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【聖中心道】肥田式強健術その16【肥田春充】

569 :名無しさん@一本勝ち:2011/01/15(土) 21:03:53 ID:LaLorEoL0
>>563
机の天板に使うようなやつです。
いす式運動法用のものを作っていたんですが、
踏み抜けるよな気がしてやってみたら折れてしまいました。
衝撃は感じませんでしたが足型ではないです。
また壊すと作り直しなので二度はやってないです。

情報は大事です。
とくに無闇にやってたら体壊します。私も下体100回以上やってた時期もありました。
注意すべきことは山のようにありますが、一点だけサービスで。
肥田式は岡田式の欠点を克服しきれていません。
岡田式で早死した人多いです。その克服の仕方のヒントは座の研究にのってます。
あと、みなさん腹を膨らませて腹圧を高めることにせいを出しますが、
肥田氏は腹を膨らませるとはヒトコトも言っていないことに注意してください。


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