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おまいらの練習メニューを教えれ

1 :投球者:名無しさん:2005/08/22(月) 21:26:03 ID:ZO/PYOAI
おまいら、普段どんな練習してんの?どんな課題つくってる?
あるいは、どこで練習してる?
などなど、練習についていろいろ語りましょう

2 :投球者:名無しさん:2005/08/22(月) 21:44:53 ID:5BNekcu/
2ゲト

3 :投球者:名無しさん:2005/08/24(水) 10:31:23 ID:sxFUEI7/
一歩投げを最近やっている。
パワースライドと手遅れのタイミングをつかむ為


あと、たまに公園でいらなくなった球でリリースの練習をするが、視線が結構痛い、、

4 :投球者:名無しさん:2005/08/24(水) 14:31:00 ID:0s+mPT3v
メニューのお薦めは、シェフの気まぐれランチです。
ほんとに気まぐれだから。

5 :投球者:名無しさん:2005/08/26(金) 18:43:00 ID:RbYRMii0
>>3
何故に公園?
家の中でやればいいのに

6 :投球者:名無しさん:2005/08/28(日) 11:51:42 ID:14ztUOch
>>5
アホかおまえw
理解しろよ…

7 :投球者:名無しさん:2005/08/31(水) 20:49:53 ID:yQ4p6lJH
>>6
どういうことなのか初心者の漏れに教えてくれないか?

8 :投球者:名無しさん:2005/08/31(水) 21:48:00 ID:JHRQgFxD
実際に試し投げすればわかるとおもうよ

9 :投球者:名無しさん:2005/08/31(水) 22:01:46 ID:yQ4p6lJH
>>8
なんで?
ボールを手から離さなきゃいいのに

10 :投球者:名無しさん:2005/08/31(水) 22:51:56 ID:Zufv7ODK
>>9
リリース(放つ)練習で感じを掴もうとしてる訳だ。
リリースしないで目一杯握り込んで重り振り回して何に為るのだ?
…と、小一時間問い詰めたい奴だなお前。

11 :投球者:名無しさん:2005/08/31(水) 23:34:22 ID:yQ4p6lJH
>>10
なるほど、やっと分かった
d

12 :投球者:名無しさん:2005/09/01(木) 05:22:42 ID:SLR8YMvJ
みんなに聞きたいけど、ボウリングするとき
UPやDOWNはやってる?

もし、してたらどういうふうにやってますか?
最近、ボウリングしたらしばらく筋肉痛になるもので・・・

13 :投球者:名無しさん:2005/09/21(水) 02:37:19 ID:hmtgczUp
この板伸びね〜〜
いろいろ参考にしたかったんだけど・・・

今、クリア・ザ・デッキってのにはまってる
ピンを全て倒さない限りは残ったピンが次の投球でも残ったままの奴
30球投げれて点数無視で練習できるのでお気に入り♪

1.手遅れ(フォーム)の安定
2.手の平で押す練習
3.投球後、肩口までコブシを握って持ってくやつの安定
  (ショートフックってんだっけ?)


14 :投球者:名無しさん:2005/09/21(水) 10:31:44 ID:bTBTg8ZD
>>12 終わった後は冷やしてる

15 :投球者:名無しさん:2005/09/22(木) 09:59:17 ID:HvNP9w/N
>>13
いいこと聞いた!
今度近所のセンターに行ったときでも「クリア・ザ・デッキ」できるかどうか見てみます。
正直ああいう変則的なゲームっていろいろあるけど誰がやるんだろう?と思ってた。
使いようでテーマに沿った練習ができるということなのか。
thxね


16 :13:2005/09/22(木) 16:47:29 ID:D44bYW0p
>>15
ありゃ いいで〜〜
毎回6G中、前半3Gはクリア・ザ・デッキでやってる

前のバージョンのクリア・ザ・デッキも好きだったんだけど無くなっちゃたし
近くのレーンでやってる人がいて、店員さんにどうやってやんの〜〜?って
1回しかやってね〜〜ねど・・・5・6年前の話か・・・
どっかに無ぇ〜〜〜かな〜〜〜
本部にメーカー聞いて、情報仕入れるとか考えたけど
そこまでして出来なかったら悲しいからオクラ入り

前verクリア・ザ・デッキ
スプリットじゃないけど面倒くさい残りピンを取るやる
1フレ、2回投球、全10フレ

明日は朝一からがんばるで〜〜

17 :投球者:名無しさん:2005/09/26(月) 22:15:03 ID:F9uBIxPQ
ビデオで撮影してるひといますか?
フォームチェックしたいのですが、周りの視線とかどうなのかと・・

18 :投球者:名無しさん:2005/10/06(木) 00:59:34 ID:le4W8QfC
結構いるみたいだよ。
中にはweb公開してる人もいる。

周りの視線を気にしちゃいかん。
まあ気になるなら気になるで、視線に強い神経を鍛えようってことで
やるって手もあるかもしれんけど。

ま、俺にはビデオカメラ買うだけの財力が無いわけだが(´・ω・`)

19 :投球者:名無しさん:2005/10/06(木) 01:23:26 ID:nNk2FyOX
設置して投球する度胸も無いわけだが・・・・

20 :投球者:名無しさん:2005/10/06(木) 23:47:35 ID:dlcziU6x
ビデヲとってきた
自分で気づかない意外な癖がわかってすごい収穫
これから毎回持ってくことにするお
投げて、家かえって、風呂はいって、ビデオみながら反省が至福ののひと時になりつつありまふ

21 :投球者:名無しさん:2005/10/08(土) 02:23:36 ID:qe9yHF11
>>20
いいな〜〜オレもやってみたい

でも
そこまでのレベルじゃないし
設置して投げる度胸もない

設置している自分の姿を想像するとおかしくて・・・・・
ましてやその前で投球なんて・・・・

22 :投球者:名無しさん:2005/10/08(土) 19:25:55 ID:24cGCWx7
>21
俺もたいしたレベルじゃないよ。(あべ130弱)
恥ずかしいのは最初だけ。
早めに自分のフォームをビデオとかでチェックしないと、
悪い癖がそのまま残ると思うよ。
ビデオとって右手のフォロースイングが外にでてるのをはじめて知って、
直すことができたし

23 :投球者:名無しさん:2005/10/18(火) 17:18:00 ID:8PdYkAcs
揚げそば。

24 :投球者:名無しさん:2005/10/26(水) 14:27:53 ID:mYfUa/46
ボーリングの練習記録を付けたいと思っているのですが、
レーンを図解したような画像ありませんかね?


25 :投球者:名無しさん:2005/10/26(水) 18:07:20 ID:UHGmIo93
>>24
どんな図解を求めてるのか知らんが
白板にはいろんな図があるで〜〜〜
http://park1.wakwak.com/~shiraki/bowling/
あとは↓こんなとこかな?
http://www.dialanes.co.jp/lesson_spareangle.html


練習って言えば
まだフォームが固まりません。
どうなげていいやら・・・・試行錯誤中
今日も練習いってきま〜〜す

26 :24:2005/10/27(木) 16:37:44 ID:vedpzVWq
>25
ありがとう
上は見ていたけれど、下は知らなかった。
いくつか間違いに気が付きました。

今夜も投げてこよう。



27 :投球者:名無しさん:2005/11/08(火) 02:08:13 ID:j3hD90YK
ところで 1 はUPしたんか?

28 :投球者:名無しさん:2005/11/24(木) 02:15:18 ID:l2GRYKnM
投球時の投げ方をいろいろ試してます
手首の角度、向き
スイングスピード

1投目にポケットを狙わないでスペアを取る
7or4or6or10
2・4・7or3・6・10とか


29 :投球者:名無しさん:2005/11/24(木) 02:17:26 ID:l2GRYKnM
変わった練習している人いたら是非教えて〜〜

30 :投球者:名無しさん:2005/11/24(木) 04:55:15 ID:pAgUvE6x
座禅

31 :投球者:名無しさん:2005/11/24(木) 06:49:09 ID:l2GRYKnM
>>30
坊さんに後ろからビシッと叩かれなさい

叩かれた後のお礼忘れんなよ〜

32 :投球者:名無しさん:2005/11/25(金) 18:07:25 ID:zo72lD5T
なんかね〜〜〜
(何かない)

33 :投球者:名無しさん:2005/11/25(金) 21:17:08 ID:NHb3laCY
目をつぶって投げる

34 :投球者:名無しさん:2005/12/07(水) 15:03:51 ID:uwsYqW8l
脚を閉じて投げる

35 :投球者:名無しさん:2005/12/20(火) 17:47:42 ID:s+rOnWvN
がんばってビデオカメラ買ってみた。自分を客観的に見たくて。

いつものセンターで使うのちょとハズいから初めて行ったところでツレと交代で撮って。
フィニッシュ"だけ"は憧れてたボウラーさんにやたら似てたw
意識はしてなかったけど、そんなもんなんかな。
アドレスが思いのほか雑だったことやら、意外に頭の真下から球が出てたことやら・・・。

良いわ。

36 :投球者:名無しさん:2005/12/31(土) 00:23:18 ID:EbmqNByX
PBA養成ギブス。
スコアアップ、ボールスピードアップ、ボール回転数アップ確実。
販売元 パイスポーツ定価¥26,800

37 :投球者:名無しさん:2006/01/02(月) 13:38:51 ID:n8PxdNYq
PBA養成ギブスってどんなの???
教えて(ToT)/~~~

38 :オーナー:2006/01/02(月) 15:53:23 ID:eZKUBjfc
ストライクを捕ったあと、隣のレーンまでの派手なポーズ。

39 :投球者:名無しさん:2006/01/03(火) 14:52:06 ID:0f550/pI
ボウリングに必要な全ての筋力を飛躍的に、しかも短期間で向上できるPBA養成ギブス。
開発には何とあの元中日監督、星一徹氏も全面協力!
今話題のPBA養成ギブス。金属部の特殊防錆加工により耐久性も大幅アップ。
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40 :投球者:名無しさん:2006/01/22(日) 14:32:41 ID:gnwWkQL8
えれって言われても

41 :投球者:名無しさん:2006/01/29(日) 05:52:18 ID:MdvEI9X3
フックとストレートとバンダナの練習

42 :投球者:名無しさん:2006/02/01(水) 01:08:12 ID:5blIXage
柱に自転車のチューブをくくりつけ、チューブの端を持ってスイング。20回を3セット。

43 :投球者:名無しさん:2006/02/01(水) 09:34:11 ID:amErX8g6
シャドウボウリング 右50回 左50回

44 :投球者:名無しさん:2006/02/01(水) 19:53:23 ID:TLCOz94r
スパットボウリング

45 :投球者:名無しさん:2006/02/18(土) 20:34:43 ID:6MDZjOW3
神社の石段でうさぎ飛び

46 :投球者:名無しさん:2006/02/18(土) 21:37:35 ID:ZhWwthb2
断食

47 :投球者:名無しさん:2006/02/19(日) 02:36:31 ID:PwSuABK2
反復横飛び


48 :投球者:名無しさん:2006/02/22(水) 19:21:35 ID:mQfnqcUN
腹臥上体反らし

49 :投球者:名無しさん:2006/02/22(水) 22:20:09 ID:pM2Ywytm
ちんちんで狙いを定める

50 :投球者:名無しさん:2006/02/23(木) 04:44:30 ID:YI59DZCd
ボウリングやってる人ってアップでジョグをとり入れない
んですか?ストレッチやる人もいないし。

51 :投球者:名無しさん:2006/02/24(金) 13:11:20 ID:94bNZQly
俺はYAMAHAJOGでセンターに通ってるけど何か?

52 :投球者:名無しさん:2006/02/25(土) 01:00:57 ID:uaNKzCfI
縄跳び

53 :投球者:名無しさん:2006/02/27(月) 00:11:36 ID:+150ZTKX
夕日に照らされたグランドでタイヤ引き

54 :投球者:名無しさん:2006/02/27(月) 10:51:00 ID:6ia2Q2SM
重いコンダラを引っ張る

55 :投球者:名無しさん:2006/02/27(月) 15:08:39 ID:+150ZTKX
瞑想

56 :投球者:名無しさん:2006/03/02(木) 16:49:03 ID:AZrbk1u+
フラフープ

57 :投球者:名無しさん:2006/03/05(日) 22:18:13 ID:cvVu+upx
スペアミスするたびに腕立て10回

58 :投球者:名無しさん:2006/03/14(火) 20:18:28 ID:khD4OORQ
滝に打たれて念仏を唱える
そー、ていっ!

59 :投球者:名無しさん:2006/03/14(火) 20:33:31 ID:mBU4Gl5W
坂道ダッシュ30m×20
腹筋20×5s
背筋20×5s
ブラジル体操
あとは、トレーナーと相談してます。

60 :投球者:名無しさん:2006/03/15(水) 00:08:42 ID:lq/PBB4r
サウナ

61 :投球者:名無しさん:2006/03/27(月) 01:27:31 ID:ldE4ajwk
うまい人の投球を背後でじーっと見つめる

62 :投球者:名無しさん:2006/04/06(木) 23:01:03 ID:OmZFPNM7
スパットを通す練習をしてきた。
ま、投げる瞬間は見てないけどw通ったかどうかは確認できるから許して。
基本なら10枚目なんだろうけど、そこは遊び心で5枚目まっすぐ。
左利きなのに内に入りたがってたから、外をおろそかにしてたし良い練習になった。

まっすぐ転がせたときほど奥でスーッとキレ込んで、
びびってクロス気味になると軸も怪しくて奥の切れも出ないってなかんじで。

勝つためとかは別としても、外も魅力的だなぁと。

63 :投球者:名無しさん:2006/04/08(土) 19:57:37 ID:KZpezsDo
腹式呼吸

64 :投球者:名無しさん:2006/04/12(水) 17:14:34 ID:VKU8U4sH
スコア無視で同じところ狙い続ける練習をすることかな。
投げ放題プランのある店でだけど、混んでいる状態で1投目から10ピン狙ったりしてると
周りが「ハァ?」みたいな目でこっち見るので、プレッシャー掛かって結構いい練習になる。
ハウスボールで投げている中高生の隣なんかだと、2ゲーム分ぐらいそれをやってから
ちゃんとスコア出すようにすれば「ハッタリじゃんかよ」になる可能性低いしね。

難点は精算でスコアシート受け取るとき、事情を知らない従業員に「どうしたのこのスコア?」って
言われた事があることかなw
そのときのスコアは41だったし。

65 :投球者:名無しさん:2006/04/12(水) 18:01:27 ID:MH4Io/mP
>>64
たまにいろんなゲームを選択できるセンターあるでしょ
変則的なゲームばかりだけど、あの中には練習に最適のゲームがある。

・フルショット
 20投 毎回10本のピンがセットされる
・クリア ザ デッキ
 30投 10ピンセットされるが倒せないピンがセットされ続ける
 注:センターによってはこのゲームだけ少し料金が加算されるセンターあり

ゲーム選択出来なきゃ1投目で10ピンとか目標のピンを狙って、
2投目でスペア狙うのが吉と思われ

66 :投球者:名無しさん:2006/04/12(水) 18:20:38 ID:VKU8U4sH
>>65
情報サンクスです。
でも目的は「必要以上に掛かるプレッシャーで結果を出す」ことと
「ピンが無くても自分の狙い通りに投げられること」だから
逆に適したゲームにするとダメなんだよね。
だから2投目もスペア狙わずに同じところ投げてるw
ポケット狙う練習も同じ。残ったピンは完全無視です。

67 :投球者:名無しさん:2006/04/17(月) 18:02:45 ID:bxHbsnUM
けん玉
集中力を養うにはうってつけ

68 :投球者:名無しさん:2006/04/19(水) 13:41:40 ID:hcIm0EEX
マアジャン! 酒タバコフーゾク

69 :投球者:名無しさん:2006/04/19(水) 14:36:36 ID:JoN1jDYz


風呂やトイレでイメトレしてます。

たまに違うイメージが出てきて

オナニーしちゃうよ。

70 :投球者:名無しさん:2006/04/29(土) 13:39:31 ID:61TJbCbp
ヨーヨー
集中力を養うにはうってつけ

71 :投球者:名無しさん:2006/05/18(木) 14:43:25 ID:6hJlvQbc
薪割り
ノコギリで丸太切り

72 :投球者:名無しさん:2006/05/19(金) 21:37:46 ID:8M1Di10e
ビデオで撮影するときは、どの角度?
真後ろ?斜め?横?

73 :投球者:名無しさん:2006/05/20(土) 00:45:33 ID:WD/nqMbb
真下から

74 :投球者:名無しさん:2006/05/31(水) 15:43:14 ID:b0Ohh8Zo
日光浴。センターでの練習では太陽の光が不足するからね。

75 :投球者:名無しさん:2006/05/31(水) 17:40:47 ID:qG2J3RAd
教えたがりのじいちゃん達を怒らせずにうまく笑顔と愛敬でかわす練習
上手に出来たらジュースやらボールやら貰えます。
たまにミニスカはくと効果抜群

76 :投球者:名無しさん:2006/05/31(水) 18:21:22 ID:ymVaIAW7
フォームの固定化と特にリフト感の練習には、家の中で気に入るまで投げ込むのが一番。
筋力のアップにもくたくたになるまで投げられるので効果的だと思う。
仕掛けは4畳半と八畳の続き部屋で、4畳半の正面のふすまを空け、布団を畳んだものを2枚程度立てかける。
でそこから毛布を縦に二つ折りし、敷居の上まで敷く、敷居の上にさらに足拭きマットを重ねる。
これで八畳の長さ一杯使って敷居の先にリリースする。
落とすと敷居に当たり音がするので判り易い。
しかし、これからの時期はすぐ汗かくので、休み休みだね。
ターゲットには布団の手前に模様(縦じまが最適)のある座布団を置くと丁度良いよ。
かみさんには内緒にしてね(笑)最初の頃コントロール悪く、転がらずに一直線に押し入れ箪笥に当たり、(布団が一枚だった)ぶっ壊した・・

77 :投球者:名無しさん:2006/06/01(木) 12:00:02 ID:RNqaQ84b
ごくろうさん

78 :投球者:名無しさん:2006/06/03(土) 00:41:57 ID:LYhRRbdB
ボウリングスクールでボール持って素振りさせられた。足は前後に肩幅よりちょい広めでそのまま重心下げて、ボールを振る
15ポンドってあんなに重たかったかしら
翌日膝が笑ってた。
4〜5回振ってそのまま投球
皆様も是非お試しあれ
なんかが安定するらしいよ

79 :投球者:名無しさん:2006/06/17(土) 18:35:56 ID:cKUDJiSa
バケツに水を半分ほど入れ勢いよく振り回すとアラ不思議。さかさになっても水は溢れません。そのまま中指と薬指で主に力を受けるように意識するとリフト感が掴めてきます。

80 :投球者:名無しさん:2006/06/18(日) 06:16:50 ID:eMNDR3b3
スタッフのあの子と仲良くなった時のために、射精をコントロールする練習

81 :マンセー ◆Kn9Ts6V4n. :2006/07/01(土) 19:16:28 ID:LX5OUyCP
うんこ

82 :投球者:名無しさん:2006/07/15(土) 01:13:16 ID:ROfdduwM
明日の一発目は前からやりたかった
まるまる1G3枚目を通す練習をしてくる
(白板かどっかで言ってた練習方法ね)

前からやりたかったんだが
代金を支払ってのGじゃ なかなかその勇気がね
無料券あるんでそれを使ってやってくる

83 :投球者:名無しさん:2006/07/15(土) 08:56:25 ID:UwF+uvrG
>>82
3枚目だったらオイル無いところだろうから、
ちょっとでも内に回転がかかってたら曲がっちゃうわね。

あ、スパットまでで良いのか。

84 :82:2006/07/16(日) 02:45:19 ID:VvE4pEBQ
やってたら顔見知り常連に
ぐちゃぐちゃ言われるし
もうやってらんね〜〜

85 :投球者:名無しさん:2006/08/09(水) 09:54:53 ID:ObMLJMeD
ロデオボーイU
四段階の強度調節でスリーディーな動きもあいまって効果抜群。
より体型にフィットするシートと手綱もついて安定性も向上。
そして気になるお値段もなんと据え置きの¥29,800。
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86 :投球者:名無しさん:2006/08/10(木) 21:35:26 ID:oKPdU/ZN
毎朝「野菜生活100」を飲む。

87 :投球者:名無しさん:2006/08/12(土) 11:25:48 ID:WjChCOg0
投げる前に熱い緑茶を一杯飲む。

88 :投球者:名無しさん:2006/08/24(木) 15:27:24 ID:PhnjL0Kg
投げる前にアルゴリズム体操で身体をほぐす。

89 :投球者:名無しさん:2006/08/24(木) 17:42:52 ID:5B+ofzql
いーっぽすすんでまえならえ〜

90 :投球者:名無しさん:2006/08/24(木) 22:10:13 ID:PhnjL0Kg
同じボックスで投げる3・4人でリズミカルに、息を合わせて行うとなおよい。

91 :投球者:名無しさん:2006/10/07(土) 23:09:27 ID:lESHR50N
練習もろくにせず、いっちょ前にプロチャレ、リーグには参加している。
だからアベもろくに上がらない。

92 :投球者:名無しさん:2006/10/08(日) 00:31:54 ID:0iU8xd39
まずねボウリング場にいって一番端のボックスにはいる。横の倉庫からオイルマシンをかりて
いろんなパタ−ンでオイルをいれる。例えばツリ−の形のような。ロングだったりショ−トだったり
かまぼこタイプなどね。そこから3ゲ−ムと3ゲ−ム前後半セットを4回計24ゲ−ムなげて行く。
オイルを削ったり内に入ったりおお外をせめたり同じラインをボ−ルをかえたり。
その前に2ゲ−ムが準備運動投げ、終わって2ゲ−ムがク−ルダウンで合計28ゲ−ムで終わり。
あと金のないときはピンをたてないでシャド−でタダで練習。


93 :投球者:名無しさん:2006/10/08(日) 17:36:01 ID:paiBnjrT
横の倉庫からオイルマシンをかりて 60ftまでオイルをいれる。
あと金のないときは頭の中でタダで妄想夢・ボウリング練習。

94 :投球者:名無しさん:2006/10/30(月) 17:56:56 ID:t+PhHsfT
学習療法による脳の活性化。

95 :投球者:名無しさん:2006/10/30(月) 23:03:00 ID:t+PhHsfT
まったりといくことも大切。

96 :投球者:名無しさん:2006/11/01(水) 13:42:25 ID:+RS+wLCh
練習などしなくとも打てるヤツは打てる。不思議だけどね。

97 :投球者:名無しさん:2006/11/02(木) 07:25:29 ID:Pkhlb5Iq
よく食べよく眠る。

98 :投球者:名無しさん:2006/11/02(木) 11:49:46 ID:mAgTXSNm
で、大会に遅刻しそうになる

99 :投球者:名無しさん:2006/11/02(木) 20:49:56 ID:Pkhlb5Iq
千年灸

100 :投球者:名無しさん:2006/11/09(木) 18:54:35 ID:v3RGgYtf
そしてよく笑い、よく泣く。

101 :投球者:名無しさん:2006/11/12(日) 00:13:50 ID:6R0SK6mK
偶像崇拝。

102 :投球者:名無しさん:2006/11/15(水) 19:46:44 ID:AA3/W+WH
パラパラでリズム感を養う。

103 :投球者:名無しさん:2006/11/16(木) 21:54:01 ID:Px7rOhhK
おしっこがまん。

104 :投球者:名無しさん:2006/11/19(日) 23:17:38 ID:hFXbsySp
バックアップボール

105 :投球者:名無しさん:2006/11/19(日) 23:54:17 ID:WoMEMDAD
スクワット始めたがもうひとつ効果が出ない。

106 :投球者:名無しさん:2006/11/20(月) 15:18:23 ID:yrZzNK/R
矢島かよ!!

107 :105:2006/11/21(火) 00:19:14 ID:5uhd6fPh
>>106
マイナスにはならんだろ、と思ってちょっとずつがんばってるんよ。
ジュンちゃんスクワット大好きらしいね

108 :投球者:名無しさん:2006/11/21(火) 22:54:11 ID:NNVyVcVw
どんな風にやってるの? ウェイトとかも付けるの?  がんばってね。
おいらもやってみよっかな。

109 :投球者:名無しさん:2006/11/23(木) 23:33:10 ID:BJJ2/+N1
私も挑戦。しかしすぐに断念。きついっす。

110 :投球者:名無しさん:2006/11/29(水) 16:34:44 ID:EJKOWdTo
他に矢島さんってどんなトレーニングしているの?

111 :投球者:名無しさん:2006/11/30(木) 14:12:14 ID:V3eWt/fM
練習メニュー

投げる
 ↓
へなちょこボール
 ↓
倒れない
 ↓
落ち込む
 ↓
あれこれ考える → 最初に戻る

112 :投球者:名無しさん:2006/11/30(木) 21:36:28 ID:bygU3bP2
ははは。

113 :投球者:名無しさん:2006/11/30(木) 21:49:21 ID:m6OI/cjw

いいフォームが見つかったら、それを基本にして

少しずつ投げ方をマイナーチェンジする。




114 :投球者:名無しさん:2006/12/02(土) 14:24:18 ID:Avj4tLHX
それっていいかも。

115 :投球者:名無しさん:2006/12/02(土) 17:40:12 ID:Avj4tLHX
Wii sports bowling

116 :投球者:名無しさん:2006/12/02(土) 21:13:52 ID:Avj4tLHX
ボールをぴかぴかに磨く。

117 :投球者:名無しさん:2006/12/02(土) 22:07:38 ID:Avj4tLHX
ボウリングシューズの臭いを嗅ぐ。

118 :投球者:名無しさん:2006/12/02(土) 23:37:05 ID:0CHzOnpM
マングースをサポーターなしで装着し、一ヶ月使用、その後ロッカーに一ヶ月放置する

119 :投球者:名無しさん:2006/12/03(日) 00:15:22 ID:CCmuyh1I
>>118
その後オーブンで焼くと出来上がりじゃ!

120 :投球者:名無しさん:2006/12/03(日) 16:05:12 ID:gyxUS15G
香ばしい香りが部屋一面に漂う。

121 :投球者:名無しさん:2006/12/04(月) 00:36:59 ID:a7A+4nTu
>>119
な、なんやてーっ!?

122 :投球者:名無しさん:2006/12/05(火) 23:12:27 ID:awOBCaBU
耳栓、アイマスク着用で投球。
集中力が研ぎ澄まされる。

123 :投球者:名無しさん:2006/12/20(水) 20:07:51 ID:RdCvDA3l
日勤教育

124 :投球者:名無しさん:2006/12/20(水) 21:17:23 ID:RdCvDA3l
薪割り

125 :投球者:名無しさん:2006/12/21(木) 00:09:17 ID:WuoIVabJ
水と焼き肉のタレだけで24日間、生き延びる。

126 :投球者:名無しさん:2006/12/22(金) 21:36:42 ID:4VgLbDw9
バイブロシェイプ

127 :投球者:名無しさん:2007/01/18(木) 20:08:05 ID:vBzVmxxj
エアロビ

128 :投球者:名無しさん:2007/01/19(金) 07:03:31 ID:sCZ6ar3F
エロビ

129 :投球者:名無しさん:2007/01/20(土) 13:41:43 ID:vE8/6UwU
エビ

130 :投球者:名無しさん:2007/01/21(日) 14:18:58 ID:83w6E95o
エアロ

131 :投球者:名無しさん:2007/01/21(日) 15:02:04 ID:yzQGaceV
イメトレ

132 :投球者:名無しさん:2007/01/21(日) 17:14:03 ID:83w6E95o
エアボウリング

133 :投球者:名無しさん:2007/01/28(日) 21:42:38 ID:8H2k9Ost
焼き肉腹一杯食う

134 :投球者:名無しさん:2007/01/31(水) 03:07:36 ID:Vno98hHb
イメプレ

135 :投球者:名無しさん:2007/01/31(水) 18:14:24 ID:TMOTHPP5
スクワッツ

136 :投球者:名無しさん:2007/02/03(土) 23:18:23 ID:lgV19cQ5
百マス計算

137 :投球者:名無しさん:2007/02/04(日) 11:35:40 ID:j0Z2LuXC
【ラウンドワン】 Round6 【スレ】 から来たID:lgV19cQ5 や。みんな遊んでや。


    巛彡彡ミミミミミ彡彡
    巛巛巛巛巛巛巛彡彡
    |:::::::          i
     l::::::::    _,ノ' 'ヽ、_ .|  
     |::::::   -・=- , (/ ̄ ̄ヽ  誰もワイのこと相手してくれへんから・・・・・
   /| (6  uU⌒ )./  v c,.jヽ
 /゙^⌒ヽ、,へ、┃/    ノー'ぅ' J 
/       i  '⌒ヽ   /----''゙ヽ__
            ヽ / ///  ヽ  グスン・・・
             iノ '⌒''"゙⌒^`  〉


138 :投球者:名無しさん:2007/02/07(水) 20:34:14 ID:gkyUyFPB
レーキが上がった瞬間ピンヒットするように投げる。

139 :投球者:名無しさん:2007/02/10(土) 23:55:00 ID:AHH8CjPS
ボリングのボールでキャッチボール。
腕力つくよ。

140 :投球者:名無しさん :2007/02/11(日) 17:14:26 ID:Ro76Nd1i
ランニングに始まりランニングで終わる。
後は、飲み会でしょう。

141 :投球者:名無しさん:2007/02/11(日) 17:52:04 ID:JxdGp9Sd
Wiiボウリングに始まりWiiボウリングに終わる。

142 :投球者:名無しさん:2007/02/13(火) 19:53:25 ID:jH71Vjg5
腕立て伏せ

143 :投球者:名無しさん:2007/02/13(火) 21:21:18 ID:jH71Vjg5
雑巾がけ

144 :投球者:名無しさん:2007/02/14(水) 18:58:35 ID:LQCJ9FAg
ランニング&なるべくプレッシャーをかけて投げる練習…

145 :投球者:名無しさん:2007/02/15(木) 20:47:10 ID:WYg/SbGw
プレッシャーってどんな?
重たいリュックでも背負って投げるのかい?

146 :投球者:名無しさん:2007/02/15(木) 21:03:43 ID:JapjI/SP
1ピン\100の賭けボウリング。
オープンフレームは罰金千円。
190以下のスコアも罰金千円。

147 :投球者:名無しさん :2007/02/15(木) 21:43:27 ID:sleDbUPC
朝、一番に投げる。投げる前にラウンドワンの姉ちゃんにささやく。

148 :投球者:名無しさん:2007/02/20(火) 20:59:07 ID:E6XXdfSj
トレッキング

149 :投球者:名無しさん:2007/02/21(水) 00:32:52 ID:Pjh/P5Wg
ロサリング

150 :投球者:名無しさん:2007/02/21(水) 16:09:58 ID:Pjh/P5Wg
ハタリング

151 :投球者:名無しさん:2007/02/21(水) 23:40:10 ID:Pjh/P5Wg
ハヤシライス大盛り

152 :投球者:名無しさん:2007/02/22(木) 12:53:54 ID:7o+/uubm
日光浴
ほどよくこんがり

153 :投球者:名無しさん:2007/03/13(火) 16:39:01 ID:Rczq0PSy
やっぱ
『ロデオボーイU』
これで決まり!

154 :投球者:名無しさん:2007/03/13(火) 22:36:33 ID:Rczq0PSy
ズンッズンッ体操

155 :投球者:名無しさん:2007/03/13(火) 22:47:37 ID:Rczq0PSy
ランラン体操

156 :投球者:名無しさん:2007/03/13(火) 23:40:00 ID:FwugW/i9
>>155
その前に日本語と空気の読み方の練習だな。

157 :投球者:名無しさん:2007/03/13(火) 23:40:52 ID:Rczq0PSy
ルー体操

158 :投球者:名無しさん:2007/03/14(水) 00:15:57 ID:2B+AH5F7
ジャンプ

159 :投球者:名無しさん:2007/03/14(水) 14:50:04 ID:2B+AH5F7
時にはパンチ、時にはキック

160 :投球者:名無しさん:2007/03/14(水) 18:18:58 ID:1nVxm2/f
157〜159はカキコのセンス欠落

161 :投球者:名無しさん:2007/03/19(月) 22:16:16 ID:UnPsnyEF
プチシルマ体操

162 :投球者:名無しさん:2007/04/10(火) 21:31:28 ID:XcQ4fqOX

ビリーズ・ブートキャンプ

何でも七日間で驚異のシェイプアップが図れるそうだ


163 :投球者:名無しさん:2007/05/24(木) 23:52:47 ID:r2LU9TGV




最近毎日、今とても流行っているビリーズブートキャンプをやっています。

ビリーズブートキャンプはとてもハードで、やりはじめた時は筋肉痛にもなりましたが、
最近慣れてきて疲れなくなりました。

ボウリングしているときに、下半身の安定感を感じるようになり、このエクササイズが効いている
のではないかなぁと思っています(^∀^)

家で気軽にDVDで出来るので続けやすいので、投げていない時は特にたくさんエクササイズして
身体を鍛えたいと思います!!






164 :投球者:名無しさん:2007/06/02(土) 15:43:40 ID:j2cq0hpK
ビリーズブートキャンプ まじいい!

165 :投球者:名無しさん:2007/06/02(土) 17:08:16 ID:j2cq0hpK
うん

166 :投球者:名無しさん:2007/06/02(土) 17:27:24 ID:JQPeKeNi
真ん中の黒人さんがお腹を隠してる件について

167 :投球者:名無しさん:2007/06/02(土) 18:35:51 ID:j2cq0hpK
え?!ホント? 今度見てみるよ

168 :投球者:名無しさん:2007/06/03(日) 03:27:23 ID:dhdZS2sB
>>159
逮捕しちゃうぞ!

169 :投球者:名無しさん:2007/06/03(日) 10:11:40 ID:VFIeqawx
ビリーズブートキャンプ 一日何分くらいエクササイズするんだろ

170 :投球者:名無しさん:2007/06/03(日) 13:32:09 ID:VFIeqawx
もう少し安ければ買うのだが・・・

171 :投球者:名無しさん:2007/06/11(月) 23:46:16 ID:r8qOtZVs









イメージ










172 :投球者:名無しさん:2007/06/13(水) 01:36:06 ID:2Kx+sgBQ









ビリーズ・ブートキャンプ










173 :投球者:名無しさん:2007/06/16(土) 14:52:14 ID:Iy/6sUsj










├―
└┐
  └











174 :投球者:名無しさん:2007/06/16(土) 15:34:12 ID:9YVocaL/
ロサるぅ?って書けよクソが

175 :投球者:名無しさん:2007/06/16(土) 21:50:11 ID:Iy/6sUsj









○    もしもし?ことばおじさんですか? 日本語が大変です
├―
└┐
  └












176 :投球者:名無しさん:2007/07/19(木) 19:33:10 ID:UEFTvY9F









エレベータを使わず階段でボウリングフロアー(4階)へ














177 :投球者:名無しさん:2007/07/19(木) 21:10:03 ID:wM1FVgR3
最近はボールスピードを高める練習をしている フックは得意なのでスピードを付けるとやっぱりストライク率は高まる。 コントロールが問題になるが左腕でタイミングとバランスをとることで克服できた

178 :投球者:名無しさん:2007/07/23(月) 23:57:46 ID:wm1Y1eoP
>>177
ボウリング暦8ヶ月のおいらの課題もスピードアップ スピード上がったみたいで羨ましいです
ボールは走り重視のマスターゾーンとかいうやつ使ってるんだけど
どうしてもコントロールばかり気にして、緩やかに投げすぎちゃうんですよね
(球速15キロくらい・・・隣レーンのじいさんのが速い)

今度点数を気にせず左腕でバランスをとって
テイクバックを大きくして、力を入れて投げるように練習してみます



179 :投球者:名無しさん:2007/07/26(木) 14:34:49 ID:+N0jui9Q
ビリーズブートキャンプ?

180 :投球者:名無しさん:2007/07/26(木) 23:21:29 ID:rytgTfyn










ビリーズ・ブートキャンプまじいいぞ















181 :投球者:名無しさん:2007/07/27(金) 00:37:34 ID:LaJfXFLI
>>176
tyoutarou?

182 :投球者:名無しさん:2007/07/27(金) 13:09:50 ID:hBXbcqQ1









日光浴














183 :投球者:名無しさん:2007/07/27(金) 13:55:38 ID:hBXbcqQ1









森林浴














184 :投球者:名無しさん:2007/11/27(火) 21:18:12 ID:n3EFiLKc
通勤電車では座らない、更になるべく踵を浮かして立つ

185 :投球者:名無しさん:2007/11/27(火) 21:22:27 ID:ds/egbQN
ゴミを捨てる時は数メートル離れたところから
フィニッシュを意識したポーズで捨てる
ただし人に見られると恥ずかしい

186 :投球者:名無しさん:2007/11/27(火) 22:48:05 ID:3i1imjlS
入浴中に風呂のタイルのラインで
いろいろイメトレ。


187 :投球者:名無しさん:2007/11/27(火) 23:08:07 ID:o61mdNXR
プラボールで投げ込み
ちょっとしたリリースミスで寒い残り方w

188 :投球者:名無しさん:2007/11/27(火) 23:30:04 ID:hnEOSkwM
筋トレは寒い時期に限るね。
故障するほど本気でせんし、汗かきにくい季節はありがたい。

189 :投球者:名無しさん:2007/12/01(土) 02:15:24 ID:4RgclMoC
久しぶりに動画でフォームチェックし始めた。
1年前からかなりいろいろ弄ってきたはずなのに、ほとんど良くなってないし。

見る度に頭ハゲてるよなぁって悲しい確認をしてしまうorz

190 :投球者:名無しさん:2007/12/23(日) 20:40:10 ID:db2BEUbE
投げる

191 :投球者:名無しさん:2007/12/26(水) 00:45:06 ID:k7uGHT9v
砂浜で目隠ししてスイカ割り

192 :投球者:名無しさん:2007/12/29(土) 12:57:10 ID:Oeo5v/o5
投げる また投げる

193 :投球者:名無しさん:2008/01/02(水) 22:14:57 ID:MCsDS/lx
山手線ゲーム

194 :投球者:名無しさん:2008/01/11(金) 01:15:22 ID:ZMKamWrh
駅から会社まで徒歩15分だけど、常に5歩助走をイメージ。

195 :投球者:名無しさん:2008/02/16(土) 18:47:33 ID:py9nlIQ7
ビリーズ・ブートキャンプ日本語吹き替え版

196 :投球者:名無しさん:2008/11/15(土) 17:28:48 ID:JXZshFUy
>>189
動画自分で撮るのって恥ずかしくない?
機材とかセットするんだろ?

197 :投球者:名無しさん:2008/11/16(日) 04:09:00 ID:CkNlEuU1
関係ねーだろ。人目なんて

198 :投球者:名無しさん:2008/11/16(日) 11:28:00 ID:O9t3K6ov
7時間投げ込む

199 :投球者:名無しさん:2008/11/16(日) 14:24:42 ID:0eY3AwHb
>>197
関係あるだろ常識的に考えて

200 :投球者:名無しさん:2008/11/16(日) 21:13:23 ID:JR0IJfwe
投げすぎると他にやることねーの?と暇人呼ばわり。だから人目は気にするw

201 :投球者:名無しさん:2009/02/23(月) 20:14:55 ID:e5/4fdQg
2月22日は「竹島の日」
皆さんの声を結集して、韓国の不法占拠を一日も早く止めさせ、日本固有の領土を取り戻しましょう。
我が国固有の領土である竹島の返還には、皆さんの関心と理解が必要です。
ご存じですか?竹島のこと
東島(女島) 西島(男島)
◆下記HPもご覧下さい◆
http://www.mofa.go.jp/mofaj/area/takeshima/index.html
http://www.pref.shimane.lg.jp/soumu/web-takeshima/
http://www.town.okinoshima.shimane.jp/takeshima/index.html
http://www.takeshima-wo-mamorukai.com/

202 :投球者:名無しさん:2009/07/12(日) 23:03:54 ID:yWI7ToIq
>>200
確かに人目は気になる
上手かったら人目を気にせずに投げれるんだろうけど

203 :投球者:名無しさん:2010/03/09(火) 15:04:36 ID:o1Dp9C/6
ロースコアゲーム
7番・10番のスペア精度向上を目的にいかに少ないスコアで
1G投げきるか競う。パーフェクトは「20」。
基本は1投目、2投目をそれぞれ7番・10番のカウント1を狙う。
但しノータッチ、ガターは1投目ならストライク、2投目なら
スペアとみなし、スコア修正する。

204 :投球者:名無しさん:2011/06/16(木) 02:10:22.96 ID:E98V9uKZ
手首のかくど

205 :投球者:名無しさん:2011/06/16(木) 09:53:56.18 ID:sb/g3GyZ
タイミングの確認をして、そこから大会で自分が使うであろうラインを一通り投げる
時間があったら真剣に点数を出しに行くか、10ピンタップするラインを投げる
10ピンタップするラインを投げ続けることができてたら、10ピンタップ→ストライク→4ピンって感じになっていくはず

206 :投球者:名無しさん:2011/06/21(火) 16:57:09.30 ID:+SpaF3Xf
1.トータルスコアが21に近い方が勝ち。
2.22以上はバースト
3.同点なら点が入っているフレームが多い方の勝ち


207 :投球者:名無しさん:2011/06/21(火) 20:17:02.00 ID:r0uKEjvn
サウナスーツを着用してハイペースで投げ続ける

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