無記無記名:2011/08/20(土) 21:19:15.12 ID:RT3QIsOi
>>313
お金払う価値は感じていませんので、試すことはないです。

319 :無記無記名:2011/08/20(土) 21:21:04.45 ID:C/PMoIrT
すまん 教えてほしい
BBって注文からどのぐらいで届く?

320 :無記無記名:2011/08/20(土) 21:22:08.68 ID:MKZbtmhr
>>319
送料によって変わってくる、安いのだと2週間以上かかることもある。

321 :無記無記名:2011/08/20(土) 21:53:07.31 ID:k+9+ou7O
>>315
寝る前

322 :無記無記名:2011/08/20(土) 22:03:20.83 ID:C/PMoIrT
>>320
なるほどー
皆エコノミーぐらいの送料なのかな?

323 :無記無記名:2011/08/20(土) 22:05:30.34 ID:a5uUa5ym
>>319
送料には3種類ある。
んで、デフォの一番安いのは最悪20日以上かかる場合も。
オススメは、それ以外の二つ。
どのぐらい注文するかにもよるが、大抵は数百から数千円だけ高くなる程度。

324 :無記無記名:2011/08/20(土) 22:05:50.51 ID:mdi4UzLL
>>321
いやそこはプロテインだろw

プラスするならトレ中と起床後くらいじゃないの

325 :無記無記名:2011/08/20(土) 22:10:22.22 ID:C/PMoIrT
>>323
なるほどー
がっつりは買わないだろうからエコノミーぐらいでいいかな

326 :無記無記名:2011/08/20(土) 23:01:23.30 ID:k+9+ou7O
>>324
寝る前のプロテインは消化の問題で躊躇われるんだよね〜。

327 :無記無記名:2011/08/20(土) 23:02:40.95 ID:k+9+ou7O
>>325
俺は余裕を持って注文すれば急ぐ必要ないから一番安いの使ってる。


328 :無記無記名:2011/08/20(土) 23:05:24.25 ID:C/PMoIrT
用はすぐ必要なら速達でいつでもいいなら 亀さんでいいのねー
ありがとうす

329 :無記無記名:2011/08/20(土) 23:09:10.91 ID:a5uUa5ym
>>325
俺もメインはエコノミーを使ってるよ。
早くて3日後、遅くて5日後。

1週間後に無くなりそうになったら注文する感じ。

330 :無記無記名:2011/08/20(土) 23:34:57.72 ID:7kLANcQZ
クレアルカリン、もう無くなってるかと思ったら特許まで…(‘ε’)つ

アイアンマンに元ビルダーの博士がインタビューされてたが、あの人が発起人かな?
クレアルカリンEFXってのを来月あたり注文してみるかな。

331 :無記無記名:2011/08/21(日) 00:06:31.04 ID:EwNNSlrB
>>326
シソ油やオリーブオイルをプラスしたりすることで胃に留まるの長くできるし容易に解決できるだろ
心配ならこれに消化酵素でも飲んだらいいw
俺は更に寒天をシェイクして混ぜてるよ

332 :無記無記名:2011/08/21(日) 01:34:34.60 ID:P4jH8pIr
>>314
元々クレアチンが体内に多い体質なんじゃないか?

333 :無記無記名:2011/08/21(日) 01:45:09.79 ID:sGfqDiVR
ここに家にホームジムマシン置いてる人いるかな?
手を出していいのかなぁ

334 :無記無記名:2011/08/21(日) 04:12:46.66 ID:st8+K95K
DNSのグルタミン買って損した
グリコのグルタミンにしとけば良かった

335 :無記無記名:2011/08/21(日) 06:15:35.61 ID:GIcJnVKL
>>334
目くそ鼻くそですよ。AJIPUREマーク付いてるの買いなさい、半額以下で買える世界最高品質。

336 :無記無記名:2011/08/21(日) 07:37:27.20 ID:GIcJnVKL
CEEとかクレアルカリンとか今頃冗談だろ。中華製の材料を科学薬品で処理。不純物も検査してないし副作用も不明。
効果はクレアチンモノハイドレートに劣る。特許は効果の裏づけとは無関係で未踏の分野に一番最初に踏み入れた
というだけ。そもそもクレアチンを2次加工して分解吸収しやすくすると空気中でも同じ現象になるわな。

337 :無記無記名:2011/08/21(日) 10:21:54.06 ID:PaovaZci
うん冗談だよ 落ち着いて

338 :無記無記名:2011/08/21(日) 11:58:10.74 ID:82hul5mP
しかし効果は実感できる。

339 :315:2011/08/21(日) 12:03:47.41 ID:vFzerZBZ
ありがとうです、とりあえず起床後飲み始めてみます!
もちろんトレした翌日のみだけど

340 :無記無記名:2011/08/21(日) 12:16:19.34 ID:cd3kP3pd
クレアチンを数日前から飲み始めてみたけど
2〜3時間で膀胱パンパンになるぐらいオシッコ溜まるし
寝てる間にも溜まって起きるぐらい、腎臓とかずっとフル稼働してる気がするんだけど
こういうもの?

341 :無記無記名:2011/08/21(日) 12:17:45.16 ID:SHGjud6L
それ糖尿病ちゃいますの

342 :無記無記名:2011/08/21(日) 13:01:17.02 ID:yBT4YUkz
クレアルカリンなんて全然効かないのに・・・W

343 :無記無記名:2011/08/21(日) 13:18:00.78 ID:PwcCzBes
K44さんもクレアルカリン使ってるし、効果はあるはず!
煩わしいことなしで気軽に摂れるんだから、飲んだ方がいい。

344 :無記無記名:2011/08/21(日) 13:25:00.22 ID:l+jn59jl
クレアルカリン効くだろ
でも顔もパンパンなるからな…

345 :無記無記名:2011/08/21(日) 14:02:07.66 ID:GIcJnVKL
顔がパンパン・・・というだけでクレアチンとして機能してないことが理解できた。
k44はやつがあっちで遊べるだけの支援しとるスポンサーだがね。それこそ必死で「効いた効いた」言うだろ。

346 :無記無記名:2011/08/21(日) 14:15:59.55 ID:GZQ/sIVw
>>333
素直にパワーラックのがいいんでない?

347 :無記無記名:2011/08/21(日) 14:20:17.62 ID:tBkYpJ2R
車で3分くらいのとこにジムあるからベンチとダンベルセットとマットだけ
集めだすとキリがねぇや

348 :無記無記名:2011/08/21(日) 14:31:28.04 ID:0qHO/4Rc
ちょいとお邪魔しますよ。BCAA買おうと思うんだけど、ここら辺をみて
Scivation XTEND
を買おうと思ってるけど
XTEND2
なんてのも検索で引っ掛かった。
これってDNSみたいに商品リニューアルしてるって事?
なんか情報(ここ調べろ)があったらお願いします。

349 :無記無記名:2011/08/21(日) 14:42:17.56 ID:PwcCzBes
エクステンドはパッケージが変わったよ。中身は同じでしょ。フレーバーに多少変更はあったかも
知れない。

350 :無記無記名:2011/08/21(日) 15:03:57.44 ID:pHtWM628
>>349
バカはスッコンデロ!

351 :無記無記名:2011/08/21(日) 15:34:26.99 ID:GIcJnVKL
>>348
中華アミノは注意。ここの連中が使ってるのは安くてなんか新しいものが入ってる・・・というだけ。効果・危険性は
2の次。トレ前・中に捕るBCAAは他のもの入ってないものを選ぶこと。カーボ、ビタミン、BAが入ってるものはOK


352 :無記無記名:2011/08/21(日) 16:19:38.47 ID:0qHO/4Rc
>>351
そのソースはどこから?
そういう情報がのってるサイトがあるの?

353 :無記無記名:2011/08/21(日) 16:31:17.28 ID:aFi1U/lj
>>352
ソースソースって馬鹿丸出しだな
様々な情報からてめえで分析しろよカス

354 :無記無記名:2011/08/21(日) 17:38:56.93 ID:82hul5mP
ドリンクにおソースを混ぜるとよござますことよ。

355 :無記無記名:2011/08/21(日) 17:49:26.25 ID:GIcJnVKL
>>352
いろんなソース、としか言いようがないな。おたくも見識広げて自分で判断してくださいな。
ただ、商標名のついたアミノ酸はほぼ正規品と判断していいそうだよ。メーカーサイドでも
自社ブランドの品位に関わる問題だから。さんざん味の素と協和発酵、日本の2社の名前
を挙げて優秀、と宣伝しておいて、自社製のアミノ酸サプリの商品説明には「日本のアミノ酸
メーカーのアミノ酸を使っています」しか書けないメーカーさんもあるようです。

356 :無記無記名:2011/08/21(日) 18:12:05.34 ID:u6yfnmYW
BBCA+Gが届いたけど失敗だコレw
不味いし、量だけ多くて高い。
この量なら1年近く持ちそう・・・。

357 :無記無記名:2011/08/21(日) 18:20:48.42 ID:0qHO/4Rc
>>348だけど>>352で追加で聞いたのはXTENDが中華関係なのはどっから知りえた事のかなと言う事。
このスレでMRMのBCAA+Gというのも中華関係と書いてたけど。。。
>>355さんの話だと具体的な商標名がついてるのは正規品だとして、じゃあ非正規品はどこ産というのはどうやって知ったんでしょ?。
関係者じゃないとどこ産を使ってるとかわかりえないのでは?

358 :無記無記名:2011/08/21(日) 18:21:30.69 ID:ALoNOkVN
>>356
なにをいまさら

359 :無記無記名:2011/08/21(日) 18:24:26.55 ID:enfgCgmF
確かに中華のソースって聞いた事無い。常識なんだったらその根拠くらい具体的に書けば?

360 :無記無記名:2011/08/21(日) 18:30:27.29 ID:o6kTZ1OK
>>356
何個買ったんだよ

361 :無記無記名:2011/08/21(日) 19:14:18.69 ID:PaovaZci
あれ?クレアチンて、顔パンパンなるでしょ
体だけ張って顔は別ってw、部分痩せ信じてる女の子かね?w

362 :無記無記名:2011/08/21(日) 20:10:51.94 ID:EwZtzsk4
水分引き込むからな

363 :無記無記名:2011/08/21(日) 20:14:42.39 ID:slQ6Co0l
グルタミンってプロテインに混ぜないで飲んだ方が吸収いい?

BCAAは混ぜないで飲んだ方がいいみたいだけど。

364 :無記無記名:2011/08/21(日) 20:29:36.21 ID:MWFYjLPQ
混ぜても吸収には影響ないよ
トレ後には積極的に摂ったほうがいい

BCAAにも混ぜたほうが良いね
筋肉異化防止に効果的だよ


365 :無記無記名:2011/08/21(日) 20:38:29.70 ID:GIcJnVKL
クレアチンは筋中にクレアチンリン酸として存在していて、その保水効果により筋肉を大きくみせることができる。
摂取を止めると約1ヶ月程度の時間で少しづつ元の体内濃度に戻る。
部分やせと勘違いしてるやつがいるが、部分太りは可能ということ。筋肉以外のむくみは他の物質による浮腫。
クレアチンが血中にあるときでも、1日2〜3gのメンテナンスで顔がむくむなんてことはない。

366 :無記無記名:2011/08/21(日) 21:55:08.87 ID:DN/f1F0v
BCAA+Gって評判悪いの?
MEで2個買ったら1個ただだから注文しようと
思ってたんだが。

367 :無記無記名:2011/08/21(日) 22:03:52.71 ID:slQ6Co0l
>>364
>トレ後には積極的に摂ったほうがいい
>BCAAにも混ぜたほうが良いね

混ぜて飲むと相乗効果があるの?
いつもはBCAAをトレーニング前に飲んで、グルタミンはトレーニング後に飲んでいるんだけど、両方を混ぜてトレーニング前に飲めばいいかな?

368 :無記無記名:2011/08/21(日) 22:20:17.77 ID:MWFYjLPQ
こういうこと
http://mandk.biz/miki/2010/10/27/glutamine/



369 :無記無記名:2011/08/21(日) 22:22:53.26 ID:ALoNOkVN
>>366
くそまずい

370 :無記無記名:2011/08/21(日) 22:44:59.70 ID:6H8iP7oA
BCAAは単体で摂った時の覚醒作用が主だが、飯ん時の消化過程で足りないたんぱく質をフリーフォームで直接血中送って補う効果もあんぞ。
そんなん金かかるし肉食うかプロテイン飲めば良いんだけどな。

371 :無記無記名:2011/08/21(日) 23:17:30.13 ID:kPx7k/yL
>>369
BCAA+Gは味でいったらマシな方じゃね? ちゃんと水にとけるとほんのりレモネード風味がするだけだし
国産BCAAより苦味が抑えられてると思う

372 :無記無記名:2011/08/21(日) 23:29:38.39 ID:oiKaFdvP
プチ発見なんだが、アイスコーヒーで+Gのむとうまい

373 :無記無記名:2011/08/22(月) 02:04:38.50 ID:a+N2gFyp
BCAA+Gの良さって他の物と混ぜるとあのまずさが消える所だと思ってるw

374 :無記無記名:2011/08/22(月) 03:15:08.77 ID:6JKHm9Jn
>>372
おいwカフェインで飲む意味なくなるだろ

375 :無記無記名:2011/08/22(月) 06:06:01.23 ID:cFibkd86
>>374
カフェインと一緒だと吸収されないの?

376 :無記無記名:2011/08/22(月) 06:15:52.15 ID:YUzcsTzW
kentai(optimum)のBCAAはまずくて殆ど消化してない
それに比べればBCAA+Gなんか美味だよ
スポーツドリンクに混ぜれば全く問題ない

377 : 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 :2011/08/22(月) 07:02:52.04 ID:6JKHm9Jn
>>375

おいおいそのくらいぐぐって・・・きたら昔の話しっぽいね

今は吸収を阻害するとかないくさい、てちょっとしか見てないけどw

378 :無記無記名:2011/08/22(月) 07:13:04.18 ID:K8+zb8lk
BCAAは苦くてまずいもの。だろ

379 :無記無記名:2011/08/22(月) 07:51:34.80 ID:M+l9OXgR
グルタミンが変性するから酸性の液体とは混ぜるべきでないと言う話だが
なら何と混ぜればいいのだろうか

380 :無記無記名:2011/08/22(月) 08:11:36.35 ID:eitLsdUu
この手のサプリは“食い合わせ”な感じのものは有りますか?
先日、諸々混ぜたら変に硬化しやがったんですよ
飲んでも身体に異常は出なかったんですけどね

381 :無記無記名:2011/08/22(月) 08:18:35.49 ID:vUVEAPvo
アクエリアスに入ってるBCAAとアルギニンはどこのですかね?
NOサプリってアルギニンを取ればいいんですか?

382 :無記無記名:2011/08/22(月) 08:29:50.45 ID:kn9ZkrMM
わはは! 後で話す

383 :無記無記名:2011/08/22(月) 09:40:12.44 ID:KXg7//Eh
>>379
はやく飲んじまえという理解ではだめですか

384 :無記無記名:2011/08/22(月) 15:16:30.04 ID:5+i0+D68
トレーニング前・中はグルタミン摂ってはダメだよ。

385 :無記無記名:2011/08/22(月) 15:45:55.36 ID:TYgdyNcZ
どういう理由でそういう意見になったのか言わなきゃダメだな
>>368を見ても同じことが言えるかい?

386 :無記無記名:2011/08/22(月) 15:50:15.79 ID:R4N4dHst
トレ前にグルタミンは摂取したくないと俺も思っていたけど、人気なエクステンドがどんなもんかと思って試したら美味すぎて、どうでもよくなった。

387 :無記無記名:2011/08/22(月) 15:52:23.51 ID:5+i0+D68
>>385
>激しい運動を行う前にグルタミンを摂取すると、筋肉組織タンパク質の原料が増加し、筋肉損傷の軽減が期待できます。
>グリコーゲンの合成を促進して疲労回復をサポートするため、運動効果が向上します。また、損傷した筋組織の修復に最も必要な成分で、
>超回復の原動力になり、かつ、筋肉疲労や張り、筋肉痛の大幅な改善が見込まれます。筋肉を維持しながら脂肪だけを落とす効果もみられます。
>そのほか、免疫力を強化して風邪を予防したり、成長ホルモンの分泌を促すなどの報告もあります。

新説!って期待して見たのに・・・

388 :無記無記名:2011/08/22(月) 16:32:09.79 ID:67p2fp+Q
BBって送料高くないですか? iherbの方がだいぶ安いですよね?

389 :無記無記名:2011/08/22(月) 16:47:40.96 ID:KXg7//Eh
この前iherbとBBで同じカート盛って安いほうでポチったが、それはBBだった

390 :無記無記名:2011/08/22(月) 16:50:10.40 ID:5+i0+D68
小口で買うとiHerbのほうが安くて早く上がるよね。オプチとかチャンプのプロテインが欲しいとなると話ちがうけど
もっといいプロテインあるからね。

391 :無記無記名:2011/08/22(月) 17:02:15.38 ID:TYgdyNcZ
>>387
どういうこと?
運動前にグルタミン摂る理由になってませんか?

392 :無記無記名:2011/08/22(月) 17:25:14.14 ID:FwRIGwoF
半月待つことができればBBは安いんじゃねーの?

393 :無記無記名:2011/08/22(月) 17:29:44.11 ID:6LBE2Hfq
いろんなスレでBBの到着が遅いだの言ってる情弱が大量に沸いてるけど
数百円の送料をケチらなければ一週間以内に届くぞ

>>392みたいに何も知らずに知ったかで書き込む奴多すぎw

394 :無記無記名:2011/08/22(月) 17:53:49.32 ID:FwRIGwoF
どこがどう知ったかなのか言ってみろよ。
別に大したこと言ってねーだろ。
たった一行サラッと書いたら知ったか?頭おかしいんじゃねーか?

395 :無記無記名:2011/08/22(月) 17:59:00.23 ID:WF7+k9tB
M&F誌でもトレ前のグルタミンを推奨してたな

396 :無記無記名:2011/08/22(月) 18:02:27.09 ID:oG59Qcam
>>394
お前、顔真っ赤だぞ。


397 :無記無記名:2011/08/22(月) 18:05:42.84 ID:FwRIGwoF
>>396
もうキレた。このスレ荒らす。
お前のせいだからな。

398 :無記無記名:2011/08/22(月) 18:06:38.98 ID:KXg7//Eh
前中グルタミンNGってアンモニアがなんとかって理由だったかな

399 :無記無記名:2011/08/22(月) 18:09:21.15 ID:Pojlb/6q
>トレ前のグルタミンの摂取はアンモニアを発生させBCAAの効果を半減させるはず。

体感できんの?

400 :無記無記名:2011/08/22(月) 18:20:43.15 ID:5+i0+D68
>>399
BCAA自体、余剰分は肝臓でグルタミンに変換されるんだけど、トレ中に血中にグルタミン存在するとアンモニアにより
細胞を攻撃するんだよ。トレーニング自体、アンモニア生成に一役買っちゃう運動だから肝臓の仕事量ふやすことにもなりますね。
トレーニング前・中・後にフリーフォームのアミノ酸を摂ることを否定して、時間を考慮すればプロテインで十分、という人たちは
この事も見逃していますね。トレーニングにプロテイン・・・はBCAAを摂れない場合のみ有効でしょう。トレ後、すぐにBCAAとグルタミン
を補給して、時間をあけてMRPもしくは食事を摂るのが理想です。

401 :無記無記名:2011/08/22(月) 18:24:35.95 ID:5+i0+D68
体感は筋肉痛がひどくなる、トレ後の筋肉の張りがなくなる、とかですかね。
現在、トレ前・中にグルタミンを摂ってない人、試しに総BCAAの30%程度のグルタミンを追加して
通常のトレーニングしてみてください。ほとんどの人が上記のようなネガティブな体感するはずです。

402 :無記無記名:2011/08/22(月) 18:26:21.95 ID:CJqB5Qeu
>>400-401
参考文献下さい

403 :無記無記名:2011/08/22(月) 18:33:45.86 ID:Pojlb/6q
>>400
>アミノ酸を摂ることを否定して

単に高いからプロテインで効果あるからおkという考えじゃね?
最近コスパ的にそんなに高くないんじゃね?と思い購入を考えてる俺w
レスサンクス!

404 :無記無記名:2011/08/22(月) 18:59:47.98 ID:5+i0+D68
>>402
焦らないで頑張ってください。

405 :無記無記名:2011/08/22(月) 19:18:50.58 ID:TYgdyNcZ
文献は欲しいでしょやっぱり
大学教授が運動前のグルタミンは効果的って言ってるのに
いきなり一般人に否定されても困る


406 :無記無記名:2011/08/22(月) 19:53:44.71 ID:ZJ4Mjj/P
>>405
それもそうだな

407 :無記無記名:2011/08/22(月) 20:03:11.60 ID:cFibkd86
クレアチン抜いたらしょぼい筋肉がしぼんでみすぼらしい体になったぞwwwww

408 :無記無記名:2011/08/22(月) 20:07:52.75 ID:M+l9OXgR
>>383
自転車のトレーニングだと5時間6時間は炎天下でシェイクされるんですが
そのくらいの時間なら大丈夫でしょうかね?

409 :無記無記名:2011/08/22(月) 20:08:45.58 ID:zYKe2SMs
クレアチンは筋肉のふくらし粉か……

410 :無記無記名:2011/08/22(月) 21:38:14.05 ID:u7HVO63z
>>400
体重1kgあたり0.3gのグルタミンを摂取してもアンモニアの増加は見られなかったという実験結果があったよ
70kgなら21gか。大体一度に摂る量って10g前後だろ
問題無いね

411 :無記無記名:2011/08/22(月) 21:49:58.02 ID:67p2fp+Q
>>389,390 BBとiherbで同じ商品をカートに入れて試してみたところ、iherbの方が安くなりました。BBだと商品$150に対して送料が$50を超えるのですが何か間違えてますかね?

412 :無記無記名:2011/08/22(月) 21:57:52.31 ID:LXKsH04B
んなもん商品によりけりだろw
安いとこで買えばいいだけのことじゃん


413 :無記無記名:2011/08/22(月) 21:59:27.00 ID:Z5oUR0Z4
vitacostも安井場合があるよ
1proも安井よ

414 :無記無記名:2011/08/22(月) 22:02:23.25 ID:oJNqBAfA
基本、同じ重量ならアイハブのが安いはず。
BBはUPSだとバカ高い。後はBBは20日ぐらいかかる配送方法選べば
重量によっては$150でも送料$8だったりする。
まあ、基本はアイハブのが安い。

415 :無記無記名:2011/08/22(月) 22:10:36.53 ID:67p2fp+Q
ありがとうございました

416 :無記無記名:2011/08/22(月) 22:11:41.62 ID:5+i0+D68
>>410
・・・それ一件だけで問題ない?

417 :無記無記名:2011/08/22(月) 22:15:14.16 ID:u7HVO63z
グルタミンって品によって味違うんだな

http://www.muscle-elite.com/category.aspx?id=6&p=27&d=1#detail
これはかすかに味の素のような風味が感じられた

http://www.muscle-elite.com/category.aspx?id=6&p=37&d=1#detail
こっちはそれは無くてやや塩辛いような感じがした

不思議だ

418 :無記無記名:2011/08/22(月) 22:16:32.22 ID:u7HVO63z
>>416
そんなに心配ならアルギニン摂ってれば

419 :無記無記名:2011/08/22(月) 23:34:00.19 ID:BgVN0Wco
xtend買おうかと思ってるんですが
bbで45ドルのclearanceってのと51ドルのnew formula!の
違いがわかりません
それからお勧めの味ありますか?

420 :無記無記名:2011/08/23(火) 00:26:29.43 ID:SxFrBsCn
最近エクステンドって新しくなったのね
んで45ドルのが従来品
51ドルがリニューアル商品
味はわからないけど成分はあまり変わってないみたい
従来品の味はグレープが一番おすすめ

421 :無記無記名:2011/08/23(火) 00:38:17.05 ID:vKeIXako
>>420
ありがとうございます!

422 :無記無記名:2011/08/23(火) 00:38:40.39 ID:b6fMPtfE
グルタミン問題?まだやってんだなw
このスレはほとんどG入使ってる連中ばっかだから無駄。

>>417
AJIPUREブランドで検索できるぜ。KYOWAはバッグメインだから出てこない

423 :無記無記名:2011/08/23(火) 01:06:39.39 ID:b6fMPtfE
http://www.dnszone.jp/article.php?art_no=321
大学教授じゃないけど貼っとく。

424 :無記無記名:2011/08/23(火) 04:55:17.03 ID:OmGde9n3
ラブラダナチュリシオンのBCAA POWERって、
1スクープ10gのうち5gがBCAAとなってるよね
その他5gがなんなのか、
サプリメントファクト見てもよく分からんのだけど
分かる人いますか?

http://labrada.com/moreinfo_bcaa.shtml

425 :無記無記名:2011/08/23(火) 05:05:30.08 ID:Zn2MIxlz
Other Ingredients: Maltodextrin, Natural and Artificial Flavors,
Beet Root Powder, Citric Acid, Malic Acid, Sucralose, Acesulfame K.

426 :無記無記名:2011/08/23(火) 05:08:27.64 ID:Zn2MIxlz
Other Ingredients: Maltodextrin, Natural and Artificial Flavors,
Artificial Color, Citric Acid, Malic Acid, Sucralose, Acesulfame K.

いやこっちか

427 :無記無記名:2011/08/23(火) 05:08:34.40 ID:3rIloTRn
>>422またお前か
もう名前グルタミンにしろ

428 :無記無記名:2011/08/23(火) 07:59:15.27 ID:g27omhfo
>>424
マルトデキストリンと極少量の着色料や甘味料だよ

429 :無記無記名:2011/08/23(火) 08:39:38.06 ID:3Bc0mD1L
一応クエン酸とリンゴ酸も入っているようだな
5gもあるんだから含有量もキッチり出せばいいのに

430 :無記無記名:2011/08/23(火) 10:35:50.53 ID:Mm4obn4r
今月の5日にbbで真ん中の送料で注文したがまだこないぞ…
もうBBは使わない。

431 :無記無記名:2011/08/23(火) 10:46:27.61 ID:Qrm98tY5
>>430
出荷や荷物の状況はどうなってるの?

432 :無記無記名:2011/08/23(火) 10:57:27.07 ID:b6fMPtfE
>>424
その他成分の中ではベタインが肝。他社で入れてるトコないよ。

433 :グルタミン:2011/08/23(火) 11:01:26.15 ID:b6fMPtfE
>>424
書き忘れ。
ベタイン=Beet Root Powderね。

434 :無記無記名:2011/08/23(火) 11:05:46.57 ID:x2Hzpd9+
>>38のアミノコアっての注文したあとググッたら

>トロピカルパンチ味、プロテイン歴20年の私が思わず吐き出してしまう代物でした・・・・

マジ?俺やっちまった?

435 :無記無記名:2011/08/23(火) 11:26:22.19 ID:fQ4vVnMw
>>430
1番早いのにしなかったんだろ
送料ケチったお前が悪い

436 :無記無記名:2011/08/23(火) 11:28:57.99 ID:3v7L1KT0
BBの真ん中の送料のでも一週間かからないけどな>東京

437 :無記無記名:2011/08/23(火) 11:54:33.55 ID:6Ma+Kfnj
在庫切れをオーダーしちゃってる場合もままあるよ。

438 :無記無記名:2011/08/23(火) 12:35:14.18 ID:MlKwC58H
>>430
バックオーダーになってんじゃね?

439 :無記無記名:2011/08/23(火) 12:52:44.48 ID:3rIloTRn
>>433ホントに名前にするとは打たれ強いな

煽りと区別つける為に良い情報出してくれる時はソレでやってよ

440 :無記無記名:2011/08/23(火) 13:17:10.60 ID:b6fMPtfE
>>439
この件で叩かれる理由は理解できるからだいじょぶ。グルタミン大好きだし。
つかLabrada目つけるやついるんだな。オレぐらいしか使ってないと思ってたよ。

441 :無記無記名:2011/08/23(火) 13:25:04.63 ID:VC05vS8Y
>>440
ラブラダ俺も使ってるよ。
シトラスの方だけど、これ無理に味付けなくてもよくない?って感じ。
もう一個の方(フルーツパンチだっけ?)の方がマシなのかな・・・

442 :無記無記名:2011/08/23(火) 13:31:51.16 ID:CqNn97gE
>>433
ベタインって味をまろやかににするためにちょくちょく使われる添加物だけどこれもそのためじゃないの?

443 :無記無記名:2011/08/23(火) 13:36:12.04 ID:25pOpwXd
アミノXグリーンアップルくそうまい
さらにBSNお得意の発泡性のおかげで?溶けまくり
色は最悪こんなもん外に持っていけない

444 :無記無記名:2011/08/23(火) 13:36:51.10 ID:b6fMPtfE
>>441
いいよね、Labrada。
フルーツパンチのほうが好きだけど、オレ買うとき売り切れてる事が多い。
ちなみに、「一度に1スクープ以上摂らないで」とかいてあるが、トレ前・中・後に少ないときは15g、多い日は25g
摂るけど問題ないよ。

445 :グルタミン:2011/08/23(火) 13:44:24.24 ID:b6fMPtfE
>>442
ベタインは肝機能を補助する仕事のためだと思うよ。BCAAは極端な摂取量でなければ無毒なんだけど、
フリーフォームのアミノ酸を単体、もしくは限られた組み合わせで撮った場合の保証として入れてるかんじ。
ベタイン自体ネガティブな報告ないし。

446 :無記無記名:2011/08/23(火) 14:24:12.85 ID:OmGde9n3
ラブラダBCAA POWERは、iHerbが安いな

447 :無記無記名:2011/08/23(火) 15:20:59.24 ID:b6fMPtfE
>>446
送料安いから使った分だけ小口で買えるのそこだけ。

448 :無記無記名:2011/08/23(火) 17:13:19.38 ID:OmGde9n3
単価自体がBB、TFSと比べて安かったよ
その三店でしか比較してないけど

449 :無記無記名:2011/08/23(火) 17:45:06.43 ID:CcKFwRQw
このスレみてajipure知ったよ。
グルタミン単体くらいはajipureにしようかな、ってBBみてみたらいま使ってるオプチよりも同重量で安いんだな、買うわ。

でもBCAAは結構たかくつくね(・ω・)

450 :無記無記名:2011/08/23(火) 17:49:06.11 ID:JuU/mrQP
カーボやプロテインみたいにザクザク減らないからどうってことないよ

451 :無記無記名:2011/08/23(火) 18:01:20.71 ID:uSk9J3cW
G抜きBCAA製品がほしいんだがアミノコア以外なんかある?
ハブで扱ってるのがいいんだが

452 :無記無記名:2011/08/23(火) 18:02:26.67 ID:6Ma+Kfnj
最近はBCAAも安くなってるからプロテインみたいに、っていうじゃ代わりにザクザク食う人いるんじゃね。

453 :無記無記名:2011/08/23(火) 18:12:12.86 ID:AR1DvTZ0
BCAAの問題は、
一回一気に10g以上を摂ろうと思うと
苦行みたいになることだな…

454 :無記無記名:2011/08/23(火) 18:13:09.65 ID:CcKFwRQw
と思ったけど、よく調べたらエクステンドより安く手に入るんだな。

455 :無記無記名:2011/08/23(火) 19:40:04.87 ID:uemfx4QA
EXTEND
の新しいヤツはカロリー、炭水化物、脂質0なのね。
ただ今検索で出てくる通販サイトは
住所…〜より
電話…電話では受け付けてない
なんていう怪しさ満点の店なんだけど。。。

456 :無記無記名:2011/08/23(火) 19:46:21.39 ID:1Rhc/3Ou
あと電解質のブレンドが入ってるよ
擬似スポドリになる

457 :無記無記名:2011/08/23(火) 20:23:52.22 ID:GWWvI1vo
>>453
一切の添加物無し品をプロテインスプーンで20グラム直接水で飲んでるけど

458 :無記無記名:2011/08/23(火) 20:26:38.63 ID:hNagy+8g
>>430
まだ発送自体がされてないんだったら、>>438が原因だと思う。
注文履歴を確認してみ。

バックオーダー以外を先に送ってもらうか、それだけキャンセルとか、他の商品と変えてもうかすれば、すぐに発送してくれるよ。

その場合はメールしなきゃいけないけど。

459 :無記無記名:2011/08/23(火) 21:27:54.61 ID:zFYTFEen
ajipureのBCAA試してみたいけど、エクステンドがまだ3本も残ってるお(´Д`)

460 :無記無記名:2011/08/23(火) 22:18:57.37 ID:1//mgvmK
>>458
本日届きました!
クレアルカリン来たので明日から効果のほどを試します。



461 :無記無記名:2011/08/23(火) 22:32:19.99 ID:zFYTFEen
>>460
よかったね、クレアルカリンは直前ではなく数時間前には飲むといいよ

462 :無記無記名:2011/08/23(火) 22:43:13.83 ID:R5ARV2xv
クレアチン⇒クレアルカリン
ベンチ5キロ落ちた
○44のとこで買った

463 :無記無記名:2011/08/23(火) 22:50:04.44 ID:zFYTFEen
クレアチンの効果ってそもそもそんなに無いだろw
いつも使ってる重量の最後の1レップが増えるとか、その程度の効果だよ
単に調子悪かったんじゃないの?

464 :無記無記名:2011/08/23(火) 23:01:02.41 ID:R5ARV2xv
>>463
クレアチンが切れたから
吸収率が抜群にいいらしいクレアルカリンに変えたら
「あれっ、そんなバカな・・・」
1ボトル飲んだがダメで、またクレアチンに戻した
山本氏の本かなんかで読んだが
クレアチンで5%、人によっては10%重量が伸びると確か書いてあった気がした


465 :無記無記名:2011/08/23(火) 23:04:17.41 ID:zFYTFEen
ふーん・・・。

466 :無記無記名:2011/08/23(火) 23:13:45.46 ID:829163Iy
10レップしてたのが11になれば10%上がったことになんね?

467 :グルタミン:2011/08/23(火) 23:46:08.53 ID:b6fMPtfE
ようやくAJIPURE定着してきたな。Labrada BCAA POWERだぞ。
他のサプリメントもLabrada試してみてくれ

468 :無記無記名:2011/08/23(火) 23:46:13.78 ID:uSk9J3cW
>>464
せやからクレアルカリンなんかしょーもないてなんべんも言うとるやろ

469 :無記無記名:2011/08/23(火) 23:49:41.18 ID:b6fMPtfE
クレアチン慣れてくると体感なんて実は忘れてしまうんだな。ところが、摂取やめて2〜3回目のルーチンで
確実にパホーマンスダウンを経験する。

470 :無記無記名:2011/08/23(火) 23:50:16.24 ID:OCd0JpXS
BSNのaminox飲んだことある方レポよろしくお願いします。

471 :無記無記名:2011/08/24(水) 00:20:12.39 ID:LuRUQTRN
ぼぼぼぼくは、あたまが悪いので、クレアチンとクレアカルチンの違いがわからないんだな。

472 :無記無記名:2011/08/24(水) 02:17:12.63 ID:QuhcqLJM
>>471
納得。

473 :無記無記名:2011/08/24(水) 07:56:29.85 ID:FALK1vWO
クレアルカリンの摂取方法は毎日二回取るのと、トレ日のみでいいのか物によって違うのか?

474 :無記無記名:2011/08/24(水) 08:28:12.34 ID:zi7fVgCI
パープラス買ったけど匂いが部屋中に充満して、、
ハレオのレモンってのみやすいかね?

475 :無記無記名:2011/08/24(水) 09:07:23.93 ID:5BLsiO7j
くれアルカリんは無駄が多いので、最低限ラベルの倍量は摂らないと意味ないね。下手したら四倍くらいかもしれん。
どれだけ摂ればクレアチンモノハイドレイトに追いつくのか分かんないから、使うほうとしては煩わしいね。
タイミングは毎日摂るほうがいいと思う。

476 :無記無記名:2011/08/24(水) 11:54:38.52 ID:+vNAf52D
クレアチンはパンパンになるぐらいオシッコ溜まって、夜中にションベン行ってしまうから嫌

477 :無記無記名:2011/08/24(水) 11:59:02.44 ID:5BLsiO7j
>>476
そりゃークレアチンちゃうわー
おたくの知性の問題やでー

478 :無記無記名:2011/08/24(水) 13:18:27.81 ID:G5qVOsiN
モノハイ飲むとこんなに知性が低下するのか

479 :無記無記名:2011/08/24(水) 14:21:45.48 ID:5BLsiO7j
>>478
だよねー

480 :無記無記名:2011/08/24(水) 14:24:39.88 ID:AzYkc4mE
ソバや玄米食うともっと知性が低下するそうだ

481 :無記無記名:2011/08/24(水) 15:25:37.87 ID:vOOaKuuJ
>>457
それできる人はごく少数でしょw
俺なら慣れるまではキツそうだ…

482 :無記無記名:2011/08/24(水) 16:50:08.72 ID:PXxAGiOy
だって大人になってまで粉薬飲むのキツイって言う奴ほとんどいないじゃん。
量が多いか少ないかだけ、簡単。

483 :無記無記名:2011/08/24(水) 16:52:15.93 ID:qeffImd+
プロテインとBCAAの重さは違うだろ
プロテイン用のスプーン使ってちゃんと計れるのか?

484 :無記無記名:2011/08/24(水) 17:09:51.71 ID:sovMygcT
どういうBCAA粉末かにもよるよなぁ
NOWの粉末だと匂いだけでもキツい…

485 :無記無記名:2011/08/24(水) 17:17:04.47 ID:NXMvSX2m
バルクのクレアボルってなんでリーディングいらないんだろう?


486 :無記無記名:2011/08/24(水) 17:20:59.14 ID:ULjPuxin
昔のまずいプロテインを平気で飲める人なら大丈夫でしょ。
まずくたって割り切って惰性になるもんだよ。

487 :無記無記名:2011/08/24(水) 17:21:59.66 ID:5BLsiO7j
>>484
ノンフレーバー?

>>485
高用量のローディングはいらない、ってだけでしょう。普通に摂って2〜3週で満タン。
つかそこの関係ヤメトケw

488 :無記無記名:2011/08/24(水) 19:17:41.46 ID:wVR8MTA/
オブラート安くていいよ

489 :無記無記名:2011/08/24(水) 19:24:20.60 ID:+n6BIDi9
トレ前の栄養摂取についてなんだけど、下記のようにしてるんだけど、EAAって空腹の時じゃないと吸収悪い?
あと、他に何か問題ある?

トレ2時間前:うどん
トレ1時間:プロテイン、アルギニン
トレ20分前:EAAタブレット

490 :無記無記名:2011/08/24(水) 19:55:04.66 ID:o27QIo/D
>>489
関係ないと思う
アミノ酸だし
あとはプロテインの時にカフェインのタブレットでも足せばいいんじゃない?安いし

491 :無記無記名:2011/08/24(水) 20:19:08.01 ID:2Sij/G03
トレ2時間前:うどんよりリンゴにしとけ
ソースは最近のM&Fかアイアンマン


492 :無記無記名:2011/08/24(水) 20:20:06.61 ID:gSgGsbwy
>>489
香川のかたですか

493 :無記無記名:2011/08/24(水) 20:20:49.78 ID:FALK1vWO
クレアルカリン試したけど
自分ではかなり体感できました。



494 :無記無記名:2011/08/24(水) 20:27:37.74 ID:+n6BIDi9
>>490
ありがとうございます!
カフェインのタブレット、アイハブで探してみます!

>>491-492
仕事の帰りに、駅の近くで手軽に食べられるので、うどんにしてます。
いつかのトレマガか何かで、うどんは消化が早いから間食やトレ前にオススメだと山本義徳さんが書いてました。

495 :無記無記名:2011/08/24(水) 20:36:11.30 ID:PXxAGiOy
つうかたんぱく質飽和なんてキチガイになる気で組んだくらいのメニューじゃないとまず有り得んから食後にアミノ酸摂るのは悪い事じゃない。むしろ糖質とバランス良く吸収されて良いくらい。
ただ金かかるしプロテインで済ませるのが普通なだけ。オタクの極み

496 :無記無記名:2011/08/24(水) 20:52:25.32 ID:o27QIo/D
>>491
なんでリンゴなの?

497 :無記無記名:2011/08/24(水) 21:03:29.39 ID:I/LAZm4L
>>470

ハイパーアミノX グリーンアップル購入しました。

味はいいと思いますよ酸っぱいジュースみたいです。

効果は?ですけど。

498 :無記無記名:2011/08/24(水) 21:17:00.17 ID:pYS9WqSu
ano
あの、ブドウ糖は何処のを買えば良いんですか?

499 :無記無記名:2011/08/24(水) 21:35:08.38 ID:EL9Rvwa7
>>498
Amazon で 『天然素材100% グルコース(ぶどう糖) 約1kg 食用無菌パック』 で検索すると出てくるよ290円/1kg これが一番いいよ

500 :無記無記名:2011/08/24(水) 21:47:56.90 ID:pYS9WqSu
>>499
ありがとう、君に幸あれ

501 :無記無記名:2011/08/24(水) 21:51:58.57 ID:qeffImd+
>>499
>ドルクスオーナーズショップ
>昆虫飼育用品専門店

・・・

502 :無記無記名:2011/08/24(水) 21:56:06.26 ID:QuhcqLJM
>>497
thx、自分もブルラズ味ポチりました。飲んだらレポします。

503 :無記無記名:2011/08/24(水) 22:44:56.67 ID:CPTjSTX/
>>501
何も問題は無いのだろうけどなんかワラタ
カブトムシとマッチョが同じもの飲むのか

504 :無記無記名:2011/08/24(水) 22:56:06.29 ID:8f6eirrY
>>496
自分で買って読め

505 :無記無記名:2011/08/24(水) 23:08:28.33 ID:ejTN3Pgy
本の虫ならぬ、筋トレの虫だからねドヤ

506 :無記無記名:2011/08/24(水) 23:15:11.92 ID:pbdp5lma
>>488
オブラートなんて3gも包んだら包みデカすぎて喉に詰まって死ぬわwww
つーかそんなに多量の粉末を包めるほど面積の広いオブラート売ってないしw

507 :無記無記名:2011/08/24(水) 23:51:56.97 ID:eliK04wh
俺はリンゴ20分前に食べてるけど。消化、吸収の遅い炭水化物が1個に30g含まれてて、1時間のトレにいい具合に
エネルギーが補給されると。


508 :無記無記名:2011/08/25(木) 00:02:20.52 ID:RkZ8K/Wi
>>507
間に合わない

509 :無記無記名:2011/08/25(木) 00:24:04.39 ID:Sb/hr0JA
>>487
>>>485
>高用量のローディングはいらない、ってだけでしょう。普通に摂って2〜3週で満タン。
>つかそこの関係ヤメトケw

え、なんでですか?kwsk!危険?
クレアチンの量は高用量でないはずです。
体感はテキメンだけど、疲労度が半端ない。


510 :無記無記名:2011/08/25(木) 00:29:02.59 ID:RkZ8K/Wi
>>509
いや、あの・・・
言いにくいんだが・・・
メーカー・・・

511 :無記無記名:2011/08/25(木) 00:31:48.34 ID:Sb/hr0JA
>>510
あのメーカだめ??
なんでですか?特にファンでもないので、そこをkwsk。
割高だけならいいんだけど、、、健康に悪いならやだな。
加工品のサプリ飲んで健康もくそもないけどさ。

512 :無記無記名:2011/08/25(木) 00:41:29.24 ID:9szH8tck
>>511
別に健康に悪いとかはない。品質も悪くはない。
それと知ってるかもしれないけど、クレアチンはローディングいらないよ。
毎日定量を摂取してたらひと月で飽和する。


513 :無記無記名:2011/08/25(木) 00:49:49.34 ID:RkZ8K/Wi
「アミノ酸は協和発酵、味の素製が一番よい」としながらも、EAA,BCAA、アルギニン、グルタミンに
そのメーカーの記載がない。クレピュアとかカルニピュアとか商標登録された原材料を使ってるものには
ロゴマークをサイトに貼りつけて喧伝してるのに、アミノ酸に関してはアジピュアとかKYOWAの記載がない。

例えばコレ
http://www.aji-ibcaa.com/

おれはこのマークないと買わない。

514 :無記無記名:2011/08/25(木) 01:01:17.54 ID:jzDkil2m
>>513
それ電話で聞いたよ。Ajipure 原料使っててもAjipure以外の混ぜ物があったらnon-Ajipure なんだそうだ
ついでに危険な中華モノって評判についても、今どきは明らかな管理のボロい工場はないって。
by 味の素

協和、味の素の技術には敬服するが、べつに+GやXTENDでも許せるよ。自分は

515 :無記無記名:2011/08/25(木) 01:13:15.50 ID:RkZ8K/Wi
>>514
おれも味の素に聞いたぞ!?
グルタミンもアルギニンもBCAAも「AJIPURE]って商標で保護してる、と。

中華については「自社のことしかわかりません」だった。
BCAA+Gはかなり前はAJINOMOTOって表記あったけど、いつの間にかなくなってる。

516 :無記無記名:2011/08/25(木) 01:14:55.48 ID:Sb/hr0JA
>>512
クレアチンってローディングが必要って説明をよく見かけるけど、、
私の勘違いでしょうか?



517 :無記無記名:2011/08/25(木) 01:17:27.10 ID:RkZ8K/Wi
>>516
早い飽和状態を期待するならローディングする意味はあるよ。

518 :無記無記名:2011/08/25(木) 01:36:38.33 ID:Sb/hr0JA
>>517
なるほど、、、ありがとうございました。
クレアボルは、二週間飲んで数ヶ月飲むサイクルにしています。
主に、高重量で刺激を獲るためだけに利用してました。


519 :無記無記名:2011/08/25(木) 02:33:42.69 ID:asiE2lVT
クレアチンとカフェインの相性に関して語っている実験をいくつか目にするけど、
あれはどうやって検証してるんだろ?

純粋なカフェインかコーヒーなのか、クレアピュアの本家サイトも似たような記述を記してる。

漏れ的には影響あると思えないが…

520 : 忍法帖【Lv=2,xxxP】 :2011/08/25(木) 03:07:10.07 ID:asiE2lVT
と思ったらコーヒー一杯程度じゃ悪影響ないのね

(゚Д゚)つ解決

521 :無記無記名:2011/08/25(木) 07:22:45.79 ID:BDQGYql8
>>770
ようするにコーヒー飲みたかったのね(笑)

522 :無記無記名:2011/08/25(木) 07:42:27.89 ID:73t7zm1d
えらいロングパスだな

523 :無記無記名:2011/08/25(木) 08:56:22.07 ID:0WgqhbcB
BCAAもいつも通りの量なのに
トレの途中で体がだるくて早く帰りたいって思った…
初めて感じたけどなんだったんだろう?

524 :無記無記名:2011/08/25(木) 09:08:49.77 ID:xlAtABGp
情熱が失せてきてるからだろw

525 :無記無記名:2011/08/25(木) 09:22:02.23 ID:Sb/hr0JA
>>520
自分もコーヒー飲めないと死ぬw

526 :無記無記名:2011/08/25(木) 09:42:24.61 ID:laTRrtXI
AJIPURE使ってるBCAAで人気のどれ?

527 :無記無記名:2011/08/25(木) 10:51:25.23 ID:0WgqhbcB
エクステンドかパープルラス
悩むわぁ

528 :無記無記名:2011/08/25(木) 10:56:04.14 ID:RkZ8K/Wi
>>523
燃料切れ

>>526
Labrada BCAA Power

529 :無記無記名:2011/08/25(木) 14:19:54.87 ID:d/R8qRRR
AJIPURE凄そうだけど値段高いわけじゃないんだな。今度使って見ます。



530 :無記無記名:2011/08/25(木) 15:08:00.41 ID:ot3HLVNQ
>>527
成分違うのに悩む意味がわからん
パーラスだろ

531 :無記無記名:2011/08/25(木) 15:23:28.85 ID:p3QTz/p0
パーラスは味がイマイチなのがな
パワーショックが気に入ってる
EAA+硝酸エステル+ベーアラだからスペックも上だし
硝酸エステルはアルギニン系より血管拡張・持久力向上に効果があるよ

532 :無記無記名:2011/08/25(木) 15:49:30.56 ID:3ANJjPJ/
お前ら、釣られ過ぎだろ。
入室条件に、帽子禁止なんて項目あるトレーニングジムなんて、聞いた事ないぞ。

533 :無記無記名:2011/08/25(木) 16:27:55.25 ID:3ANJjPJ/
誤爆。
すみませぬ。

534 :無記無記名:2011/08/25(木) 17:14:57.66 ID:jzDkil2m
パープルラスうまいがな

535 :無記無記名:2011/08/25(木) 17:20:25.22 ID:C/h9xaWI
グレープは洗剤というか芳香剤を飲んでるみたいで不味かった
レモネードはいける

536 :無記無記名:2011/08/25(木) 17:53:35.51 ID:vheP+fQy
>>531
パワーショックは美味いし効果も期待できる。
しかしもう少し安くならんかな。1kg入り徳用サイズとか欲しいところ。

537 :無記無記名:2011/08/25(木) 17:59:52.06 ID:8rGjbh4W
ajipureって他製品と比べて効果がちがったりするかな・・・・?


538 :無記無記名:2011/08/25(木) 18:01:22.28 ID:d/R8qRRR
エクステンドは中華の粉なの?


539 :無記無記名:2011/08/25(木) 18:40:04.03 ID:miKOEvrF
怪しいメーカー、危険な製品を挙げてくれ

540 :無記無記名:2011/08/25(木) 19:39:58.35 ID:p3QTz/p0
>>536
NOサプリメントを別に取っている人も居るわけだから
スタックされていると考えれば高くない

541 :無記無記名:2011/08/25(木) 19:47:50.30 ID:2XX935Hy
creapureってのはajipureとは別なんだよね?

542 :無記無記名:2011/08/25(木) 20:15:17.99 ID:2XX935Hy
tureproteinでajipure購入したことある人いる?

543 :無記無記名:2011/08/25(木) 20:21:28.37 ID:5fvrY5Vy
エクステンドのオレンジ不味すぎだろこれ・・・
クエン酸かアスコルビン酸でも混ぜれば飲めるようになるかな

544 :無記無記名:2011/08/25(木) 20:30:48.40 ID:Z8W8LvzV
うわあああ未開封のオレンジあるうう

545 :無記無記名:2011/08/25(木) 20:34:56.15 ID:MHSPnKn2
>>534
美味いよね。
BCAA+Gが余ってしまったがどうしよう。枯れ木にまくと花が咲いたらいいのに。

546 :無記無記名:2011/08/25(木) 21:20:54.12 ID:9szH8tck
>>541
クレアピュアはドイツのデグサ社だ。
ajipureにこだわる前に、もっと勉強することあるだろ。

547 :無記無記名:2011/08/25(木) 22:15:43.66 ID:92ft9on2
>>544
プラッシーの味がして軽く飲めると聞いているが

548 :無記無記名:2011/08/25(木) 22:25:47.17 ID:RkZ8K/Wi
クレアチンでも中華は殺人やってるからな。
分からなければクレアピュア、AJIPUREなど盲目的に選択すべきだな。
というより、サプリメンテーション理解したところで安全性は分からない。
安全でないものを避けることしかできない。

549 :無記無記名:2011/08/25(木) 22:43:07.84 ID:cxvq7hmb
そうそう。ajipure、creapureが特に凄いとかじゃなくて
やばいのを避けるとajipure、creapureになる。

550 :無記無記名:2011/08/25(木) 23:47:17.70 ID:VzHhFPCm
尼でバーサーカーのマルトデキストリンが二種類あるんだけど何が違うの?
ググったけどわからなかったから高い方ポチッといた。

551 :無記無記名:2011/08/26(金) 02:58:02.61 ID:PelghBI9
クレアチンはクレアピュア一択だけど
アミノ酸系はajipureにしたいけどシトルリンとかもあるの?
BCAA以外のajipureが検索できるとこないですか?

552 :無記無記名:2011/08/26(金) 06:38:43.16 ID:gffP/ak6
>>544
アップルとグレープは美味かったんだけどね
まだ未開封なのはブルーラズベリーとレモネード

・・・地雷臭がするぜ

553 :無記無記名:2011/08/26(金) 08:01:51.88 ID:UH3a1tH9
ラズベリーはアップルより飲みやすいよ。

554 :無記無記名:2011/08/26(金) 09:13:33.21 ID:9MnJaOtQ
レモネードおいしいよ

555 :無記無記名:2011/08/26(金) 09:37:48.19 ID:80/wrvt2
レモネードはレモン味のラムネキャンディみたいで俺には地雷だった。

556 :無記無記名:2011/08/26(金) 09:41:47.12 ID:H0XkMCDl
今の若い人にラムネと言ってもピンとこないだろうな

557 :無記無記名:2011/08/26(金) 10:28:55.57 ID:nOnTgwyD
モノハイ試してみたいけど、みんなちゃんと熱湯に溶かしたりしてるの?
ビルダー飲みで効果出てる人います?

558 :無記無記名:2011/08/26(金) 11:00:42.73 ID:vH5eXeqH
お湯、クエン酸、重曹、ブドウ糖と飲んでるよ。

559 :無記無記名:2011/08/26(金) 13:07:28.25 ID:ZjXWV1WV
>>551
ajipure連呼する暇があるなら自分で調べろよw検索すれば30秒で終わる。
↓がajipure製品一覧。サイトに出てるだろ。

Glutamine
Serine
Leucine
Proline
Isoleucine
Threonine
Valine
Lysine HCl
Arginine
Cysteine
Arginine HCl
Cysteine HCl H2O
Tyrosine

これ以外の成分は、自分で調べて、自分で買え。
カルニチンならロンザ社とか、ちゃんと調べればすぐにわかるだろうに。
もうajipureの文字見るだけで嫌になってきたw


560 :無記無記名:2011/08/26(金) 13:56:07.22 ID:8JJB6Vrt
こうなったら誰かtrueprotein.comのディストリやれ。

561 :無記無記名:2011/08/26(金) 14:31:36.02 ID:OTHzdRHI
ちょい前にTPで注文した人送料はどうだったんだろう

562 :無記無記名:2011/08/26(金) 14:41:17.72 ID:8JJB6Vrt
>>561
それオレw

以下のパターンで埼玉県まで送料いくら?って聞いてみた。
Pattern1:
Whey Protein 5lbs {PlasticJug} x 2 pieces
BCAA 3lbs {PlasticJug} x 1 pieces
Other Powder Supplements 200g {FoodGrade Pack} x 3 pieces

Pattern2:
Whey Protein 5lbs {PlasticJug} x 1 pieces
BCAA 3lbs {PlasticJug} x 1 pieces
Other Powder Supplements 200g {FoodGrade Pack} x 3 pieces

Pattern3:
BCAA 4lbs {PlasticJug} x 1 pieces
Other Powder Supplements 200g {FoodGrade Pack} x 3 pieces

そしたらこんな返事がきたw
Approximate shipping for the first pattern is $83.85
the second pattern is $65.10 and for the third pattern it is $50.10.

563 :無記無記名:2011/08/26(金) 15:29:05.66 ID:UH3a1tH9
むちゃくちゃ高いじゃんかよ、ていうか送料って問い合わせないとわからんの?
サイトでは確かに製品の料金しか表示されないみたいだけど。

564 :無記無記名:2011/08/26(金) 15:50:52.91 ID:8JJB6Vrt
>>563
Unfortunately our International shipping generator is down,

だって。


565 :無記無記名:2011/08/26(金) 18:13:07.52 ID:5im6anra
そろそろ
XTEND
BCAA+G
が中華っていう理由に答えてくだーさい。。。
リニューアルのXTENDは値段が下がってて中華〜の流れにのってて笑えないが。。。
明日、明後日ぐらいにXTENDオレンジ着くけどねー。

566 :無記無記名:2011/08/26(金) 18:24:42.08 ID:dgwfqWYX
>>552
ブルーラズベリーは革命的な美味さだぞ、安心しろ。

567 :無記無記名:2011/08/26(金) 19:36:36.44 ID:TAc4AetJ
>>565
適当に言ってただけだろ。

568 :無記無記名:2011/08/26(金) 21:07:08.04 ID:vbqqnUtL
エクステンドの新パッケージ今月から使ってる。
自分的にはかなりいいけどね。とれ後の疲労感がまるでちがう。
ただ汗がめっちゃでるかな。


569 :無記無記名:2011/08/26(金) 21:29:25.93 ID:doSX5rCX
中華厨ってほんとに証拠出さないよな
何がしたいんだろう


570 :無記無記名:2011/08/26(金) 22:08:42.30 ID:dgwfqWYX
>>569
自分が拘ってるが正しいと思いたいんじゃないのかな。

571 :無記無記名:2011/08/26(金) 22:44:00.12 ID:a82SD/Bi
>>568
エクステンド初使用時はあの発汗にびっくりしたなぁw

>>569
>>570
結局そうなんだろうな、いちいちメーカーに確認なんてして無いと思う
でもまぁ、ajipureとかcureapureとかココで始めて知ったし、有益な情報も得られたから個人的には彼らを追っかける気はない

んでもajipureやらcureapureでも味付けの工程で変なもの入りまくってるかもしれないから、あまり変わらないかもねw
ま、試して見る価値がありそうなものはいろいろあるんだということで。

572 :中華アミノ拒絶厨:2011/08/26(金) 23:15:23.07 ID:8JJB6Vrt
価格で品質が分かる。ここんとこはソースが・・・以前の問題。
安いし、かっこいい成分テンコ盛につられちゃったのはお気の毒。

http://master.livedoor.biz/archives/50543590.html

573 :無記無記名:2011/08/26(金) 23:20:43.54 ID:YSj7J85M
まあまずはクレアチン、ベータアラニン、COP、LCLTのビッグ4スタックでパフォを上げていって
イントラドリンクにこだわる人はEAAとアグマチン、もしくはそのスタックに近いパワーショックを摂ればいいんでないかな
個人的にはイントラはカーボドリンクで十分なのでEAAやBCAA、アルギニン系は使ってないが


574 :無記無記名:2011/08/26(金) 23:29:31.82 ID:8JJB6Vrt
あなたのサプリメントは中国産−原材料産地表示義務なしに隠された実態 週刊現代4月12日号
http://zarutoro.cocolog-nifty.com/blog/2008/03/post_311a.html

中国産食品の安全性検定【レシピ付き食材宅配】
http://recipe.kentei.cc/%E4%B8%AD%E5%9B%BD%E7%94%A3%E9%A3%9F%E5%93%81%E3%81%AE%E5%AE%89%E5%85%A8%E6%80%A7/exam/41



中国産じゃないアミノ酸は驚くほど高い
ちょっと安めのアミノ酸は100%中国産
コストパフォーマンスを考えるなら中国産

ただし目を覆いたくなるぐらい不衛生であまりにも汚く、機械も老朽化した中国の工場で作られているよ
中国からアメリカへは4分の1が全量検査すり抜け中国の酷い食材が検疫を受けないまま米国内に流入するケースもある

中国製のドッグフード2種類について、工業用有機化合物のメラミンが検出
米食品医薬品局(FDA)は、同じ製品を検査していたが、混入を確認することができず全て見逃していた。

例えば、サンフランシスコでの現状は、FDAのスタッフは一個の荷につきわずか30秒だけ、
コンピュータの画面に現れるものをおおまかにチェックするのみである、と捜査官は言う
これじゃFDAでは取り締まりようがない
FDA研究室副長が「自分が見た試験結果のすべて、正確なものは無かった」と言ったことを発表した。

中国業者は調査をかいくぐるスペシャリストである
輸入業者たちは製品テストを連続して5回クリアしたという既成事実を作る事により、
精査のくわしさのレベルを著しく減少させることがでるという事実がある
つまり最初の5回だけまともな材料を提出すれば、
後はひたすらコスト削減して有害物質の混じった粗悪な材料や偽物を送ろうがやりたい放題なのである

高くても非中国産にしなさい


575 :無記無記名:2011/08/26(金) 23:31:09.69 ID:H0XkMCDl
(((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル

576 :無記無記名:2011/08/26(金) 23:45:42.66 ID:doSX5rCX
考えは人それぞれだと思うが
俺は別に即死するわけでもないしエクステンド使いつづけるな
日本の食料品なんかほぼ中華だし少量しか取らないアミノ酸だけ避けても無駄な努力じゃないかと思う
放射能のほうがよっぽど怖いし


577 :無記無記名:2011/08/26(金) 23:49:03.84 ID:CwTYuxHV
>>574
なんで食中毒にすらならんの?

中華は不衛生であまりにも汚いんだろ?

そおすw

578 :無記無記名:2011/08/26(金) 23:49:47.67 ID:8JJB6Vrt
>>576
あんた、中華ナメすぎ。コスト最優先の新興サプリメーカーなめすぎ。

579 :無記無記名:2011/08/26(金) 23:50:26.23 ID:vSYDlpiW
これからは自給自足できる農家が勝ち組かもな。

アジピュアは有益な情報だった。今度試して見たい。自分で効果体感できなかったらエクステンドにするけど。


580 :無記無記名:2011/08/26(金) 23:51:48.96 ID:8JJB6Vrt
>>577
中毒=急性なんだなw

581 :無記無記名:2011/08/26(金) 23:58:37.98 ID:a82SD/Bi
ラブラダ初購入予定なんだけど、iherbではajipureうたってるが、こっちのサイトではajipureの文言は一切出てこないんだけど、ちゃんとajipureなのかな?
http://labrada.com/

582 :無記無記名:2011/08/26(金) 23:59:49.83 ID:w+07NM4G
ラブラダはAJIpureでござる

583 :無記無記名:2011/08/27(土) 00:01:15.69 ID:qrvVX7kY
あっと、bcaaにはajipure書いてるけど、購入予定のglutaleanには書いてないんです。
医薬等級だYO!的な事は書いてるみたいなんですが、ajipureじゃないのかな・・・?

584 :無記無記名:2011/08/27(土) 00:09:03.07 ID:7wTa8zG2
大事なお金使うのに色々考える気持ちは賛同するよ。

585 :無記無記名:2011/08/27(土) 00:15:50.12 ID:VgDIBhQ2
進展したが答えじゃないぃぃぃ!

中華が危ないのは分かった。
で、結局はXTEND、BCAA+Gはどこ産なんだ!?。
日本産は安全、それ以外は中華で危ないみたいな流れだがアメリカ産なんかはないんかい?
日本産以外だめなら輸入なんかできん気が。。。

586 :無記無記名:2011/08/27(土) 00:21:44.49 ID:qrvVX7kY
ajipureも外国工場産なんじゃなかった?

587 :無記無記名:2011/08/27(土) 00:28:48.62 ID:qTidOn3J
Labrada
http://www.aji-ibcaa.com/

グルタミンはAJIPURE L-グルタミン

588 :無記無記名:2011/08/27(土) 00:32:33.49 ID:6zxPksln
価格で品質が分かる。(キリッ

ビルダーが中華製品でおkなのは人体が汚物サプリを超越しているから(キリッ

結論!サプリなんて必要無し(キリッ

589 :無記無記名:2011/08/27(土) 00:36:04.57 ID:BxUj6VT6
2年くらいクレグル使ってきたが、クレアピュアに変えるか……

590 :無記無記名:2011/08/27(土) 01:15:29.01 ID:LjVhqSBo
>>568
俺も最近+G使い始めたんだけど汗だくになる。髪の毛とかビショビショだわ
BCAAって発汗作用あんの?

591 :無記無記名:2011/08/27(土) 03:40:24.43 ID:w8oD/2Sl
>>559
どうも、一覧は見つけてたんだけどajipure使ってる製品がBBとかで検索できないかと思ったんだ
自分でサプリメーカーサイトとか見て原末確認するしかないんだね、サンクス。

592 :無記無記名:2011/08/27(土) 04:21:58.39 ID:O3Cpzo19
>>590
あるんじゃないかなぁ
ジムで汗かく量が他の人と比べてかなり多いんだよね
つかこれ邪魔でしかたないw
ランニングマシンとか隣にも撒き散らすしね
スタジオなんて水溜り・・・

593 :無記無記名:2011/08/27(土) 08:42:48.80 ID:/hGBYseV
とりあえずglutalean二個注文したよ(・ω・)
BCAAも買おうかと思ったけど、エクステンドがまだ三本もあるからやめといた、他には魚油を購入。

ラブラダの製品一覧見てて思ったけど、ここは普通のサプリメーカーではないねo(・∀・)o

594 :無記無記名:2011/08/27(土) 09:44:39.03 ID:HuGY+hPd
>>593
魚油ですか。うちのは昨日とどいた。

595 :無記無記名:2011/08/27(土) 09:49:54.93 ID:qTidOn3J
>>593
IOC準拠のドーピングコントロール実施してる競技のアスリートが使える。
品質はお墨付き。

596 :無記無記名:2011/08/27(土) 10:16:57.25 ID:HuGY+hPd
ラブラダってビルダーが始めた会社でしょ

597 :無記無記名:2011/08/27(土) 10:18:53.60 ID:LvOP9Dcv
10年前はアミノバイタルの粉末使ってたけど、今のエクステンドとかと比べれば体感できなかったな。

598 :無記無記名:2011/08/27(土) 10:26:33.72 ID:9Q/t2wQ7
ステビルダーがはじめたブランドか…

599 :無記無記名:2011/08/27(土) 10:34:30.74 ID:plQVYTEB
>>595
IOCのお墨付き?
どこにそんなこと書いてある?

600 :無記無記名:2011/08/27(土) 12:19:19.98 ID:nqJkf2lH
>>599
IOCのお墨付きとは書いてないだろw

601 :無記無記名:2011/08/27(土) 12:19:28.22 ID:2+MNun4k
>>598
かつ、前科持ちをスポンサードしてるギャスパリ

602 :無記無記名:2011/08/27(土) 12:20:25.89 ID:BqwAzYJf
マルトデキストリンとBCAA+Gを少な目の水で溶かして
自作ジェルを作りたいんだけど分離しちゃってうまくいかない
なんか妙案はないですかね?

603 :無記無記名:2011/08/27(土) 12:26:07.62 ID:VgDIBhQ2
レッツミキサー

604 :無記無記名:2011/08/27(土) 13:04:19.56 ID:Y3NBXl/r
>>595
>IOC準拠のドーピングコントロール実施してる競技のアスリートが使える。
これも使えるの?
http://www.labrada.com/moreinfo_stimforce.shtml

605 :無記無記名:2011/08/27(土) 13:43:35.00 ID:NVYRB1MO
>>604
分かってて聞いてるなw
ジェラナミン入ってるから大会当日に使えばアウト。
コレじゃないけど、最近日本でもパワーリフターがジェラナミン入りサプリ摂ってて失格くらってたね。

606 :無記無記名:2011/08/27(土) 14:18:10.41 ID:qrvVX7kY
ラブラダでもジェラナミンは使ってるんだ・・・。
ジャックト飲んですごい変な感じになったから、合法ドラッグ系は飲まないように気をつけてる

>>594
魚油はCarlsonってメーカーのをこうぬう
理由は前に使ったことがあって、飲んだ後に超魚臭いゲップが出たからw
NOW社の8ドルの奴は今使ってるけど、ゲップがちょっとしか魚臭くないので混ぜモン多いと思ってる(・∀・)

607 :無記無記名:2011/08/27(土) 14:23:33.60 ID:I3/5o9Lg
>>606
ノルディックのレモン味フィッシュオイルもオススメ

608 :無記無記名:2011/08/27(土) 14:36:36.88 ID:qrvVX7kY
>>607
ありがとう、のるでっくは値段が高いんですよね・・(´・ω・`)

609 :無記無記名:2011/08/27(土) 14:37:55.67 ID:R0gBKlxz
ナトロルとかの安いのでもレモン風味付いてるのあるよ

610 :無記無記名:2011/08/27(土) 14:57:17.29 ID:HuGY+hPd
>>608
うちのはまさにノルデック・アルテメット・レモン味だがね
こわくてまだ飲んどらんがね

611 :無記無記名:2011/08/27(土) 15:11:27.23 ID:NmjySQO/
俺はLifeExtensionのSUPER OMEGA3 EPA/DHA
ゲップは全然、魚臭くないよ

612 :無記無記名:2011/08/27(土) 16:05:04.63 ID:qTidOn3J
>>611
LifeExtはビタミンも評判いいな。フィッシュオイルで魚臭くないのは生成が進んだ証拠。やっぱいいんだね。

613 :無記無記名:2011/08/27(土) 17:49:14.93 ID:73YJy0Ke
魚臭く無いのは混ぜモン多いからと思ったて田・・

614 :無記無記名:2011/08/27(土) 18:15:01.94 ID:ysk/+Ryt
まさかこのスレでなとろーるの名前を聞くとは。。。俺もこっそりサプリ飲んでたりする。

615 :無記無記名:2011/08/27(土) 18:18:37.32 ID:73YJy0Ke
ナトロルってエンジンオイルしか思い浮かばない

616 :無記無記名:2011/08/27(土) 20:05:24.24 ID:HJtKxk5q
ジュラナミンか
ジュラルミンに見えてアルミ粉末たべんのかと思った

617 :無記無記名:2011/08/27(土) 20:45:30.76 ID:OxpEaf3Q
サプリは単体では効果がない

618 :無記無記名:2011/08/27(土) 22:49:51.13 ID:IEaSM924
>>616
ゲルマニウムとか言い出す奴もいた

619 :無記無記名:2011/08/27(土) 23:07:01.39 ID:ysk/+Ryt
今日XTENDオレンジ届いた。
初BCAAなんだが牛乳に溶かしたらハマりそう。
水に溶かすのは不味そ。

お尋ねするけどプロテインやBCAAなんかの粉末状のヤツは完全に水分に溶かしきって飲む方が吸収が良いと聞いたけどどうなん?。

今までビルダー飲みばっかやってたんで今回の味もあんまり関係ないかとか思ってたりするけど。

620 :無記無記名:2011/08/27(土) 23:08:38.65 ID:hJdpvG1n
>>619
完全に水に溶かしたほうが吸収速い。
牛乳はダメですよw

621 :無記無記名:2011/08/27(土) 23:10:42.55 ID:Ap2YHWdO
プロテインでもそうだが牛乳に溶かすってのは吸収を遅くするってことだから
わざわざフリーフォームのアミノ酸を取る意味がなくなってしまう

622 :無記無記名:2011/08/27(土) 23:25:30.13 ID:ysk/+Ryt
ぐはっ。
わかってる人の前で珍発言してしまったかな。
どもでした。

623 :無記無記名:2011/08/27(土) 23:26:04.16 ID:EpGOAszJ
XTENDのグレープ味を買うべきかアップル味を買うべきか…

624 :無記無記名:2011/08/27(土) 23:44:41.55 ID:p4x9KxdL
そんなに美味いなら俺もえくすでんととやらを買ってみようかな

625 :無記無記名:2011/08/28(日) 00:26:10.47 ID:c1lGm3sC
>>620
トレ後に飲むプロテイン+BCAA+マルトだとプロテインだけ溶けてBCAAとマルトは溶けずに残ってしまうんだよねw
諦めずもうちょっと振るか〜

626 :無記無記名:2011/08/28(日) 00:29:40.03 ID:Jiz4P9W2
エクステンドは普通に美味いよ。

最初は微妙だと思っても、数回飲めば慣れるので美味いと感じる。

中でも個人的に、ウォーターメロンとブルーラズベリーは鉄板。
トレ前は勿論のこと、ほぼ酸味がないのでトレ中にも飲みやすくてお勧め。

627 :無記無記名:2011/08/28(日) 00:35:14.09 ID:Jiz4P9W2
>>625
プロテイン+マルト・BCAA+マルトという感じで分けて、数分くらい時間を空けて飲めば?

628 :無記無記名:2011/08/28(日) 00:43:21.14 ID:c1lGm3sC
>>627
うん、そうしよう

629 :無記無記名:2011/08/28(日) 00:50:25.96 ID:kD/CuCDc
>>627
トレ直後→BCAA+カーボ+他
トレ30分後→プロテインor食事(MRP推奨)

トレーニングで筋肉だけでなく内臓も疲労物質の中和・排泄から補修材料の手配などで多忙。
この状況ではフリーフォームのアミノ酸+カーボが有効。

630 :無記無記名:2011/08/28(日) 01:20:27.07 ID:ec5O1t3g
>>629
ありがとうございます
まずはBCAAとカーボを吸収させるのが最優先ってことですね。
ちなみにトレ中もBCAA、カーボ、クエン酸混ぜたの飲んでますw

631 :無記無記名:2011/08/28(日) 02:56:29.54 ID:F+NSfgQp
トレ直後→BCAA+グルタミン
トレ30分後→プロテイン+カーボ



632 :無記無記名:2011/08/28(日) 03:52:36.70 ID:Sevm+wFb
クレアチン摂取を始めてみようと思うんだけど、
仕事での拘束時間が長いからお湯を用意するのが難しいんだわ
別に溶かさないでそのまま飲んでても問題ない?
それともグリコから出てるタブレットタイプみたいなのを買ったほうがいいんだろうか?

633 :無記無記名:2011/08/28(日) 04:16:24.25 ID:6eJAPREa
>>632
お湯に溶かさなくても別に無問題。
ていうか律儀にお湯に溶かして飲んでる人ってどれくらいいるんだろう。

タブレットタイプはコスパ悪いから購入対象に入れんでいいと思う。


634 :無記無記名:2011/08/28(日) 06:46:24.82 ID:D3tkIJ5T
>>623
グレープおすすめ
アップルも美味いんだけど、後半ちょっと飽きてきた

635 :無記無記名:2011/08/28(日) 11:48:32.67 ID:+BRirlAk
エクステンドって、今は新旧混じってるんだねえ。ニ個頼んだら、底から蓋まで筒状になってるやつと、胴部分が丸みを帯びた感じのやつが届いたよ。
これ、どっちが新しいバージョンなの?

636 :無記無記名:2011/08/28(日) 12:11:02.26 ID:MpdBFZ8g
>>635
後者
ピカピカに光ったラベル

637 :無記無記名:2011/08/28(日) 13:23:45.60 ID:NLA8goPm
オプチムンのbcaa5000って使ってる人いますか?

638 :無記無記名:2011/08/28(日) 13:32:41.26 ID:kD/CuCDc
>>637
使うも何もそれ中華素材。
Labrada買えよ。もしくはダイマタイズのBCAA5000。

639 :無記無記名:2011/08/28(日) 13:54:13.08 ID:uje7TCTD
最近よく話になっているLabradaのBCAA、ライムとフルーツパンチの2種類があり、
フルーツパンチの方が好きという方が一人いらっしゃいましたが、それぞれどのような味でしょうか?

640 :無記無記名:2011/08/28(日) 14:04:59.11 ID:kD/CuCDc
>>639
味は期待しないほうがいいよ。どっちかって言うとフルーツパンチのがまし。ちなみにライムではなくTangyCitrusね。
どちらもPowerCarbのフルーツパンチとMixしてるから今はけっこうウマいと思ってる。


641 :無記無記名:2011/08/28(日) 14:22:28.88 ID:uje7TCTD
>>640
ありがとうございます。
そうですね、シトラスでした。ついこの前のエアメール便でライムを頼んだ俺orz…
別メーカーのがまだ300g程度残っているので出番が来たら心して飲みます。

642 :無記無記名:2011/08/28(日) 14:23:51.51 ID:uje7TCTD
自己レスですが、シトラスだっての…。
なんか願望なのか、勝手に脳内で変換してるorz

643 :無記無記名:2011/08/28(日) 15:24:13.40 ID:8co/mEz3
>>638
ダイマタイズはajipure採用してるんだよね
まーその分ASTとかより割高なんだよな〜
iHerbだとASTのカプセルが一番売れてるけど、あれはカプセルのわりに
粉くらいの含有量あたり単価安いよね

644 :無記無記名:2011/08/28(日) 15:28:00.56 ID:MpdBFZ8g
中華製からアジピュアに変えて効果体感できるのか?


645 :無記無記名:2011/08/28(日) 15:42:36.61 ID:r28pL0Vh
>>643
ASTのカプセルBCAAは絶賛売り切れ中だよ

646 :無記無記名:2011/08/28(日) 15:44:13.48 ID:r28pL0Vh
おっと途中で書き込んでしまった

入荷したら買いたいと思ってんだけどね
水に溶かして持ち歩くより良さそうだし

647 :無記無記名:2011/08/28(日) 15:50:04.84 ID:EQk/JLR+
>>644
安心感の差だから体感は

648 :無記無記名:2011/08/28(日) 16:13:26.07 ID:kD/CuCDc
不純物の蓄積は体感しにくいかもしらん、が、確実に痛い目みるだろな。

649 :無記無記名:2011/08/28(日) 16:15:16.21 ID:kD/CuCDc
>>646
BCAAは溶解後24時間以上大丈夫だよ。

650 :無記無記名:2011/08/28(日) 16:33:12.05 ID:r28pL0Vh
24時間くらいなら変質しないのか少し安心した

651 :無記無記名:2011/08/28(日) 16:54:25.89 ID:mEgnxvA2
>>644
エクステンドは中華なの?

652 :無記無記名:2011/08/28(日) 17:21:57.79 ID:EQk/JLR+
+Gともども中華らしいよ

653 :無記無記名:2011/08/28(日) 17:39:50.84 ID:mEgnxvA2
そうなんだ注文しようと思っていたのに・・・
ボッタくりのC3Xの次は何にすればいいの?
味付きでないと飲めないし困った

654 :無記無記名:2011/08/28(日) 17:41:24.01 ID:mEgnxvA2
ちなみに+のレモネード味?は
不味くて吐き気して捨てた

655 :無記無記名:2011/08/28(日) 17:41:48.12 ID:kD/CuCDc
C3Xだって何使ってんだかハッキリしてない。

656 :無記無記名:2011/08/28(日) 17:42:51.67 ID:EQk/JLR+
中華でも問題ないと思うよ。
だからXTENDでいいんじゃない?
ノン中華ならラブラダとか、そういうの「プロテインの味wiki」にも載ってるよ

657 :無記無記名:2011/08/28(日) 17:48:20.14 ID:cRY60P9m
捨てるくらいならクレクレ

658 :無記無記名:2011/08/28(日) 17:53:19.02 ID:EQk/JLR+
たしかに+G1000レモネードはうまくない。
だが昔のソイプロテインに比べりゃうまい。
ぶっちゃけ機能性能のために摂取するものなんだから味に期待するのもどうよ

659 :無記無記名:2011/08/28(日) 17:58:03.99 ID:kD/CuCDc
>中華でも問題ないと思うよ。

問題はあるだろ。オマエの経済状況で断言すな

660 :無記無記名:2011/08/28(日) 18:04:30.66 ID:+BRirlAk
中華の問題点は、製造に中国人が関わっているってことだろう。
中国人の常識の無さはマジ半端ないからな。
量増しするために粉石鹸を混ぜてましたと言われても、中華なら納得できてしまう。

661 :無記無記名:2011/08/28(日) 18:18:02.40 ID:EQk/JLR+
>>659
んなもん問題あるって押し付けるのも変だろ
どっかで割りきりが必要だろ。わがままだな

662 :無記無記名:2011/08/28(日) 18:26:59.96 ID:kD/CuCDc
>>661
だからオマエはたかだか2〜3割高くなるだけ、頭使えばいいもの入手できるのに放棄したんだろ。
勝手に好きなの使ってろよ。何が「問題ないと・・・」だバカw

663 :無記無記名:2011/08/28(日) 18:50:12.91 ID:IL+Ap6kN
BSN aminoブルラズ味レポ
不味い、水色、トレ中の飲み物で一番体感があった。
ギャスパリamino max8000レポ
粒がやたらでかい、割って飲めるように線がはいってる。

やっぱ品質がきになるな中華だろうし。

664 :無記無記名:2011/08/28(日) 18:55:00.35 ID:IL+Ap6kN
>>655
最近のC3Xは昔あったC3ぽくて効きがイマイチなんだが気のせいか…。

665 :無記無記名:2011/08/28(日) 19:49:53.99 ID:owtBjIup
AJIPUREばっか話題になってるけど協和とか他の日本産アミノ酸使ってるとこ分からん?

666 :無記無記名:2011/08/28(日) 20:05:43.71 ID:qjtVuuNZ
協和は表示がないんだよな、メーカーに問い合わせるのが一番だと思うが。
あと国産ってより国内メーカー及びヨーロッパの信頼できるメーカーだな、工場はおそらく外国だと思う。
『国産』には期待しないほうがいいと思う、多分あんまり作ってない

667 :無記無記名:2011/08/28(日) 20:13:00.42 ID:6eJAPREa
AJIPUREは良いものだけど、ここにいるAJIPURE厨はうざい。
人が満足して使ってるものにケチつけてどうすんの。

>>662
>勝手に好きなの使ってろよ。
横槍入れて悪いが、そういうお前も黙って好きなの使ってろよw


668 :無記無記名:2011/08/28(日) 20:18:43.12 ID:kD/CuCDc
>>667
なんだ、ヒガミかw

669 :無記無記名:2011/08/28(日) 20:20:29.33 ID:6eJAPREa
>>668
あのな、このレベルでひがむかよw
もうAJIPUREスレ建ててそっちでやりゃいいじゃん。

670 :無記無記名:2011/08/28(日) 20:24:30.38 ID:owtBjIup
>>666
ああそうだねs日本ブランドって意味ですw

671 :無記無記名:2011/08/28(日) 20:32:36.17 ID:owtBjIup
アミノ酸昨日は中華だったけど
今日は(協和)AJIPUREにするわ!

672 :無記無記名:2011/08/28(日) 20:35:06.54 ID:qvRL9aVu
>>669
同意。

誰かスレ立てして誘導してやれよ。

673 :無記無記名:2011/08/28(日) 20:38:04.40 ID:xoSaSLBJ
AJIPUREゴリ押しだからな

674 :無記無記名:2011/08/28(日) 21:21:49.22 ID:JdEefUCH
>>634
ありがとうございます!
BCAAは減りが遅いからあまり冒険できない…

675 :無記無記名:2011/08/28(日) 21:45:22.02 ID:LrxZ3Bf+
中華は糞だ味ピュア良いだぁなんだぁってブランドにすがる奴はだいたい糞ガリの初心者でバイブルが鉄男w
これマメ知識な

676 :無記無記名:2011/08/28(日) 22:58:24.96 ID:kD/CuCDc
貧乏人は自分の買うものが最高であるべき、なんだなぁ。
普通に評判いいもの欲しいでしょ?
AJIPUREって名前覚えただけでも良かったんじゃないかな。

677 :無記無記名:2011/08/28(日) 23:03:13.82 ID:1EAlhLi2
いずれにせよラブラダはAJIpureつっても含有量50%だからコスパ悪すぎだけどね



678 :無記無記名:2011/08/28(日) 23:07:31.20 ID:kD/CuCDc
>>677
あっそうなの他50%はなんだろうね

679 :無記無記名:2011/08/28(日) 23:28:15.36 ID:WBRl/nKq
ID:kD/CuCD 中華中華中華中華中華中華中華中華中華中華中華中華中華中華中華中華

中華ソースまだ〜?
ソース無しwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

カスwwwwwwwwwwww

680 :無記無記名:2011/08/28(日) 23:31:33.06 ID:kD/CuCDc
過剰に反応するなよ〜
中華気になる!?

681 :無記無記名:2011/08/28(日) 23:33:53.75 ID:+L/4RyWS
今どき中華フリーなんて望んで叶えられるもんかの
気にかけるのはBCCAAだけじゃすまんぞ。あらゆる食品に関わってるんじゃないか
企業の産地偽装リスク考えたら表示もあやしいし、外食なんか完全アウトだろ
さらにBCAAなんて口に入るものの中でわずかな割合じゃないか。
BCAAにそこまで気にするならほかの食品でどんな注意してるのか聞いてみたいな
ま、答えないで逃亡するだろうが

針小棒大の典型、しかも杞憂、アスペルガ...おっと


682 :無記無記名:2011/08/28(日) 23:37:56.21 ID:WBRl/nKq
>>680
消えろカス!どカス!!

683 :sage:2011/08/28(日) 23:40:52.04 ID:yL5aNwb7
hydro musle
飲んだ効きそうだ

684 :無記無記名:2011/08/28(日) 23:42:05.06 ID:1EAlhLi2
そんなに気になるなら自分で確認すればいいだけだろ
クレクレ君人生じゃ大成しないぞw

685 :無記無記名:2011/08/28(日) 23:58:59.60 ID:kD/CuCDc
>>681
威勢いいけど、中華ではないサプリメントを探して使ってなにか問題でも?
最近の食品は生産者も明示されてるからありがたい。選択できるものは価格にこだわらず
納得できるものを買ってるけど、これ以上になにかいい方策あるなら逆に聞きたい。

686 :無記無記名:2011/08/29(月) 00:14:33.28 ID:Y3JPESGI
>>685
最善をつくすのは結構だが、できることに限界があることは分かってもらえるだろうか。
サプリ先進国で訴訟先進国である米国の大手メーカーの主力商品であることを担保に
中華で妥協しようって選択はあってよいんじゃないかな
そもそもゴリ押し姿勢が問題だぜ

687 :無記無記名:2011/08/29(月) 00:16:00.58 ID:4dPChd6A
なんかBCAAって唐辛子に似たにおいしないか?

688 :無記無記名:2011/08/29(月) 00:17:31.43 ID:iQ8LRIvq
煙たがられてちょっと寂しいけど、ついでなんで・・・

マイクロナイズド、とかインスタント、なんて微粒粉砕処理してあるのなんか異物ごまかしてるだけだからね。
アミノ酸パウダーを黒い紙の上に少し広げて、不自然に透明なもの、黄色がかったもの、白い紙の上で少し灰色っぽいもの
が混じってる場合があり、明らかにアミノ酸以外の物質が散見される。しかし、このあたりは粉砕という安上がりな二次加工で
ごまかすことは可能。純アミノ酸舐めても苦味があるものがほとんどだから、味覚はあてにならない。アルギニンやグルタミン
のように様態で分かるものもあるけどね。異物は主に精製時に使用する薬品だそうだ。人体への毒性は死亡、腎炎、など。

689 :無記無記名:2011/08/29(月) 00:22:13.38 ID:iQ8LRIvq
>>686
訴訟先進国の保険市場はご存知ですか?打たれ強い食品メーカーはコロっと名前変えてカンタンに勃興しますよ。担保にはなりません。
推論としては他の連中にはない説得力はあると思いました。ゴリ押しは個性ってことでw

690 :無記無記名:2011/08/29(月) 00:25:13.39 ID:VVrHd2PK
ajipureや協和のアミノ酸が最高品質ってことは元々みんな知ってるんだし、
それを承知で別メーカーの商品を使ってるわけよ。
にも関わらずajipure以外は情弱!みたいな姿勢が問題なんだと思う。


ajipure連呼する人がajipureの品位を落としてるってことにいい加減気づいて。
別スレ建ててやってくれる分には大歓迎。おいらも見るよ。


691 :無記無記名:2011/08/29(月) 00:39:29.04 ID:Y3JPESGI
知性が高くてもリアル対人関係でそいつはヤバいぞ、石田三成だわ
ま、賢さを対人にも向けてくれ。君ならすぐできる

692 :無記無記名:2011/08/29(月) 00:41:41.54 ID:QNbt8ulp
効果があればなんでもいい
むしろさっさと死にたい

693 :無記無記名:2011/08/29(月) 00:43:11.26 ID:FIZ1v3kX
調べてみると+Gは味の素使ってるとか書いてあったりして良く分からんのだけど、
そもそもその辺のBCAAが中華であるという証拠は存在するの?
安いから中華であろうとい憶測と、中華であるという証拠は全然違うものだと思うのですが。

694 :無記無記名:2011/08/29(月) 00:47:22.40 ID:q2A8ohli
BCAA、オーブンレンジの上に置いててプラの容器が熱で変形したんだが、

中のBCAAは変性ってかおかしくなってないのだろうか?

まだ買ったばかりなのに・・・・・・・・

695 :無記無記名:2011/08/29(月) 00:52:46.55 ID:Y3JPESGI
たんぱく質は60度か70度で変成するわな
でもスープなんかは煮るよ。アミノ酸は煮ても大丈夫だろ

696 :無記無記名:2011/08/29(月) 01:09:55.22 ID:QCmYhlHj
オプチも中華なのか? BCAAだけじゃなくプロテインとかも危ないのか・・・ 

697 :無記無記名:2011/08/29(月) 01:28:00.86 ID:Y3JPESGI
もうサプリやめるしかないw

698 :無記無記名:2011/08/29(月) 01:34:48.88 ID:kEwcpkcb
どんなサプリでも必ず内臓に負担はかかるw
ほどほどに。

699 :無記無記名:2011/08/29(月) 02:10:04.03 ID:5tjjJmlT
>>694俺も同じ経験あったが使いきった。
変性ってするんか?今更 ながら不安にさせるなよ
( ̄□ ̄;)

700 :無記無記名:2011/08/29(月) 08:46:20.04 ID:hD0yP758
シトルリンは協和が最高品質みたいだね
協和のシトルリン使ってる製品どれですかね?

701 :無記無記名:2011/08/29(月) 09:52:28.71 ID:mkQk7rV0
ラブラダはアジピュア100パーセントじゃないのか?
クレアチンはテグスのクレアピュアが良さそう。


702 :無記無記名:2011/08/29(月) 10:16:56.39 ID:hTn/ZoSh
アジピュア至高主義もいいが
俺みたいなコスパ至高主義もいるのを忘れんな
人のサプリに文句言うやつはクソ



703 :無記無記名:2011/08/29(月) 10:47:41.09 ID:8g5GsGPJ
>>702
昨日のAjipureゴリはまいったなw
でも反省してくれてるみたいだから許してやれよ

704 :無記無記名:2011/08/29(月) 11:32:41.15 ID:iQ8LRIvq
コスパ至上でTurboBlastみたいなサプリ買わされる・・・見識を拡張することを忘れるとそれこそコスパ最悪になりますよ。

上で三成を引き合いに出してくれた人がいた。私自身は三成は好き。冷静・沈着な人格の裏には猪突猛進・義に厚い人格。
秀吉は三成、秀長なくして全国制覇は成らなかったと思ってます。現代の社会で経営を左右する要職にあるものは、秀長
手本とすべき。

余計なことはこの辺にして、ゴリ押しは失礼しました。中華は問題ない、とレスがつくことに過剰な反応をしていましたね。反省してます。
このことにより、優秀な原材料を嘲笑の対象としてしまったならば、申し訳なく、残念にも思います。

ただ、中華の劣悪な管理の基、安価に生産される物質の危険に曝露される我々ユーザが選択の権利を行使すること、また、これらを
十分に理解し、安全な品質のサプリメントを価格戦争の逆風を承知の上、提供するメーカーもある、ということを少しだけ皆さんの頭の
片隅においてもらえると本望です。元はといえばこのようなことを喚起する目的でここに書きこみました。

私の一連の発言に、曇りなき眼を持って真意を汲み取ってもらえたら嬉しいです。
また、私の発言により、気分を害した方、申し訳ありませんでした。

705 :無記無記名:2011/08/29(月) 11:48:42.67 ID:30IHQDhu
自分はコスパ派だったけど
中華はちょっと注意したほうがいいよって言ってくれたんだね。ありがとう。

706 :無記無記名:2011/08/29(月) 11:49:04.55 ID:o7B92tDz
貧乏人は黙ってろみたいな返しした人に今更何言われてもなぁ

707 :無記無記名:2011/08/29(月) 11:51:00.31 ID:MMg0LR0F
途中からは荒らしみたいな存在だったな。

708 :無記無記名:2011/08/29(月) 12:09:15.98 ID:6yC4vzEA
XTEND、BCAA+Gの話題になる
→中華止めとけ
→中華使ってるという情報源は?
→自分で調べ(ry
→国産サイコー
→海外産使用者の反撃
→スレが落ち着く

以外不毛にエンドレス

709 :無記無記名:2011/08/29(月) 12:22:31.32 ID:hTn/ZoSh
アジピュア使うのは自由だし否定しないが人に勧めないでほしいな
中華派を情弱扱いしているが世界でも中華派が多数でありアジピュア派は少数
少数の意見が全体の意見ではない

「アジピュアを使っているぜ」という主張は結構だが
「アジピュア以外は使うな」というのはいけない

710 :無記無記名:2011/08/29(月) 12:33:03.10 ID:8ZRAZVaj
>>704
なにこの人、気持ち悪い・・・。

711 :無記無記名:2011/08/29(月) 12:36:11.18 ID:iQOxwyx9
+Gは支那だったのか
3個も買っちまったぜ・・・

712 :無記無記名:2011/08/29(月) 12:42:05.88 ID:NCfaOu0G
問題ないよ検査はしてるんだし

713 :無記無記名:2011/08/29(月) 12:42:44.36 ID:6yC4vzEA
>>704
問題点を理解してくれ。
最初は
xtend、bcaa+gは中華アミノ
って所から始まったんだよ。
それに対して根拠を示さずに別の方向に話が逸れたわけ。
おたくが中華、ajipureに対してどんなイメージをもってようがしらんがな。

714 :無記無記名:2011/08/29(月) 12:51:20.96 ID:MpfceO9P
相変わらず安価なタスジーで話題持ちきりなスレだな。

715 :無記無記名:2011/08/29(月) 13:23:59.56 ID:6yC4vzEA
『ここに書いてあんだろキリッ』
『ぼく適当に書いてましたウェッウェッ』
どっちかがあれば一気に落ち着きます。

716 :無記無記名:2011/08/29(月) 14:22:55.55 ID:8g5GsGPJ
>>704はわざわざ頭を下げてるから、その頭を踏むのはやめよう
欠点はあっても奇特な人間じゃないか。

717 :無記無記名:2011/08/29(月) 14:52:54.77 ID:zKEtDKdG
みんなはどこの食物繊維買ってる?
おれは今はネイチャーメイドなんだけど、ハブで買うならどこのやつがいいかなと思って参考までに教えて欲しい。

718 :無記無記名:2011/08/29(月) 15:00:58.28 ID:8g5GsGPJ
マジレスします。ハブじゃなくスーパーの4gスティックの寒天。水溶性、非水溶性繊維ダブル含有。
効能:無駄飯抑制、吸収速度制御、良ウンコ製造

719 :無記無記名:2011/08/29(月) 15:19:40.32 ID:zKEtDKdG
神レスキタ━(゚∀゚)━!
アザーッスm(_ _)m

720 :無記無記名:2011/08/29(月) 15:25:13.86 ID:6FtvXZnU
アレスヘルスケアに安いやつ

721 :無記無記名:2011/08/29(月) 15:40:13.84 ID:mobvTNDo
>>717
ハブご指名だし定番中の定番
http://www.iherb.com/Source-Naturals-Psyllium-Husk-Powder-12-oz-340-g/1446?at=0&l=ja
サイリウムハスクに勝る食物繊維サプリはないだろ。安いし、水溶性、非水溶性両方の性質持つし、効果も確実。

722 :無記無記名:2011/08/29(月) 16:53:04.66 ID:zKEtDKdG
>>721
またまた神レスキタ━(゚∀゚)━!
アザーッスm(_ _)m

723 :無記無記名:2011/08/29(月) 17:04:54.71 ID:hTn/ZoSh
便乗だが食物繊維って水溶性だけでも問題ない?
その辺で売ってるパウダーしか摂ってないんだが・・・



724 :無記無記名:2011/08/29(月) 17:08:13.37 ID:zKJr3Y0V
>>718
もしかして寒天を粉のまま直接飲むの?
腹の中で水分が固まってやばいことになりそうだけど平気?

725 :無記無記名:2011/08/29(月) 17:09:12.28 ID:NCfaOu0G
BBって到着遅れって当たり前なの?
遅くてもいいと思って8-20にしたんだけど3週間過ぎてもまだ来ない。
よくあることなら良いんだけど、あくまで目安なのかな?
もちろん在庫はあって、送るメールは来た。

726 :無記無記名:2011/08/29(月) 17:12:48.99 ID:cEy+18vk
>>717
俺もマジレスするとケロッグのオールブラン
235gで300円ほどで少し高く、シリアル?と思うかもしれないが
シェーカにジュースと入れてしばらく置くと、バラバラに溶け
これにプロテインを混ぜると、MRPみたいにドロドロなるよ。
非常に腹持ちがいいし、特定保健用食品のお墨付きもある。


727 :無記無記名:2011/08/29(月) 17:14:18.24 ID:t+zf1Rse
>>725
確か、「営業日」だから何ともいえない。

728 :724:2011/08/29(月) 17:15:32.45 ID:zKJr3Y0V
自己解決しました
ちゃんと水分取ってれば問題ないんだね

http://www.kantenpp.co.jp/info/faq01_6.html
>寒天の粉末をそのまま食べていただいたり寒天を溶かして固まる前に飲んでも、問題はありません。

729 :無記無記名:2011/08/29(月) 17:31:25.12 ID:NCfaOu0G
>>727
なるほど。時差も考えれば2、3日くらいは誤差の範囲と見てもいいのか。
買い忘れで2日後にまた違う注文出したけど、それも今日で20日経った。
結局20日きっちり使って来るのね。
どういう仕組みで遅いんだろ。

730 :無記無記名:2011/08/29(月) 18:28:12.07 ID:zKEtDKdG
ここの人達物知り過ぎワロタw

731 :無記無記名:2011/08/29(月) 18:53:26.73 ID:klHUxCn+
>>730
どの食物繊維にするんだ?
方向性がいろいろ違うのが出てきているぞ。

732 :無記無記名:2011/08/29(月) 19:01:35.23 ID:zKEtDKdG
これから最寄りのスーパー行って寒天見て、帰ってPCでアイハブも見てみます!
皆様、有り難う御座いました!

733 :無記無記名:2011/08/29(月) 20:09:57.52 ID:/TlIZbf7
クレアチンの摂取方法について質問です
一般的にロード期は1日5gを4回で5日ほど
メンテ期には1日5g、1回で1〜2ヶ月過ごし
その後オフ期を1ヶ月
ってのがググると普通?の飲み方みたいなんですが。
ロード期について
ロード期は特に設けず1日5g、1回
それを一ヶ月でクレアチン充填完了って言う人や
オフ期について
ロード期が終わったら1日2g、一回で
オフ期無しって人とかいるみたいだけど
ここのアニキたちはどんな飲み方してますか?
サプリの飲み方なんて人それぞれだと言う事は解ってるのですが参考にさせてください。

734 :無記無記名:2011/08/29(月) 20:40:16.44 ID:hD0yP758
ajipureの人は業者の宣伝系だろうと思ってるが
みんなマジレスしすぎだろ。

735 :無記無記名:2011/08/29(月) 21:10:03.79 ID:RTNVQ1ql
最近モノハイも飲み始めたけど、ローディングとかまったく気にせず一日5g位飲んでるけど、問題ないよね?

736 :無記無記名:2011/08/29(月) 22:05:03.04 ID:weygiiaa
>>704
業者さん、この超クソスレなら毎日Ajipureあげ中華さげおkですw

海外通販業者シロクロつけろ
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1311409852/

737 :無記無記名:2011/08/29(月) 22:19:33.17 ID:0j+kesHO
規制解除記念もあり前から気になってたことを少し

エクステンドって溶かしても白いカスみたいな浮遊物結構でるよね?
ウォーターメロンしか使った事ナイからどのフレーバーでもそうなのかな?

アレなんだろ

738 :無記無記名:2011/08/29(月) 22:24:49.35 ID:gsGxShzW
+Gでも浮くなぁ

739 :無記無記名:2011/08/29(月) 22:32:19.77 ID:30IHQDhu
プリマフォースも浮く
味無しでも浮くんだからBCAAの中のどれかなのでは?

740 :無記無記名:2011/08/29(月) 22:54:03.67 ID:Y3JPESGI
>>733 >>735
上のほうにでてるよ>>301の前後


741 :無記無記名:2011/08/29(月) 23:11:34.05 ID:0j+kesHO
>>738そうかぁ

>>739そう思っちゃうよねぇ?

トレ終わり際になるとパッと見目立たなくなってるんだけど、ボトルにへばり付いてたりするし、なんか気になるわぁ

742 :無記無記名:2011/08/29(月) 23:17:59.16 ID:AAh6FxPm
>>678
甘味料とか香料でしょ。
こういうのは入るとなると結構嵩張る。

743 :無記無記名:2011/08/29(月) 23:46:07.93 ID:6yC4vzEA
土曜にxtendオレンジを牛乳で飲みやがった者です。言われたように運動後に水で飲んで、その後プロテイン(チョコ)も飲みました。
。。。ゲップがもろにゲ●の臭い。
大丈夫かオレの腹?

744 :無記無記名:2011/08/30(火) 00:06:10.96 ID:Y8path4v
えっ?トレ前かトレ中じゃなくてトレ後?
カタボっちゃうじゃん

745 :無記無記名:2011/08/30(火) 01:03:01.21 ID:zbJXhiTH
理屈的には起床直後とかトレ後とか
枯渇した後に筋合成を刺激する栄養素(EAAやホエイプロテインなど)とカーボをどっさりおくりこむと
非常に良い反応が得られる
起床直後もまたゴールデンタイムであるということを忘れないように
この毎日のゴールデンタイムを意識すると違ってくる

746 :無記無記名:2011/08/30(火) 01:48:15.32 ID:+yItpHrm
ブドウ糖甘すぎワロタ
多少高くてもマルトデキストリンの方がいいや
3kgも買うんじゃなかった

747 :無記無記名:2011/08/30(火) 02:13:43.84 ID:AnzFFo8f
BCAA水に溶けにくい

ならクレアチンみたいに熱湯で溶かすとかはダメなのかな?
初心者の素朴な疑問
上にもあったが煮ても大丈夫ならありかな?

748 :無記無記名:2011/08/30(火) 02:52:52.75 ID:F5KM6DPa
>>741
雪っぽくなってるのはロイシン、と見たことがある

749 :無記無記名:2011/08/30(火) 03:45:43.96 ID:zi4FbcTT
溶けないとはおそロイシンだな

750 :無記無記名:2011/08/30(火) 03:56:46.27 ID:CMxDFcC2
>>735
クレアチンとともにカーボを10倍で摂ることも大事だと思う

751 :無記無記名:2011/08/30(火) 07:49:53.21 ID:zi4FbcTT
カーボの摂取の量や仕方が分からない教えてエロイ人!

752 :無記無記名:2011/08/30(火) 08:57:56.93 ID:x75xp9zH
>>732
俺もスーパーに寒天を見に行ったが16gで220円、高すぎ。
オールブラン買って普通に朝飯にして、後でプロテイン飲んだ。
腹の中でMRPもどき?

753 :無記無記名:2011/08/30(火) 09:31:43.65 ID:hCoosBrJ
寒天は案外高いが高性能

754 :無記無記名:2011/08/30(火) 09:51:02.17 ID:uYlldLq6
雑魚の俺に>>723をお願いしますエロい人

755 :無記無記名:2011/08/30(火) 10:05:22.83 ID:auuNWE+n
自分はオートミール食べるからファイバー摂らないな
もっちゃりしたおかゆなんだけど色んな味付けできすり口にさえ合うならオススメ

756 :無記無記名:2011/08/30(火) 10:05:55.99 ID:hCoosBrJ
>>754
そもそも無意識には摂ってるんじゃないかな
あえて強迫的に心配することもないような。そんな程度に思ってます

757 :無記無記名:2011/08/30(火) 10:24:28.84 ID:9/GFnAhI
伊集院が寒天こだわってたな

758 :無記無記名:2011/08/30(火) 10:40:26.69 ID:uYlldLq6
>>756
お恥ずかしいことに自分サプリ依存な生活なんで
野菜等はほとんど摂ってないんです



759 :無記無記名:2011/08/30(火) 11:14:06.56 ID:n4TnEa0o
中田英みたいだな

760 :無記無記名:2011/08/30(火) 13:30:24.04 ID:N4oxNsvJ
>>747
お湯じゃ溶けないぞ。

・一晩放置
・グリセリンを混ぜてみる

761 :無記無記名:2011/08/30(火) 13:40:24.26 ID:6PDkOWU5
>>747
溶けるまでシャカシャカするんです。心配ならシャカシャカ後しばらく放置。

762 :無記無記名:2011/08/30(火) 15:14:43.49 ID:auuNWE+n
ロイシンは常温の水1リットルに対して2-3gくらいしか溶けないらしい
試験でやってこれだから一般人がちょっとシャクシャクやる程度だともっと溶けない
今まで通りビルダー飲みでいくわ

763 :無記無記名:2011/08/30(火) 15:29:37.28 ID:6PDkOWU5
>>762
そんなことねーわ!5gのロイシンを200ccの冷水に溶かして飲んでるっつーのw

764 :無記無記名:2011/08/30(火) 15:45:08.81 ID:PIRywQUB
常温って書いてるのに冷水とかw

765 :無記無記名:2011/08/30(火) 15:47:56.85 ID:6PDkOWU5
バカだな、冷水のほうが溶解には不利、でも溶けてるんだよって言ってるのにw

766 :無記無記名:2011/08/30(火) 15:56:43.11 ID:auuNWE+n
>>763
すまんな、文献読み進めてたら矛盾する記述あったからこれ間違ってたわ
他のとこだと100mlに2.5g前後だったわ、温度による変化はあんまない
熱湯にしてようやく倍ぐらい溶けるらしい

767 :無記無記名:2011/08/30(火) 16:14:02.59 ID:fEYQE+Zi
確かに溶けてないやつもったいない気がするよね。
ビルダー飲みのほうがいいのか?

768 :無記無記名:2011/08/30(火) 16:18:10.45 ID:hCoosBrJ
ほっとくと透明になってるけどね+G1000は

769 :無記無記名:2011/08/30(火) 16:29:07.90 ID:vCf+DlzY
>>767
以前このスレで、メーカだったかに(米国)、問い合わせをして
確認した人がいて、水に溶く方法と、ビルダー飲みでは水に
溶く方が吸収率が良いと回答を貰っていたよ。
ググっても今見つからないけど、それで2chでのビルダー飲み
が廃れたと記憶しているよ。

770 :無記無記名:2011/08/30(火) 16:44:00.44 ID:zbJXhiTH
要するにだな水に溶けなくても
水と混ざった状態なら水と一緒にすばやく小腸に到達する
だから水と混ぜて流し込めばいい

771 :無記無記名:2011/08/30(火) 17:05:22.77 ID:BmtDjMuz
>>768
BCAA末のって、
振りまくると泡泡になるから
むしろ放置の方が良さそうだよね

772 :無記無記名:2011/08/30(火) 17:14:53.24 ID:6PDkOWU5
>>770
結晶化したままお届けするより完全に水溶化したほうが小腸さんは喜ぶんだってさ、アミノ酸に限らず。


773 :無記無記名:2011/08/30(火) 17:26:29.62 ID:c4oOQuQr
小腸さんには敵わねえや

774 :無記無記名:2011/08/30(火) 18:03:50.70 ID:1AuZ/1To
放置だといつまでも水に濡れない粉があるから
数分おきに振った方がよく溶けるよ(ジムに持って行く途中とかに)
とれ前ならビルダーのみだろjk

775 :無記無記名:2011/08/30(火) 20:41:35.04 ID:Ttv4eUdS
>>769
神レスサンクス

776 :無記無記名:2011/08/30(火) 21:40:35.40 ID:kePlKgeC
エクステンドのレモネード買ったんだけど苦くね?こんなもんなの?同じエクステンドで苦くない味とかあるなら買い換えたいから教えて(´・ω・)

777 :無記無記名:2011/08/30(火) 21:42:42.40 ID:TbcwpQRp
777get♪

778 :無記無記名:2011/08/30(火) 21:50:56.91 ID:+VBbbjBc
プロテインをやめてBCAAだけにしようと思うんだけど、なにか問題ありますか?

779 :無記無記名:2011/08/30(火) 22:44:28.96 ID:0Bu26eff
BCAAはカタボリックを防いだり、疲労の軽減、精神的なやる気アップにはなるけど、筋肉そのものを直接大きくしないぞ。
筋肉の材料としてはそれだけでは足りないからな。
食事で賄えるレベルの筋肉量ならいいけど、コンテストビルダーレベルでは成分が足りない。

780 :無記無記名:2011/08/30(火) 22:57:03.72 ID:7H2tB1FK
>>776
グレープなんかはうまいよ。苦味はBCAAの味らしい

781 :無記無記名:2011/08/30(火) 23:51:47.08 ID:4YuyjArL
みんなはどこのクレアチン買ってる?
おれは今はDNSなんだけど、ハブで買うならどこのやつがいいかなと思って参考までに教えて欲しい。

782 :無記無記名:2011/08/31(水) 00:12:15.08 ID:2oY9ybxr
んん、クレアチンのブランドは独と米の何とか社と何とか社で、クレピュアとなんとかって商標。
アミノ酸だとあの味の素が大ブランドでAjipureって最高品質でしょ
じつはDNSはクレピュアだよ。ハブで買うならJarrowFormula社のやつがクレピュアだったと思う。
このスレの前の方でもレスあったような
クレアチンモノハイドレードって案外減らないよね。安いし

783 :無記無記名:2011/08/31(水) 00:22:59.28 ID:eHykEiTk
>>781
そのままDNSにしとけよ
それやめてクレアルカリンに変えたら
使用重量がガクンと落ちた

784 :無記無記名:2011/08/31(水) 00:23:10.86 ID:mcpsWG/m
>>782
ファンスティール撤退したので、デクザのクレアピュア一択ですね。原末に使ってる商品には記載されていると思います。
点滴バッグ用に作ってるところもありますが、入手できません。できたとしても一桁違うお値段。

785 :無記無記名:2011/08/31(水) 00:30:33.74 ID:iuUhtC+P
>>783
だからそれは人によるっての

786 :無記無記名:2011/08/31(水) 00:45:23.34 ID:mcpsWG/m
え、クレアチンモノハイドレート効果ある人とクレアルカリン効果ある人に分かれるの?

787 :無記無記名:2011/08/31(水) 00:46:25.16 ID:dTRMgu0w
>>780 ありがと じゃあどの味もある程度我慢しなきゃいけないってことか(´・ω・)


788 :無記無記名:2011/08/31(水) 00:52:42.74 ID:2oY9ybxr
>>787
グレープは駄菓子的にうまい。苦味は、、あるといえばあるかな。でも酸味甘味が勝る
パープルラスも似た味。でも味でパープルラス>エクステンドと区別する人もいる。

789 :無記無記名:2011/08/31(水) 00:55:47.70 ID:2oY9ybxr
>>786
スレ見てて双方の意見があるのが事実で、ともにウソじゃなきゃどっちもあるってこと
これは自分で確かめる他ない。
自分は恐る恐るモノハイ試してアタリでした

790 :無記無記名:2011/08/31(水) 00:59:27.21 ID:mcpsWG/m
者ハイもクレアルカリんも結局クレアチンリン酸になるんだよね?
者ハイは有益エビ出尽くした感があるけど。

791 :無記無記名:2011/08/31(水) 01:07:18.33 ID:2oY9ybxr
そうクレアチンリン酸。エビは知らんが商品としては古くて高くない商品。
メーカーは力を入れない。NOサプリなのかな、力の入ってるのは。
イマイチ説得力のない商品に思えるがなあ。
逆に言うと枯れた技術というか枯れた商品で、定番ってこと

792 :無記無記名:2011/08/31(水) 01:13:26.81 ID:mcpsWG/m
結局、サプリメーカーも脱皮しながら稼がなきゃいけないんで人目を引く商品が必要、ってことだとおもうんだよね。
モノハイはArgoMAXでクリスティが結果だしてからずっと変わらずいいもんね。

793 :無記無記名:2011/08/31(水) 05:15:10.94 ID:LG7kde+Z
ヨン様が言ってたけど
寒天粉そのまま飲むのはもったいないらしい
なぜかというと、寒天って水に溶かして固めるわけだけど
寒天の場合、固まったのがそのまま全部体内では食物繊維として作用するかららしい
つまり4gの粉をそのまま飲むのと、その粉で1000gの寒天を作って食べるのとでは大違いということ
要するに寒天100gはそのまま100gの食物繊維らしい

俺は下痢など腸まわりの問題に悩まされていたので
真似して食前に100gずつとか、寝る前のプロテインにシソ油と一緒にミキサーにかけて飲んでみたりし始めたんだが
快腸過ぎワロタw
週1で4リットルくらい作り置きする感じ

794 :無記無記名:2011/08/31(水) 05:37:51.63 ID:Wu79hg/L
>>793
>寒天の場合、固まったのがそのまま全部体内では食物繊維として作用するかららしい
>寒天100gはそのまま100gの食物繊維らしい
まったく意味が分からない。
仮にその説が本当なら1000gの寒天を作って食べても
そこから大腸は1gも水分を吸収できないのか?
じゃあ1000gの寒天を食ったら1000g+αのうんこが出るのか?
んな事ありえないと思うのだが。


795 :無記無記名:2011/08/31(水) 05:44:59.07 ID:LG7kde+Z
>>794
その辺はこの話が出た時に質問されてた
実際には消化能力の個人差でごく一部は消化吸収されるらしい
でも100gを食べたとしたらそのほとんどは食物繊維らしいよ
なので水溶性と不溶性両方のバランスが良いんだってさ

俺もほんとかよと思ったんだけど
こんなことも書かれてるからどうやら本当なんじゃないのかな
http://www.kantenpp.co.jp/kanten/knowledge/0108.html
このページでは80%が食物繊維となってるね、十分だろw

ヨン様は食前とかに100gずつ一日計500gは摂ると言ってた
キロ単位で寒天粉を買って作るのがコスパ最強とも言ってたな

796 :無記無記名:2011/08/31(水) 05:53:59.71 ID:LG7kde+Z
あ、あと1リットルの寒天をミキサーして飲もうかなぁとか言ってた奴がいて
ヨン様はそんなことしたら小腸痛めるよって言ってた

797 :無記無記名:2011/08/31(水) 08:21:32.47 ID:PQB4rNZO
>>796
最後のほうに乾物量の250倍の水を固めてしまう寒天の水分は徐々に体内に吸収されるって書いてあるけど・・・

798 :無記無記名:2011/08/31(水) 08:38:52.33 ID:cKnvmUkq
寒天はあかんて!

799 :無記無記名:2011/08/31(水) 08:45:30.04 ID:LG7kde+Z
>>797
スポンジの水分抜けるみたいな感じでカスは残るんじゃないの
寒天粉って溶かすのに常温で溶かしてから沸騰させたり結構手間がいるから粉をそのまま飲むのでは大した意味ないと思う
まぁ俺も詳しくはわかって無いけど、今まで試したどの繊維サプリよりも効果あったからいいや

800 :無記無記名:2011/08/31(水) 10:31:43.24 ID:wmHzZYdx
クレアチンモノハイは安いのでもクレアピュアだしBCAAと違って寡占市場だから早々変な商品手に取る事はないはず
ただグループ改編かなんかでデグサから変な名前に変わってややこしい時がある

801 :無記無記名:2011/08/31(水) 12:14:17.27 ID:mcpsWG/m
寒天健康法か。そりゃウンチでるよ。

802 :無記無記名:2011/08/31(水) 18:50:36.97 ID:pACebgw8
クレアボルを使い始めたらおしっこの回数が増えた。

803 :無記無記名:2011/08/31(水) 18:54:24.94 ID:aluzQnPO
祈念

804 :無記無記名:2011/08/31(水) 19:01:19.33 ID:mcpsWG/m
クレアチンでボるんですね。

805 :無記無記名:2011/08/31(水) 20:04:18.73 ID:rA7A8cYN
寒天つくるのがめんどくさくてしかたないw

806 :無記無記名:2011/08/31(水) 20:11:45.58 ID:w4twwi2f
寒天はやばいだろ

昔、寒天ダイエットが流行った時に、溶かした寒天を2リットル飲んで寝たら翌朝大腸小腸パンパンになって固まって腹開く大手術して取り出したぞ

807 :無記無記名:2011/08/31(水) 20:31:53.26 ID:owF7CWNs
>>806
それってそんな無茶するヴァカの脳みそがやばいって話だろw
置き換えダイエット()で寒天の大量飲みする奴なんぞこの板にはまずいないから大丈夫

808 :無記無記名:2011/08/31(水) 20:34:07.73 ID:Nr6Icfr5
食物繊維パウダーじゃだめなの?
>>721の商品ずっと使ってるんだが

809 :無記無記名:2011/08/31(水) 20:53:18.80 ID:wmHzZYdx
寒天もオオバコ種皮もメインは水溶性の多糖類、好みでいいと思う
どっちも膨張性下剤に使われるくらいだから使用量はほどほどに
日本人は一日5〜10gくらい食物繊維足りないと言われてるからそこらへんが目安か

810 :無記無記名:2011/09/01(木) 00:16:37.23 ID:E2O3b4sM
麦芽糖最強

811 :無記無記名:2011/09/01(木) 01:11:38.96 ID:nPy293gZ
ほぼ寝かけてたんどけど、屁こくつもりがドロッとしたもんが出ちゃったから、パンツ洗ってたら目が覚めちゃった。
最近腹下してばっかなんだけど、何が悪いんだろ。
体調は悪くない。

812 :無記無記名:2011/09/01(木) 01:19:01.63 ID:BUgPWJ3y
ハッテンしすぎなんじゃないの?
肛門がゆるい

813 :無記無記名:2011/09/01(木) 01:33:52.03 ID:1rKyhXgZ
完全に腹が冷えている

814 :無記無記名:2011/09/01(木) 04:20:28.81 ID:vf7OGuHa
クレアチンもグルタミンもIron Tek使ってる
安いがパンプ感と使用重量が確実に上がってるからいいやこれでw

815 :無記無記名:2011/09/01(木) 16:02:25.37 ID:3mMrQgLU
>>781
俺は晴れ夫のクレアボル。重量は変わらずだが、パンプが素晴らしいぃ!!
自己満トレーニー向きか?w

816 :無記無記名:2011/09/01(木) 16:39:04.96 ID:2WFGDF5J
お金持ち向け

817 :無記無記名:2011/09/01(木) 17:33:41.12 ID:xAClenyY
上野⇔大宮 を自腹で毎日新幹線通勤出来る人向け。

818 :無記無記名:2011/09/01(木) 17:52:04.58 ID:/i7ZM/k9
クレアボルは買わないでも成分表見れば自分で作れるな。

819 :無記無記名:2011/09/01(木) 17:58:58.98 ID:xAClenyY
>>818
そして、Bulkへ誘導・・・あいつら賢いな。

820 :無記無記名:2011/09/01(木) 18:15:48.51 ID:/i7ZM/k9
>>819
バルクだと確か、フィチン酸、グリシンが取り扱ってないはず。

821 :無記無記名:2011/09/01(木) 20:35:20.42 ID:2WFGDF5J
やふーちえぶくろでプロテイン検索してみたらバルクスポーツ勧める奴多すぎてマジ驚いた
どういうことなの
「プロテイン おすすめ」で1回検索してみ

822 :無記無記名:2011/09/01(木) 20:46:04.85 ID:Erx+j6ns
スーパー→通販→海外じゃね

823 :無記無記名:2011/09/01(木) 21:02:53.56 ID:J71fDW7q
やふーちえおくれだもの 仕方ない

824 :無記無記名:2011/09/01(木) 23:00:43.57 ID:xAClenyY
中間コストカットな割にはiHerbやbbの倍くらいするんだよな。ビル建つわなw

825 :無記無記名:2011/09/02(金) 05:59:39.23 ID:9AsjMR02
だってあそこ翌日発送するんだもん、便利だよw

826 :無記無記名:2011/09/02(金) 09:41:27.47 ID:fA9Qiy9Q
αリポ酸とカルニチンとCQ10いっしょになったよなのって海外メーカーはないですかね?
単体ですらみつけられませんでした、、
あと、マルトデキストリンみなさんは国産をつかってるんですか?
よければ上記4種お勧めをおしえていただけませんか?

827 :無記無記名:2011/09/02(金) 09:45:52.46 ID:3FIgE6E/
>>826
単体で見つからない・・・って?

828 :無記無記名:2011/09/02(金) 10:53:18.59 ID:fA9Qiy9Q
すいません、説明不足てした
海外通販サイトにて、単体でカルニチンと
CQ10はみつけたのですが、アルファリポ酸だけが見つけられなかったのです…

829 :無記無記名:2011/09/02(金) 11:12:19.95 ID:WcWCAvq4
クレアチン使ったことないんですけど、どのメーカーのがいいんですか?

830 :無記無記名:2011/09/02(金) 11:17:21.85 ID:3FIgE6E/
>>828

http://www.iherb.com/Alpha-Lipoic-Acid
いっぱいありすぎ

831 :無記無記名:2011/09/02(金) 11:20:53.16 ID:u3bcxKwo
>>826>>828
アルファリポ酸なら
Alpha Lipoic Acid
で検索すれば出ると思うよ
オススメって言っても成分単体で買うならどこも一緒だからレビュー見て選ぶとかかな
マルトデキストリンはケンコーコムで粉飴っていう商品買うのが安くて早くて安心


832 :無記無記名:2011/09/02(金) 11:26:50.62 ID:A54spkJZ
>>829
はじめ手近なDNSでいい。中身は最高品質だし

833 :無記無記名:2011/09/02(金) 11:29:25.29 ID:WcWCAvq4
>>832
ありがとうございます

834 :無記無記名:2011/09/02(金) 11:37:57.31 ID:fA9Qiy9Q
>>831
ありがとうございます、ぶっちゃけ
ttp://www.kenko.com/product/item/itm_8825288072.html
これでもいいって、ことですかね?

835 :無記無記名:2011/09/02(金) 11:50:52.85 ID:u3bcxKwo
専門外だから特別指図できないが
海外のものと比較して成分と値段に不満がなければおk
この基本が身につけば今後買い物が楽になるぞ

836 :無記無記名:2011/09/02(金) 12:05:50.33 ID:10rHGNiM
>>829
jarrowのモノハイドレイド。
crapureだし

837 :無記無記名:2011/09/02(金) 14:19:56.18 ID:WcWCAvq4
>>836
ありがとうございます。安くて良いですね

838 :無記無記名:2011/09/02(金) 17:44:56.48 ID:m9/SdsAZ
>>834
それで必要量足りてると思うならね
値段と内容量比べてコスパ悪いと思わない?ならいんじゃね

839 :無記無記名:2011/09/02(金) 18:37:13.24 ID:Wvi7Itz3
トレ前 BCAA、マルト
トレ中 BCAA
トレ後 BCAA、マルト、プロテイン

こんな感じなんですが、何か足したりこれ不要ってのありますか?
ちなみにBCAAは+Gを付属のスプーン三杯づつです。

840 :無記無記名:2011/09/02(金) 18:40:40.21 ID:10rHGNiM
>>839
> これ不要ってのありますか?

おまえさんw

841 :無記無記名:2011/09/02(金) 19:16:38.31 ID:O3mnoAuI
>>839
トレ後のbcaaとプロテインの間隔は開けた方が良いと思ったりしたこともしばしば
俺はbcaa飲んで風呂済ませてプロテインだったような記憶がある

842 :無記無記名:2011/09/02(金) 20:02:32.07 ID:Wvi7Itz3
>>841
マジっすか?
全部混ぜてシェイカーに入れてジムに持っていってました。
吸収時間の問題なんですかね?
プロテインと一緒だとBCAA単体より吸収の時間かかるとか

843 :無記無記名:2011/09/02(金) 20:39:36.83 ID:O3mnoAuI
>>842なるほど、bcaaとプロテインを混ぜて同時に飲んでもbcaaは単体チックで摂る時と似たり寄ったりの速さで吸収され、プロテインは後から良い感じで吸収されてくるって訳ですねい?

かもしれない

844 :無記無記名:2011/09/02(金) 20:41:00.77 ID:m9/SdsAZ
>>839
トレ後はMRP
トレ後に有酸素30分くらいやるときは
トレ後BCAA、有酸素後MRP

ワタシはこれで痩せましたッス


845 :無記無記名:2011/09/02(金) 21:58:04.26 ID:u3bcxKwo
>>839
お金持ちならいいんだが
そうじゃないならトレ後のBCAAは少々もったいないかな
筋肥大目的ならBCAAはバランスが悪い
トレ後はホエイとカーボでおk


846 :無記無記名:2011/09/02(金) 22:17:22.69 ID:kGuUzYM8
おれはトレ後は食事で取る。

847 :ぐるたみん:2011/09/02(金) 23:09:09.91 ID:3FIgE6E/
トレ直後、せっかく大工さんが材料持って筋肉に大集合してるのに、胃腸さんに摂られちゃうぜ。
これ言ってもどういう訳か初心者さんには理解してもらえないんだけどな。

848 :無記無記名:2011/09/02(金) 23:11:24.48 ID:3FIgE6E/
筋肥大目的にBCAAバランスが悪い・・・

849 :839:2011/09/02(金) 23:52:40.16 ID:Wvi7Itz3
なるほどなるほど、トレ後はホエイとカーボだけでいいんですね。
じゃ、トレ中のBCAAはスプーン三杯から四杯に増やしちゃお
ここ見てからいろいろ変えて一ヶ月で体重二キロ増えました。お腹も少し出てきたけど気にしない。まずは増量だ!

850 :無記無記名:2011/09/03(土) 00:19:53.81 ID:DtwaLKai
「BCAAの摂取タイミングを教えてください。」

http://ameblo.jp/tomoyuki-matsunaga/entry-10425956197.html


摂取のタイミングとしては・・・
BCAAは、摂取後、約30分で血中濃度を最高値まで持っていきます。
そう考えると、トレーニングの直前がまず一つ目のポイントと言えます。ウォーミングアップ前に摂取して筋トレ時にベストな状態に持っていけるとよいですね。
また、上記のように、BCAAには運動時の筋肉の分解を防いだり、エネルギー源としての働きも持っていますので、長時間のトレーニングになる場合には、トレーニング中にも小分けにして摂取していくことをお勧めします。
そうすることで、高いパフォーマンスが維持できるようになるでしょう。そして、トレーニング直後や就寝前の成長ホルモンが最も分泌する時間帯の摂取も有効だと言えます。

もちろん、プロテインパウダーなどのプロテイン商品や食材にも、BCAAは含まれています。あとは、吸収率の速さや余分なものを摂取しないことなどを考慮するした上で、サプリメントを有効利用してもらいたいと思います

851 :ぐるたみん:2011/09/03(土) 02:23:55.13 ID:iCHWCh+B
>>849
トレ後はBCAAとカーボ、他。
しばらくしたらプロテイン。

852 :無記無記名:2011/09/03(土) 02:34:34.88 ID:6/nWrvmw
BCAAは鬱にも効くようだね。

853 :無記無記名:2011/09/03(土) 02:40:01.59 ID:vOixRdzD
トレ後のカーボ、みんななにで摂ってる?

854 :無記無記名:2011/09/03(土) 03:38:06.03 ID:EwgyppY7
>>853
俺は普通にマルト摂ってる。

超スレ違いだが、サプリ用意できないときはマックシェイクが便利だったw



855 :無記無記名:2011/09/03(土) 14:02:13.51 ID:UxVQUtTA
>>849
それでおkよ
BCAAはあんまり筋肥大に向かないんだよね
増量がんばってね

856 :無記無記名:2011/09/03(土) 14:30:09.50 ID:6/nWrvmw
BCAAは+にするよりもーにしないもんだね。

857 :無記無記名:2011/09/03(土) 16:36:57.79 ID:iCHWCh+B
>>855
オマエの筋肉は何でできてるんだ!?
プロテイン買う時「うーん、BCAAいっぱいで安いのどれかな〜」って選んでんじゃないのぉ

858 :無記無記名:2011/09/03(土) 17:07:01.18 ID:UxVQUtTA
フリーフォームアミノ酸のメリットはトレ中の血中アミノ酸濃度を維持する目的なので
運動しないトレ後はホエイでおk
でも金持ちならこの限りではない



859 :無記無記名:2011/09/03(土) 17:16:30.34 ID:6/nWrvmw
金持ちだったらBCAAだけじゃない複合的なアミノ酸飲めばいい。

860 :無記無記名:2011/09/03(土) 18:06:05.97 ID:F9vLmHDK
BCEAA飲むな俺なら

861 :ぐるたみん:2011/09/03(土) 18:24:32.30 ID:iCHWCh+B
運動直後こそフリーフォームBCAAの出番だろが!
理由は上から読んで鯉

862 :無記無記名:2011/09/03(土) 21:41:24.43 ID:NTMDI8Vw
よし、カルニチンとクエン酸を買おう
そうしよう!なぜならば、おでぶだから!

863 :ぐるたみん:2011/09/03(土) 23:58:24.36 ID:iCHWCh+B
カルニチンはバルクアップにも有用、ということらしい。

864 :無記無記名:2011/09/04(日) 00:16:37.19 ID:Ic2CbQgT
どっちだよ?w
トレ後のBCAAは効果大?効果薄?

誰かそれなりのソース頼む

865 :無記無記名:2011/09/04(日) 00:55:09.60 ID:Ry5/75vV
>>864
トレ後のBCAA+カーボは必須。5分で腕立て腹筋やってるようならいらない。
お前さー、こんなとこでウロウロしてないでどっちも試してみりゃいいだろ!
自分の一番好きな部位の日に比べてみろよw

866 :無記無記名:2011/09/04(日) 01:10:01.78 ID:S3KUhh5w
もう答えは出ている、安いBCAAを買ってたくさん飲むだけ。

867 :無記無記名:2011/09/04(日) 01:18:55.71 ID:M0glavp9
サプリなんてどれでも同じだから下らん論争すんな
それよりアナボリックステロイドのほうが断然いいって。

ベンジョンソン、マグワイア、ボンズ、ジオンビーのように
成功したいなら使うべき

868 :無記無記名:2011/09/04(日) 02:39:18.40 ID:eisaI49m
>>864
ロイシンかleucine でググれよ。

869 :無記無記名:2011/09/04(日) 03:09:43.41 ID:kH9ztqST
BCEAAを常に飲むのが最強?

870 :無記無記名:2011/09/04(日) 05:46:11.58 ID:lOt6j4lD
>>869
コストはプロテインの二倍以上だし、
飲むのもプロテインほど飲みやすくないけどね

871 :無記無記名:2011/09/04(日) 08:36:54.99 ID:xOF7FGhM
ガチトレしてる人からなんか言われると思うけど
筋トレ+パンプ+コンバットと2時間くらいぶっ続けでやるんだけど、
xtendをドリンクとして飲んでて
レッスン終了してハイドロビルダー飲んだら
翌日全然疲れが残らない!!!
しかもその後結構酒を飲んでもへっちゃらだったw


872 :無記無記名:2011/09/04(日) 09:58:05.54 ID:aMeBkyZ9
トレ前 BCAA+G
トレ中 ポカリ
トレ後 オプチのゲイナー

色々飲んでたけど、結局今はこれだけになった

873 :無記無記名:2011/09/04(日) 10:40:22.73 ID:v07uYOa9
+GのやつってBCAAのバランスがわるくない?

874 :無記無記名:2011/09/04(日) 10:52:27.69 ID:LY2E2no3
俺もトレーニング後はウエイトゲイナーにしようかと思ってる
トレ後はカーボ補給が一番大事ってジムの人が言ってたしさ

875 :無記無記名:2011/09/04(日) 10:58:04.19 ID:SqRYtbWn
エクステンドって4種類味があるみたいだけどみんなは何飲んでる?

MRMの+Gに少し飽きてきたから気分転換にエクステンド飲んでみようと思ってるんだけど

876 :無記無記名:2011/09/04(日) 11:15:36.51 ID:AeL4Ua/l
iherbswBCAAの美味いのある?

877 :無記無記名:2011/09/04(日) 11:24:58.34 ID:xOF7FGhM
>>875
新しいタイプのレモンライム飲んでるけど
違和感なく、飽きもこなく美味しいよ!

すいかを飲みたかったけど、ジムで赤い色を飲むのは
勇気がいる。

878 :無記無記名:2011/09/04(日) 11:30:07.56 ID:MwLBE2M+
+GのBCAAバランスが良くて飲んでる。

できればGいらないけど。

879 :無記無記名:2011/09/04(日) 11:39:51.04 ID:/k12b5qN
よくあんなまずいもの飲めるな
ビルダー飲みしても、水で溶かしてもまずくてしばらく放置
1ヶ月ぶりに開けたらクモの巣張っててビックリして捨てた

880 :無記無記名:2011/09/04(日) 11:48:06.17 ID:Ry5/75vV
蜘蛛の子入りかよ。
でも驚かないw

881 :無記無記名:2011/09/04(日) 11:56:34.70 ID:/qQ40AgQ
パープラス飲んでるけど甘過ぎ。。
ハレオのレモン買おうと思ってるんだけど、味どう?

882 :無記無記名:2011/09/04(日) 12:11:19.95 ID:1q2Oc2a4
高一なんですが減量をするため、グルタミン、クレアチンを買おうと思っています。

筋力は普段家で自重やダンベルで鍛えているので普通の学生よりは、ありますが体重が78キロあります

先程Wikiでクレアチンを見てみたら若い人はあまりとっては、いけないようなことが書いてあったんですが、何でですか?

グルタミンだけ買って減量したほうがいいでしょうか?あるサイトで減量が終わったあと、落ちた筋肉を元に戻すためにクレアチンを使って、トレーニングするといいと書いてあったんですが。

883 :無記無記名:2011/09/04(日) 12:11:56.16 ID:amAaMjZ2
>>864
あなたが筋肥大目的なら効果薄だよ
筋肥大のためなら量とらなきゃならんのでホエイプロテインだね
ここはなぜかトレ後もBCAA飲めって言う金持ちが多いようだけどもったいないよやっぱり
前も言われてたがBCAAはプラスにするために飲むものではなくマイナスにしない為に飲むもの

884 :無記無記名:2011/09/04(日) 12:18:30.91 ID:Ry5/75vV
>>883
周囲に気を配れない、排他的な人格を形成、自己の幸福は他人も等価・・・プロテイン宗教と断定いたします。

885 :無記無記名:2011/09/04(日) 12:25:29.54 ID:amAaMjZ2
>>882
成長期に減量すんじゃねえ馬鹿
なに考えてんだ

>>884
何が言いたいか分からんが・・・
自分で言うのもなんだが
一応トレーニング論に基づいて言ってる意見を宗教扱いするのもどうかと思うが

886 :無記無記名:2011/09/04(日) 12:30:14.13 ID:1q2Oc2a4
>>885

身長が163か4くらいで伸びも止まってるので大丈夫だと思ったんですが。

駄目なんですか?筋力はあっても贅肉が多くてただの肉塊になっているので、減量しようかと思いまして

887 :無記無記名:2011/09/04(日) 12:37:36.87 ID:amAaMjZ2
体脂肪率いくつ?


888 :無記無記名:2011/09/04(日) 12:41:49.36 ID:1q2Oc2a4
>>887

体脂肪率はよくわかりませんが昔スポクラに通っていた時は、23〜5くらいだったので、今は22〜4くらいだと思います。

減量するには丁度いいと思うんですがどうでしょうか?

889 :無記無記名:2011/09/04(日) 12:45:59.75 ID:amAaMjZ2
じゃあやってる筋トレの種目教えて

890 :無記無記名:2011/09/04(日) 12:56:13.38 ID:Ry5/75vV
>>885
トレーニング論だけではなく、生理学も勉強したらよろし。高負荷運動直後はアミノ酸とグルコース。
プロテインはお食事の類ですよ。お金もったいないなら食べるものを吟味してプロテインを排除しなさい。
何を食べるか、についてはハンドブックを常に傍らにおいて勉強しなさい。好きなんだろ、勉強。

891 :無記無記名:2011/09/04(日) 13:04:35.34 ID:/k12b5qN
>>888
小さいな
チビコロになっても人生いいことねえから
早く普通に痩せて、とにかく勉強しろ勉強
こんなとこ2度と来るなよ

892 :無記無記名:2011/09/04(日) 13:18:21.41 ID:pWV/57fC
>>871
俺も同じだ。
トレ後にハイドロビルダー飲んだらいつもと全然違って次の日、疲れが残らなくてビックリした

893 :無記無記名:2011/09/04(日) 13:22:42.66 ID:1q2Oc2a4
>>889

ダンベルベンチ、ダンベル???胸の種目です

ショルダープレス?

ダンベルデッド、昨日から始めました

アームカール、???、ハンマーカール、リストカール

スクワット、ダンベルだったり自重だったり、ダンベルランジ

大体三四セット十レップですが、脚は二十レップ以上はします。

894 :無記無記名:2011/09/04(日) 13:25:48.06 ID:1q2Oc2a4
>>891

確かに小さいですが、身長170の夢は諦めてないのでまだわかりません。

895 :無記無記名:2011/09/04(日) 13:40:34.21 ID:AeL4Ua/l
>>894
たぶんお前今ならまだ身長伸ばせるぞ
そのためには減量なんか止めることだ
十分栄養を摂ってBIG3しっかりやりこんで成長ホルモン出すためにしっかり寝ることだ
金も無いだろうし買うサプリはプロテインとマルチビタミンを最優先しろ
170の夢があるならもうラストチャンスと思っていい
とりあえず減量は止めろ、モテたいとかあるのかもしれんが、どの道チビじゃ意味無いだろ
長い目で見ろよ長い目で、身長が一番取り返しつかないぞ

896 :無記無記名:2011/09/04(日) 14:26:11.20 ID:RUsePiY9
高1でBIG3なんてやったら、成長ホルモンすっごいだろな
おれも当時に戻ってBIG3やりたい。カネと知識を持ち込んで。

897 :無記無記名:2011/09/04(日) 16:37:17.75 ID:M0glavp9
だからサプリなんてどれでも同じだから下らん論争すんなっていってんだろうが
それよりアナボリックステロイドのほうが断然いいって。

ベンジョンソン、マグワイア、ボンズ、ジオンビーのように
成功したいなら使うべき

898 :無記無記名:2011/09/04(日) 16:49:27.90 ID:v07uYOa9
>>894
グルタミン2gの経口摂取で成長ホルモンの分泌が4倍になるぞ。
あとギャバも5g以上飲むと5倍になる。
アルギニンあたりもチェックしとけ。


899 :無記無記名:2011/09/04(日) 16:58:35.41 ID:3sOtrv5T
減量なんて大人になってからで十分だよ。
腹減らしてたら勉強だってままならないだろ?


900 :無記無記名:2011/09/04(日) 17:00:10.74 ID:RUsePiY9
>>898
グルタミンまじ?

901 :無記無記名:2011/09/04(日) 17:01:59.09 ID:v07uYOa9
>>900
マジよ。
怪我の治りを早くするために医者でも処方してる。

902 :無記無記名:2011/09/04(日) 17:06:29.02 ID:RUsePiY9
成長ホルモンがそんなに増えるのか

903 :無記無記名:2011/09/04(日) 17:08:35.33 ID:v07uYOa9
一見多そうだけど、筋トレやったほうがもっと出るんだよ。
トレ意外の補助のつもりでね。
あと睡眠前とか。

904 :無記無記名:2011/09/04(日) 17:15:52.55 ID:Ry5/75vV
医者が使用するのは主に静注

http://150.59.76.31/university/elements/file/25204766771104825532/58_4-5.pdf#page=8
>アルギニンに成長ホルモン分泌促進作用があることはよく知られ,臨床検査にも用いられている。
>しかし,その検査では,体重1kg当たり0.5gを30分かけて静注することになっており,体重60kgの者では30gという多量になるが

905 :無記無記名:2011/09/04(日) 17:20:51.31 ID:v07uYOa9
アルギニン単体では多量に必要なんだよね。
リジンなんかと組み合わせると極少なくて済む。

906 :無記無記名:2011/09/04(日) 17:25:03.71 ID:Ry5/75vV
経口ではあまり期待する効果はない、というのが一般的なんだけども。

907 :無記無記名:2011/09/04(日) 17:27:09.15 ID:v07uYOa9
何を根拠に一般的と言ってるのか知らんけど、俺もアルギニンは割に合わないから飲んでない。


908 :無記無記名:2011/09/04(日) 17:27:14.11 ID:ncnpE32V
今MRMの+Gを溶かさずに飲んでいますが、エクステンドも水で溶かさないで飲んでも不味くないでしょうか?

909 :無記無記名:2011/09/04(日) 17:29:01.08 ID:1q2Oc2a4
>>898

ありがとうございます。

今のところプロテイン、マルチビタミン、グルタミンを買えばいいのでしょうか?クレアチンは必要ないのでしょうか?

>>899

確かにそうかもしれませんがせっかく鍛えても贅肉のせいで、カットすらでないので鏡を見ても自分の筋肉を実感できない感じなんです。

910 :無記無記名:2011/09/04(日) 17:39:22.40 ID:0EYvoM+4
>>906
ごめん、侮辱と思われると困るから訂正するわ。
パイログルタメイトアルギニンではない普通のアルギニンは飲む価値少ないと思う。

911 :無記無記名:2011/09/04(日) 17:40:57.33 ID:amAaMjZ2
前に挙げてた種目の重量を教えて

912 :無記無記名:2011/09/04(日) 17:47:47.88 ID:Ry5/75vV
>>910
パイログルタメイトアルギニン

商品は出てくるけど機序を明らかにした論文がヒットしないんだけども。
どっか知ってたらリンクプリーズ。

913 :無記無記名:2011/09/04(日) 17:53:05.34 ID:1q2Oc2a4
>>911

ほとんど10キロ10キロですが、ハンマー、アーム、ショルダーは15キロ15キロできます。

ただ10レップできるのはショルダーだけです。

あとは今はバーベルもスペースもないので、出来ませんがデッドは90を頑張れば10レップ、スクワットは90を2〜3レップできます。

914 :無記無記名:2011/09/04(日) 18:10:16.93 ID:FfXy1/Cq
>>909
いいから増量しとけ、後で後悔するぞ。

915 :無記無記名:2011/09/04(日) 18:19:59.41 ID:amAaMjZ2
重量は良い
後は身長を伸ばしたいのか痩せたいのかどっちか選べ
成長期に痩せたら身長犠牲になる

916 :無記無記名:2011/09/04(日) 18:55:10.46 ID:1q2Oc2a4
>>915

身長は止まってるんですが170くらいまで伸びますかね?伸びるなら、体重はいつでも減量できそうなんでいいです

>>914

これ以上増量しても大丈夫なんですか?

917 :無記無記名:2011/09/04(日) 19:22:29.23 ID:amAaMjZ2
ちゃんとした生活習慣なら高校の間は伸び続けると思っていい

俺らはもう背伸びないから筋肉のためにグルタミン等で起きている間のホルモンのことも考えるが
背が伸びるのは寝てる間だけなのでそういうサプリは基本関係ないから深く考えないほうがいい
だがたんぱく質は多いほうがいいのでプロテイン、ビタミンミネラルは足りないだろうからサプリで摂る

簡単に言うと
高たんぱく
適度な運動
よく寝る
これさえすればどんどん伸びる


918 :無記無記名:2011/09/04(日) 19:22:45.70 ID:kSIrnEBA
ん?成長に過剰な筋トレしたらかえって発育を阻害しないか?
や、あんまり詳しくないからなんともいえんのだけど

919 :無記無記名:2011/09/04(日) 19:36:48.64 ID:ziuI7JEm
高校生にはウェイトやらせないって言うよね

920 :無記無記名:2011/09/04(日) 19:38:08.40 ID:1q2Oc2a4
>>917

ではプロテイン、マルチビタミン、グルタミンをとって今まで通りトレーニングしてればおkですか?

921 :無記無記名:2011/09/04(日) 19:51:06.43 ID:auyTJxkk
>>872
ゲイナーか!それいいね
どこの使ってる?

922 :無記無記名:2011/09/04(日) 19:51:20.46 ID:kSIrnEBA
918訂正「成長期」にね
いや、知識のもとネタが漫画なんでなんともいえんのだけどw

923 :無記無記名:2011/09/04(日) 19:53:09.31 ID:CWNPmmzB
>>919
いまどきありえない、陸上だろうが野球だろうが、やりまくり。
高校でもウエイトリフティングはインターハイ種目だしょ?

924 :無記無記名:2011/09/04(日) 19:55:52.98 ID:CWNPmmzB
>>920
OKだと思う、タンパク質はちゃんと除脂肪体重×2g以上とるんだぞ、除脂肪体重わからなければ体重×2gでもいい。

925 :無記無記名:2011/09/04(日) 20:00:34.02 ID:auyTJxkk
>>890
BCAAの血中濃度は2時間もつんだろ
トレドリに入れて飲みながらやってりゃ高いままいけんじゃん
トレ後2時間飯食えないならBCAA必要だろうがそうじゃないなら金の無駄じゃんBCAA教の教祖様www

926 :無記無記名:2011/09/04(日) 20:06:06.68 ID:kSIrnEBA
いや質問主は高1だっていうからさ

927 :無記無記名:2011/09/04(日) 20:17:26.87 ID:0IQe0E9L
石井教授の本には身長が伸びなくなったらがんがんやっておkって書いてあった
それまでは軟骨?がどうとかこうとか

928 :無記無記名:2011/09/04(日) 20:19:02.20 ID:SqRYtbWn
>>877
そうなんだ。ちと試しに買ってみる、回答ありがと

>>878
+Gは人口甘味量が強すぎて慣れるまでかなり時間掛かったけど価格が価格だからガッツり飲めていいよね

929 :無記無記名:2011/09/04(日) 20:24:11.50 ID:Zrd303eo
俺は42歳まで伸び続けた(1年で0.5mm程度だが)
高校生当時、自分より背の低い成人男子は殆ど皆無だったが、ようやく人並みに成れたよ



930 :無記無記名:2011/09/04(日) 20:39:39.76 ID:qa5aPE35
この辺りのBCAAの味を批評してるサイトってないかな?

931 :無記無記名:2011/09/04(日) 21:00:53.23 ID:JnBu3tS1
人にもよるけど、
背はハタチ位までは伸びる可能性あるから、
むしろガンガンタンパク質摂っても良いかもね

そう言う俺自身は16で173から伸びなくなったけどw
しかし、当時俺より背の低かった同級生は、
二十過ぎて会った際には俺より少し背が高くなってた

932 :無記無記名:2011/09/04(日) 21:17:05.96 ID:yBpLanlS
>>894
伸びも止まっている高1の163→170まで逝くわけないが
まあ仮に逝ったとして無駄な筋肉付け過ぎればチビコロ
ウエイトなんて忘れて余計な事は考えず
毎日牛乳1リットル飲んで1日10時間勉強してマーチより上の大学逝け

933 :無記無記名:2011/09/04(日) 21:24:16.33 ID:JnBu3tS1
CL iron-tekのグルタミンは、
iHerbだと割引率が高いため、
グルタミンパウダーの中では、
AJIPUREの割にグラム単価がけっこう安めで良い

934 :無記無記名:2011/09/04(日) 22:02:52.96 ID:Ug1crMgI
>930
さがして無かったら自分で情報を集めテンプレ化してくれ。
そしたらあなたは役立つ情報の発信者。
というか味レビューwikiにいくつか載ってただろ

さっそくおれも提供しとくからな
BCAA+G1000 ふわっと細かい粉末。苦レモン味。アイスコーヒーでビルダー飲みするとうまい
EXTEND旧グレープ やや苦いのはBCAAの味か。溶いても粉でもうまい
PurpleWraath グレープでうまい。溶いても粉でもうまい

935 :無記無記名:2011/09/04(日) 22:12:30.30 ID:B6gvBn7p
バルクのマルトとバーサーカーのマルトとNOWのマルトとHFライフサイエンスの粉飴のマルトと何が違うの?

粉飴のは水に入れただけでシェイクしなくても溶けてビックリしたのと病院売店や薬局でも販売されているみたいだし素晴らしいと思った

936 :無記無記名:2011/09/04(日) 22:15:15.27 ID:1q2Oc2a4
>>924

ありがとうございます。

体重×2グラムですねありがとうございました。

937 :無記無記名:2011/09/04(日) 22:29:16.39 ID:SqRYtbWn
エクステンドをIherbで買ってる人居たら伺いたいのだが、Iherbでの商品名って何て名前の奴買えばいいんだ?

ggって日本で取り扱ってるものと同じパッケージのものを買おうと思ったんだがアイハブのサイトには見当たらないんだが

938 :無記無記名:2011/09/04(日) 22:50:16.29 ID:LXql6kSL
http://www.bodybuilding.com/store/cs/monsteramino.html
EAA派の皆、Monster Aminoが20% offだよ。
最近は在庫処分のBC+EAAをメインに使っていたけど、
安いので試しに全フレーバ1つずつ買ってみる。
当たりだと良いな。

939 :無記無記名:2011/09/04(日) 23:25:50.66 ID:aHTfvrCP
>>897
スレチだ出て行け(^O^)/

940 :無記無記名:2011/09/04(日) 23:43:45.28 ID:Ry5/75vV
>>925
血中濃度はあくまで血中の濃度。運動で使用されるであろうという前提ではない。
トレ前、中、後に摂る理由は、BCAAは筋中で代謝されるためトレーニングで枯渇しないようにチャージしておく。
ただ血中で代謝されるの待ってるだけじゃないんだよ。それ以外にも必要な理由はあるから上から読んでみろ。

941 :無記無記名:2011/09/04(日) 23:58:23.86 ID:4dJAOp87
811系BCAAは何がどのように良いのですか?
ググッたのですが、ロイシン・イソロイシン・バリンの比率が8:1:1になることの有用性について、詳しく書いてあるサイトはありませんでした。

942 :無記無記名:2011/09/05(月) 00:16:10.43 ID:ISapHA5P
>>941
マッスルビルディングパワーを大きく高めるために
ロイシンを増やしたんだよw
最近の研究では他の2つはさほど重要ではないらしい

943 :無記無記名:2011/09/05(月) 00:19:32.98 ID:P4exxzt8
>>941
一番多いエビデンスは2:1:1。現在信用できる配合比だと思う。
摂取量の80%をロイシンが占めてしまうと、バリンの覚醒効果は期待できなくなる。
ロイシン以外を基準に摂取総量を設定する、メガドースにメリットはないと思う。

ロイシンのアナボリック効果は信頼できるので、どうしても高用量ロイシン摂りたいのなら、HICAを摂ればなおいいですよ。

944 :無記無記名:2011/09/05(月) 00:26:47.05 ID:Iy5dfzly
>>943
hicaググッとたのですが、なんなのかわかりませんでした(T_T)
度々すみません(T_T)

945 :無記無記名:2011/09/05(月) 00:30:48.70 ID:P4exxzt8
>>944
http://www.bodybuilding.com/store/catalog/search-results.jsp?q=hica&output=xml_no_dtd&client=wwwbodybuilding&proxystylesheet=wwwbodybuilding&getfields=description&filter=0&site=store&btnG=

946 :無記無記名:2011/09/05(月) 04:58:19.67 ID:wwrHw7kQ
>>872>>874などが
「トレーニング後はウエイトゲイナー」と言っているが・・・

猫ひろしはブログで
http://blog.oricon.co.jp/neko_hiroshi/7
もんじゃ大木屋  2011年06月03日(Fri)-【猫ひろしドットコム】
・・・でも加圧後だから、炭水化物食べれないので、もんじゃ以外で。

・・・などと言っている。
猫ちゃんはランナーだからウエイトゲインよりも軽量化優先なので
炭水化物近氏なのか?




947 :無記無記名:2011/09/05(月) 07:15:01.93 ID:75/nXzR6
>>930
前スレの偉人に教えてもらったサイトだ。
よかったら参考にしてくれ。
http://www.discount-supplements.co.uk/sports-supplements-amino-acid-supplements-scivation-xtend-1-04kg

948 :無記無記名:2011/09/05(月) 10:30:59.94 ID:Ccvxq4Yt
>>947
横槍すまぬ

>>937のものなのだが

その際とのエクステンドと

http://www.iherb.com/Scivation-Xtend-Intra-Workout-Catalyst-Lemon-Lime-Sour-1260-g/38563?at=0&l=ja

↑ってまた違う奴なのか?

949 :無記無記名:2011/09/05(月) 11:06:41.18 ID:bgFawGi/
iherbでエクステンド以外にマシなやつ無いの?
みんなハブではエクステ一択?

950 :無記無記名:2011/09/05(月) 13:04:22.23 ID:75/nXzR6
>>948
フレーバーの種類は同じなので、パッケージが違うだけなんじゃない。

ちなみにiHerbのリンクがリニューアル後のエクステンドだと思われ。

951 :無記無記名:2011/09/05(月) 17:09:02.39 ID:T8BUN0GI
ガリなので、食いまくってプロテインも三時間おきに飲んで、サプリメントもここで教えていただいものをいくつか摂取してます。

質問なのですが、いきなり食べる量が増えてサプリメントもたくさん摂取するようにしたら内蔵(特に胃や腎臓病)などに負担がかかると思うのですが、食事やサプリメントは今のままで、内蔵への負担を減らしたいのですが、どのような方法がありますでしょうか?

先生方、どうぞ宜しくお願い致します。

952 :無記無記名:2011/09/05(月) 17:11:57.17 ID:g+r1iOAG
一回の量減らして摂る回数増やせばいいじゃん

953 :無記無記名:2011/09/05(月) 17:27:11.60 ID:T8BUN0GI
説明不足ですみません、食べる総量が増えたという意味です。
一回の食べる量は多くないのですが、食べる回数が増えました。
宜しくお願い致します。

954 :無記無記名:2011/09/05(月) 18:00:23.12 ID:jDTnIzFY
クレアチン溶かす時、熱湯で溶かしても、飲むために冷やすと粉がまた出てくるんですがどうやって飲んでるんですか?

955 :無記無記名:2011/09/05(月) 18:42:02.18 ID:P4exxzt8
>>954
飲める範囲の温度まで水道水入れてすぐ飲めば、再結晶化なんてしないけど。

956 :無記無記名:2011/09/05(月) 18:58:34.84 ID:5fvBQUFb
胃腸も筋肉だから多少無理してでもきたえろとマッツル北村さんがいうてたよ

どうしても苦しいならビルダー定番の強力わかもとかエビオス

957 :無記無記名:2011/09/05(月) 19:00:53.80 ID:SohyBhIF
>>956
マッスル北村さんは、ご自身が早死にしてるので、この点に関しては説得力がな(ry

958 :無記無記名:2011/09/05(月) 19:21:25.74 ID:jDTnIzFY
>>955
わかりました、ありがとうございます。そうやってみます

959 :無記無記名:2011/09/05(月) 19:26:23.51 ID:x/h/cIQ9
>>954
おんなじ経験してる人ってやっぱりいるのね⊂(゚-゚)
多分溶かす量が水に対して多過ぎかも。

マイクロナイズドのものだと熱湯でも便利よ

960 :無記無記名:2011/09/05(月) 21:16:12.05 ID:P4exxzt8
あ、マイクロマンで思い出したけど、初めてマイクロナイズド処理されたヤツ使ったとき、試しに水でシャカシャカしてみたら、さほど強力にシャカったわけじゃないのに溶けたんだよ。
ある日、いつものようにシャカってから、メシくったばかりだから後で飲むつもりで黒いマグに移し変えたんだけど、そしたらなんかキラキラしたものが・・・
粒子が小さいから、透明シェイカーの中じゃ分からなかっただけみたい。もうちっとシャカシャカしたら溶けるのかもしらん、けどまたお湯に戻ったw

961 :無記無記名:2011/09/05(月) 21:48:43.73 ID:K5G1Fsb0
マルトの代わりにグラニュー糖はつかえますか?

962 :無記無記名:2011/09/05(月) 22:57:17.44 ID:q07hWdNr
GI値がものたらんよグラニューは

963 :無記無記名:2011/09/05(月) 23:37:35.35 ID:KtgUNOAy
マルチミネラルとクレアチンでお勧めがありましたら教えてください。
クレアチンはBSN セルマス の購入を検討しています。



964 :無記無記名:2011/09/06(火) 00:10:07.12 ID:LYvnC1hI
クレア PI 

965 :無記無記名:2011/09/06(火) 00:12:53.10 ID:Y8OZ6xhX
マイクロナイズドってそんなによく溶けるの?

966 :無記無記名:2011/09/06(火) 01:20:56.71 ID:ArbNcC3b
>>963
ネイチャーメイドゥ
ゴオルドジィム

967 :無記無記名:2011/09/06(火) 01:21:41.84 ID:ArbNcC3b
>>966訂正
ネイチャアメイド
ゴオルドジム

968 :無記無記名:2011/09/06(火) 01:27:03.55 ID:ArbNcC3b
グラニュウ糖
シェイカア

969 :無記無記名:2011/09/06(火) 02:42:45.65 ID:8oHcQpwh
おぷちむんなちゅりしおん

970 :無記無記名:2011/09/06(火) 07:22:01.12 ID:v+K6HyaK
オプティムンネィトゥリシオンヌ

971 :無記無記名:2011/09/06(火) 07:46:27.94 ID:DT6JdMbJ
>>951
酵素(エンザイム)で消化を助ければ胃腸の負担軽減
アルギニン、シトルリンでアンモニアの分解助けて肝臓、腎臓の負担軽減
グルタミン飲めば腸の栄養補給、浄化整腸作用で腸の負担軽減
フィッシュオイル飲めば心臓血管系の健康増進、腎臓のろ過能力補助作用有り
食物繊維(水溶性)は血統の上昇スピード抑制、整腸作用有りで血管や腸に良い
食物繊維(不溶性)は腸特に大腸などの整腸浄化作用、良ウンコ製造作用有り
俺が知ってるのはこんなとこかな、間違いもあるかも知れんから補足よろ!

972 :無記無記名:2011/09/06(火) 07:50:03.66 ID:DT6JdMbJ
フィッシュオイルはアレルギー抑制作用もあるみたいだからサプリ沢山取ってる人にお奨めかも。

973 :無記無記名:2011/09/06(火) 07:51:56.70 ID:DT6JdMbJ
酵素入りのプロテインとかもあるからそれでも腹壊すなら消化酵素とればいいかもね。

974 :無記無記名:2011/09/06(火) 08:08:16.77 ID:oVBbfBMs
水をいっぱい飲んでください。

975 :無記無記名:2011/09/06(火) 08:17:59.95 ID:GEk/spiG
水をいっぱい飲んでくださいの補足
プロテインを大量に飲むと老廃物がたまり腎臓に負担をかける。
この老廃物を排出するためには大量の水が必要となる。
水分不足と老廃物がたまった状態が続くと腎不全となり、
食事制限をしてタンパク質が取れない生活と人工透析が待っている。
知り合いのでかいビルダーが腎不全になってしまい、ほぼ野菜のみの生活で
ガリガリになってしまった。

書いているうちに先をこされてしまった…

976 :無記無記名:2011/09/06(火) 10:54:49.60 ID:RRzghMc2
プロテインを大量に飲むって言っても一度に100gも200gも飲むわけじゃないだろ
確かに高たんぱくはアンモニアとかで肝臓や腎臓に負担かけるけど普通の摂取量の奴が警戒するようなことじゃないと思うよ
一日に体重×2.8g以上は無駄になるというデータもあるらしいし
まぁ水飲むのに越したことは無いが
あとはアスパラガスでも食え

977 :無記無記名:2011/09/06(火) 14:14:59.72 ID:FrllCyDa
BCAA+Gをビルダーのみしようとしたらむせた
口から白い煙を吐きながら咳き込む姿は、端から見たらすごく面白かっただろうな

978 :無記無記名:2011/09/06(火) 15:14:05.86 ID:/cAKUd+E
>>977
口に入れてから息したら大惨事だよなw

979 :無記無記名:2011/09/06(火) 18:04:26.70 ID:+VondVAv
鼻から吸えばいいじゃん

980 :無記無記名:2011/09/06(火) 18:13:30.31 ID:v+K6HyaK
ケツの穴から腸にダイレクトに入れるのが一番早い

981 :無記無記名:2011/09/06(火) 18:58:26.74 ID:eVsJfohB
>>970
ねっとりしてますなw

982 :無記無記名:2011/09/06(火) 19:11:33.26 ID:oVaeXfTr
>>980
その手があったか!

983 :無記無記名:2011/09/06(火) 19:17:02.89 ID:hMa73u9M
プロテイン点滴しろよ

984 :無記無記名:2011/09/06(火) 19:24:34.12 ID:FrllCyDa
>>979
麻薬か

985 :無記無記名:2011/09/06(火) 21:41:33.56 ID:4tGwyjy2
>>977
よう玉手箱

986 :無記無記名:2011/09/06(火) 22:07:44.60 ID:vuluklui
>>976
1回50g、1日に除脂肪×3.5gとって絶好調のホソマな俺は…

987 :無記無記名:2011/09/06(火) 22:12:44.74 ID:Yq1R04UR
>>977
風邪薬飲むみたいにあらかじめ口の中に水を少量含んどけ

988 :無記無記名:2011/09/06(火) 22:24:48.09 ID:v+K6HyaK
>>986
画像うp

989 :無記無記名:2011/09/06(火) 23:32:06.45 ID:LUSqrmIo
ハァハァ、ようやく規制が解けた。

犬proで、ヴィターゴ扱いだしたのには驚いたな。

ところで今CCD使ってるが、マルトみたいに贅肉は付いてこない感じ。
もう暫くやってみるか。

990 :無記無記名:2011/09/06(火) 23:51:17.39 ID:v+K6HyaK
>>989
贅肉の付き方は関係ないと思われ…

991 :無記無記名:2011/09/06(火) 23:56:15.20 ID:LUSqrmIo
今Recoupを飲んでるが、Xpandみたいな味を期待してはダメだった。

BCAA+Gが旨いとすら思える俺でも、これは臭いがイマイチ。甘い風邪薬みたい。
泡立ち方はBCAA+Gに似ていて、細かい粒が泡を作っている。スクープ1杯に対して
300ccの水でも溶けきらない。

オレンジ味を飲んでるが、甘さがやや強くて喉を突く感じ。
心なしか、洗ったのにシェイカーが黄色く染まって見える。気のせいだと思いたい。

992 :無記無記名:2011/09/07(水) 04:11:57.98 ID:8J75kVLf
>>965
国内だとオプチ輸入のがマイクロナイズドだから、気軽に試してみれば?

993 :無記無記名:2011/09/07(水) 07:49:48.31 ID:5nWS6LC9
>>988
こないだ軽量スレにはった
インクラしかしないからウスッペラな乳と貧弱な腹筋だ

994 :無記無記名:2011/09/07(水) 08:15:06.66 ID:1gvdoaoZ
>>964
>>966
>>967
>>969
>>970

ありがとうございました。さっそくみてみます。

995 :無記無記名:2011/09/07(水) 08:17:06.19 ID:LD+1XSVc
>>993
風呂場で腰に手当ててる人?

996 :無記無記名:2011/09/07(水) 10:25:07.07 ID:JBUWkp6L
BCAAかすごくまずい…
おれにはきつい、うまいBCAAないですか?

997 :無記無記名:2011/09/07(水) 10:48:33.56 ID:twOM+5BK
コスパは良くないが、錠剤、カプセルタイプに変えるほうがいい。

998 :無記無記名:2011/09/07(水) 11:51:40.17 ID:rqjxtdDN
>>996
パーブラス美味いですよ。BCAA独特の味はするけどね。

いま、クレアルカリン、BCAA、プロテイン、たまにNOってな感じなのですが、グルタミンの効果ってどんなものでしょうか?追加すべきが悩んでいます。

NOはいまのがなくなったら、摂取しない方向で考えています。

999 :無記無記名:2011/09/07(水) 12:30:14.60 ID:5nWS6LC9
>>995
その糞ガリです

1000 :無記無記名:2011/09/07(水) 12:31:39.23 ID:5nWS6LC9
初千

1001 :1001:Over 1000 Thread
このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

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