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★★筋トレなんでも質問スレッド238reps

153 :無記無記名:2011/06/11(土) 21:16:05.43 ID:xiZrc6fc
>>143
あ レス抜かしてしまった すまそorz
俺、肩があまりに発達が悪すぎて今一度リセットするつもりで鍛えてみようと思ってるんですけど
初心者が肩を鍛えるの場合 これ一種目やっとけっていう種目 ってなんですか?

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