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上腕二頭筋を鍛えるスレ 4

402 :無記無記名:2010/10/04(月) 00:49:52 ID:hXLWwyfV
IMでシュワちゃんがプリーチャーカールは確かに効果が高いけれど、
肘に違和感がでるからやらなかったって言ってたよ

とか言いつつ、アームブラスターとか使ってたみたいだけれど

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