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頑固な便秘をどうにかしたい!バナーヌ34本目

1 :スリムななし(仮)さん:2011/12/06(火) 12:23:40.61
健康のため、スタイルのためにお腹スッキリライフを目指し、語り合いましょう。
運動・水分・野菜(食物繊維)は充分摂ってますか?
ストレスやダイエットのための食事制限が便秘を引き起こすこともあるので気をつけて。

このスレではコーラック等の便秘薬・センナは腸によくないので推奨してません。

>>2-5あたりに過去スレや他の参考サイト

【スレ初心者必読サイト!!(読まずに質問するヤシはスルー!!)】

【必見】
★便秘で死亡事件(便秘を我慢すると死亡する危険性がある実例)
※便秘死体の解剖写真が載ってます※
ttp://mito.cool.ne.jp/search2ch/doc/benpi.html

★うんちに感謝(排便の仕組みと便秘の種類・予防法)
ttp://www.doyaku.or.jp/kenkou/kaiben/index.htm
★便秘チェック(便秘タイプに合った対処をしないと悪化する場合が)
ttp://ime.nu/www.rarara.co.jp/check/index.html
★洋式便所での正しいきばり方
 ttp://gigazine.net/index.php?/news/comments/20080607_official_instructions/

 前スレ
頑固な便秘をどうにかしたい!バナーヌ33本目
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/diet/1266237083/

2 :スリムななし(仮)さん:2011/12/06(火) 12:24:47.43
【過去ログ】
その1 ttp://life.2ch.net/diet/kako/995/995208813.html
その2 ttp://life.2ch.net/diet/kako/1004/10045/1004525933.html
その3 ttp://ex.2ch.net/diet/kako/1010/10102/1010202569.html
その4 ttp://life2.2ch.net/diet/kako/1016/10160/1016003113.html
その5 ttp://life2.2ch.net/diet/kako/1026/10264/1026401513.html
その6 ttp://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1036631595/(過去ログ倉庫)
その7 ttp://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1044702362/(過去ログ倉庫)
その8 ttp://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1049680912/(過去ログ倉庫)
その9 ttp://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1054118880/
その10 ttp://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1062307032/
その11 ttp://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1068725032/
その12 ttp://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1073149449/
その13 ttp://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1078199961/
その14 ttp://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1085366404/
その15 ttp://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1091174785/
その16 ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1103165526/
その17 ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1110530841/
その18 ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1115951656/
その19 ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1121270223/
その20 ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1127360707/
その21 ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1133005965/
その22 ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1138466084/
その23 ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1144045379/
その24 ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1147770138/
その25 ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1150381533/
その26 ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1154098759/
その27 ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1159851824/
その30 ttp://life9.2ch.net/test/read.cgi/diet/1193935652/
その31 ttp://changi.2ch.net/test/read.cgi/diet/1212893791/

3 :スリムななし(仮)さん:2011/12/06(火) 12:25:41.22
【関連スレその1】
■■身体・健康板■
★便秘 31
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1261233861/
★【便秘型過敏性腸】痙攣(けいれん)性便秘 3
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1257007886/
★さよなら便秘】浣腸4本目【乱用はダメよ】
 http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1209855475/
★うんこをしたら上げるスレ2
 http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1169651287/
★硬い便・太い便・切れ痔の悩み 4つ目
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1252725589/
★【腹痛】お腹が痛い part8【はらいた】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1249976450/
★■整腸剤で逆に便秘
 http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1222923463/
★【下痢】自分の大便について【便秘】
 http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1174894488/l50
____________________________________________________________
■■ダイエット板■■
★THE 「便秘」1週間以上出ないヤツ限定 6週目
 http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1247740038/
★【デトックス】排便マニア【ダイエット】
 http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1237794260/

4 :スリムななし(仮)さん:2011/12/06(火) 12:26:24.01
【関連スレその2】
■■育児板■■
★*妊婦の便秘*3
 http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/baby/1256467293/
____________________________________________________________
■■メンヘル板■■
★【IBS】過敏性腸症候群 11【下痢・ガス・便秘型】
 http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1256397133/
★抗鬱剤で便秘に悩む人たちのスレ4
 http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1210688928/
____________________________________________________________
■■病院・医者板■■
★消化器内科質問スレ その2
http://society6.2ch.net/test/read.cgi/hosp/1247877565/
____________________________________________________________
■■健康食品・サプリ板、その他食品系■■
★【ファイバー】 食物繊維を摂ろう! 【便秘解消】
 http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1085135472/
★【腸の健康】 乳酸菌とってるぅ?
 http://food8.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1144941529/
★プロバイオティクスについて語ろう♪
 http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1077289233/
★オリゴ糖で腸内活性化しよう!
 http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1125165205/
★【茶】センナ【粉】
 http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1077879596/
★うんこモリモリ食物繊維
 http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/yasai/1219845942/
★一人暮らしの女性の便秘・浣腸【2本目】
 http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1227209093/
★便秘に効く音楽
 http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/healmusic/1116038053/

5 :スリムななし(仮)さん:2011/12/06(火) 23:42:58.23
>>1


6 :スリムななし(仮)さん:2011/12/07(水) 11:44:37.92
一乙

7 :スリムななし(仮)さん:2011/12/09(金) 16:32:01.33
アロエヨーグルトが効いたのか4、5日詰まってたのが出始めた

8 :スリムななし(仮)さん:2011/12/10(土) 10:22:01.56
一乙
週末になると出るんだけど、硬い・・・
切れた・・・

9 :スリムななし(仮)さん:2011/12/12(月) 00:16:52.48
あくまでも個人的な感想だけど、ヨーグルトは効くね。


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